Atsparumas

10 citatų apie atsparumą, kai gyvenimas tampa grubus

Sunkiais laikais gali būti sunku rasti šviesą tunelio gale. Perskaitykite, ką šios ikoniškos figūros sako apie išlikimą atspariu.

Atsparumas

4 ženklai, kuriais jūs save sabotuojate (+ kaip sustoti)

Šaudote sau į koją? Jei taip, tikriausiai žinote. Jei ne, pateikiami įprasti savęs naikinančio elgesio požymiai ir patarimai, kaip sustoti.

Atsparumas

7 labai atsparių žmonių paslaptys

Įdomu, kaip atsparūs žmonės pašalina sunkiausius gyvenimo iššūkius? Sužinok septynias paslaptis, kurios leidžia jiems išlikti tvirtiems nepaisant sunkumų.

Atsparumas

Kaip išlikti atspariems ilgalaikėje kovoje už rasinį teisingumą

Norėdami kovoti už rasinį teisingumą, turime pasirūpinti savimi, kad išliktume atsparūs. Štai kaip mes visi galime tai padaryti.

Atsparumas

Kaip nustoti gyventi savo klaidose

Praktikuodami dėmesingumą ir keisdami neigiamus minties bei elgesio modelius, galite sužinoti, kaip nebesilaikyti klaidų.

Atsparumas

Kaip būti atspariam: „Bounceback“ menas

Tai, kaip mes reaguojame ir atsigauname po skaudžių situacijų, yra dalis to, kas apibūdina mūsų individualias asmenybes. Išmokite būti atsparesni naudodamiesi savęs priežiūros patarimais.