10 citatų apie atsparumą, kai gyvenimas tampa grubus
Sunkiais laikais gali būti sunku rasti šviesą tunelio gale. Perskaitykite, ką šios ikoniškos figūros sako apie išlikimą atspariu.
Sunkiais laikais gali būti sunku rasti šviesą tunelio gale. Perskaitykite, ką šios ikoniškos figūros sako apie išlikimą atspariu.
Šaudote sau į koją? Jei taip, tikriausiai žinote. Jei ne, pateikiami įprasti savęs naikinančio elgesio požymiai ir patarimai, kaip sustoti.
Įdomu, kaip atsparūs žmonės pašalina sunkiausius gyvenimo iššūkius? Sužinok septynias paslaptis, kurios leidžia jiems išlikti tvirtiems nepaisant sunkumų.
Norėdami kovoti už rasinį teisingumą, turime pasirūpinti savimi, kad išliktume atsparūs. Štai kaip mes visi galime tai padaryti.
Praktikuodami dėmesingumą ir keisdami neigiamus minties bei elgesio modelius, galite sužinoti, kaip nebesilaikyti klaidų.
Tai, kaip mes reaguojame ir atsigauname po skaudžių situacijų, yra dalis to, kas apibūdina mūsų individualias asmenybes. Išmokite būti atsparesni naudodamiesi savęs priežiūros patarimais.