Selena Gomez: Depresija, nerimas ir terapija, pakeitusi mano gyvenimą
Kovo mėnesio „Harper's Bazaar“ numeryje Selena Gomez atskleidžia, kad jos pagrindinis prioritetas 2018 metais yra sutelkti dėmesį į savo gerovę. Aš turėjau daug problemų, susijusių su depresija ir nerimu, ir labai apie tai kalbėjau, sakė ji, bet tai nėra kažkas, ką jaučiu, kad kada nors įveiksiu.1
Manau, kad tai mūšis, su kuriuo turėsiu kovoti visą likusį gyvenimą, ir man tai gerai, nes žinau, kad renkuosi save, o ne bet ką kitą, - tęsė ji. Su tokia mintimi pradedu savo metus. Noriu įsitikinti, kad esu sveikas. Jei tai gerai, visa kita atsistos į savo vietas.
Praėjusią vasarą Gomez atskleidė, kad jai buvo persodintas inkstas dėl autoimuninės ligos vilkligės komplikacijų.2Netrukus Gomez pradėjo rodyti „The Today Show“ apie savo ilgalaikę kovą su skausmu, nerimu ir depresija, kuri, pasak jos, atsirado dėl jos vilkligės.3
Sausį, remdamasis emociniais sunkumais, susijusiais su persodinimu ir šeimos problemomis, Gomezas dvi savaites užsiregistravo gydymo įstaigoje Niujorke, kad išspręstų nerimas ir depresija , pasak „The Blast“.4
Įstaigoje Gomezas buvo gydomas, valgė sveiką maistą, lankė pilatesą ir meditacijos užsiėmimus. Jai atrodė, kad jai reikia išsisukti ir sutelkti dėmesį į save, nesiblaškant, „People“ pasakojo šaltinis, artimas Gomezui. Ji grįžo jausdamasi labai įgaliota.5
Tai buvo antrasis Gomez gydymas stacionare dėl jos emocinės sveikatos.
Prieš metus Gomez 2017 m. Balandžio mėnesio numeryje „Vogue“ atskleidė, kad 2016 m. Vasarą atšaukusi savo turą ji atvyko į gydymo įstaigą Tenesyje, kad padėtų depresijai, nerimui ir panikos priepuoliams.
Ji taip pat sakė „Vogue“, kad ji lankosi pas savo terapeutą penkias dienas per savaitę ir yra labai tikinti dialektinio elgesio terapijos.
Gydymas, pirmiausia sukurtas pacientams, sergantiems ribinis asmenybės sutrikimas , dabar naudojamas kitoms ligoms gydyti, įskaitant depresiją, ugdant sąmoningumą, mokant bendravimo įgūdžių ir kuriant pažinimo priemones emocijoms reguliuoti.6
DBT visiškai pakeitė mano gyvenimą, sakė ji „Vogue“. Norėčiau, kad daugiau žmonių kalbėtų apie terapiją.
Lupus yra autoimuninė būklė, kai imuninė sistema sukuria antikūnus, kurie puola sveikas kūno ląsteles. Tai gali turėti simptomų, įskaitant nuovargį, svorio netekimą ir du ar daugiau skausmingų sąnarių, o skausmas tęsiasi daugelį savaičių.7
Remiantis „The Johns Hopkins Lupus Center“ duomenimis, depresija ir nerimas pasireiškia beveik trečdaliui visų žmonių, sergančių vilklige.8
Tai gali sukelti pati liga, vaistai, vartojami ligai gydyti, arba netinkami susidorojimo mechanizmai.9
Tačiau iš tikrųjų gana retai patenka į įstaigą dėl vilkligės sukeltų psichinių sunkumų, sako reumatologas ir vilkligės tyrinėtojas dr. H. Michael Belmont, medicinos profesorius NYU „Langone Health“.10
(Belmontas pažymi, kad jis nekalbino, netyrė ir nematė Gomezo diagramos ir kalba bendrai.)
Pasak jo, aš gydiau 3 000 vilkligės pacientų, o galbūt pusė tuzino turėjo psichinių komplikacijų, kurios yra aprašytos Selena.
