Citatos apie depresiją ir tai, kaip jaučiasi depresija


Žmonės, patyrę liūdesį, gali manyti, kad supranta depresiją, tačiau dažniausiai taip nėra. Nors depresija yra rimta psichinė liga, ji dažnai klaidingai suprantama. Šie žmonių, sergančių depresija, aprašymai suteikia įžvalgos apie kažkieno, įstrigusio to, ką daugelis laiko gyvu košmaru, skausmą, kančią ir kančią.

1 skaidrė iš 10 Kitas

Kokia yra depresija? Tai tarsi skendimas, išskyrus tai, kad visi aplinkui kvėpuoja.

Man patinka ši citata. Tai puikiai apibūdina, kaip visiškai vienišas ir bauginantis yra būti įkalintas neišvengiamoje pelkėje, apimančioje rimtą depresiją. Jūs jaučiatės visiškai bejėgis, švino, nuobodus, negalintis judėti. Jūs esate įstrigę - nenorintis liudyti tiems, kurie gyvena laimingą gyvenimą. Pyktis dėl kiekvieno užmiršimo jūsų būklei įsiveržia į jūsų plaučius, širdį ir dvasią.



Į smeigtuką panašaus skausmo bangos nuolat pulsuoja jūsų smegenyse, kai jūsų kūnas traukiamas žemyn, žemyn, žemyn, ant juodos, šaltos vandenyno dugno gelmių ir jus smaugia. Klausimas: išlikti panašus į vaisius ar kovoti į paviršių?



Sherry Amatenstein, LCSW Atnaujinta: 2020 m. Rugsėjo 3 d1 skaidrė iš 10 Kitas