Belmontas sako, kad tai, kaip Gomez susitvarkė su vilkligės diagnoze, galėjo paskatinti jos emocijas.
Žmonės, sergantys lėtinėmis ligomis, tokiomis kaip vėžys, išsėtinė sklerozė, cistinė fibrozė, iškraipantys odos ligas, gali nerimauti ir depresuoti, nes niekam nepatinka šis jausmas, sako Belmontas.
Ji buvo gerai veikianti garsi pramogautoja, ir kai tu susergi, tai pakeičia tavo gyvenimo kokybę, - tęsia jis.
Manau, kad ji sirgo sunkia liga, kuri pakenkė jos gyvenimo kokybei, pakeitė jos moralę ir gebėjimą veikti bei būti scenoje, o tai netiesiogiai sukėlė nerimą ir panikos priepuolius ar viską, ką ji aprašė visuomenei.
Gomezo baimę gali sukelti nuolatiniai emociniai stresoriai, sako psichologas ir skausmo specialistas Davidas Cosio.vienuolikaJis sako, kad depresija taip pat yra susijusi su nerimu, pažymėdama, kad ši sinergija gali prisidėti prie fizinių simptomų, tokių kaip galvos, skrandžio ir uždegiminės vilkligės.
Ar skausmas yra būdingas vilkligės ligoniams, ar depresija ir nerimas paprastai sukelia skausmą, ar yra atvirkščiai?
Cosio sako, kad klasikinė vištienos ir kiaušinių problema yra nustatyti priežastinio ryšio tarp skausmo ir nuotaikos sutrikimų kryptį.
Kalbant apie nerimo ir depresijos mažinimą, Cosio teigia, kad buvo tiriami įvairūs kognityvinio ir elgesio gydymo (CBT) metodai lėtiniam skausmui ir nerimui, įskaitant kvėpavimo kontrolę, raumenų atsipalaidavimą, ekspozicijos terapiją ir hipnozę.
Jis priduria, kad keturios pagrindinės klasės vaistus -selektyvūs serotonino reabsorbcijos inhibitoriai (SSRI), serotonino-norepinefrino reabsorbcijos inhibitoriai (SNRI), tricikliai antidepresantai (TCA) ir benzodiazepinai-taip pat gali būti naudingi gydant nerimo sutrikimus.
Tačiau jis sako, kad gydant nerimą žmonėms, kenčiantiems nuo lėtinio skausmo, paprastai nerekomenduojama skirti benzodiazepino ir opioido.
Straipsnio šaltiniaihttp://www.harpersbazaar.com/culture/features/a15895669/selena-gomez-interview/
https://www.instagram.com/p/BZBHr4Pg5Wd/?taken-by=selenagomez
kaip jaučiasi panikos priepuoliai
www.today.com/health/selena-gomez-says-her-kidney-transplant-defined-everything-i-am-t118202
https://theblast.com/selena-gomez-treatment-depression-anxiety/
http://people.com/music/selena-gomez-treatment-anxiety-depression-feeling-empowered/
https://psychcentral.com/lib/an-overview-of-dialectical-behavior-therapy/
https://www.practicalpainmanagement.com/patient/conditions/lupus/lupus-overview
https://www.hopkinslupus.org/?s=depresija
https://www.hopkinslupus.org/?s=depresija
Interviu su dr. Belmont (https://nyulangone.org/doctors/1992779441/h-michael-belmont)
Interviu su daktaru Cosio https://www.practicalpainmanagement.com/author/14172/cosio
Paskutinį kartą atnaujinta: 2021 m. Gegužės 7 dTau taip pat gali patikti:
Didžioji 2020 metų depresija
„Juuling“ ir paaugliai: kodėl „Vaping“ yra pavojinga tendencija
Žarnyno smegenų ryšys: kaip žarnyno sveikata veikia psichinę sveikatą
Sutvarkykite savo erdvę, sutvarkykite protą ir susitvarkykite
Anthony Bourdaino mirtis: bendradarbis virėjas dėl paslėpto skausmo tų, kurie mus maitina
COVID-19 pandemija skatina daugiau nerimo sapnų