Seksualinis priekabiavimas: ne visos ribos yra fizinės

Didžiąja dalimi „#MeToo“ judėjimo dėka mes visi labiau įsisąmoniname seksualinį priekabiavimą, kuris, deja, yra paplitęs daugelyje pramonės šakų. Mes visi turime būti informuoti apie tai, kas iš tikrųjų yra seksualinis priekabiavimas, ne tik tam, kad galėtume tai išsikviesti, bet ir norėdami patraukti įmones atsakomybėn ir patraukti kaltininkus atsakomybėn. Svarbu žinoti tą seksualinį priekabiavimąneturinebūtinai reiškia, kad peržengta fizinė riba.

Tai įgalinimas žinoti savo teises ir tai, ką galite padaryti dėl seksualinio priekabiavimo. Tai taip pat skatina šaukimo kultūrą, kai netinkamas elgesys nėra toleruojamas. Šios žinios yra pirmasis visuomenės progreso žingsnis, leidžiantis bet kurios lyties žmonėms jaustis saugiai darbe.

Seksualinis priekabiavimas yra neteisėtas

Pažvelkime į teisinį seksualinio priekabiavimo darbo vietoje apibrėžimą.

Pagal JAV lygių užimtumo galimybių komisija : „Neteisėta priekabiauti prie asmens (pareiškėjo ar darbuotojo) dėl to asmens lyties. Priekabiavimas gali apimti „seksualinį priekabiavimą“ arba nepageidaujamą seksualinę pažangą, prašymus dėl seksualinių paslaugų ir kitokio žodinio ar fizinio seksualinio pobūdžio priekabiavimo ... Neteisėta priekabiauti prie moters, teikiant įžeidžiančius komentarus apie moteris apskritai “.

Priekabiautojo elgesys turi būti nepageidaujamas, kad būtų laikomas seksualiniu priekabiavimu.

Ir auka, ir priekabiautojas gali būti moteris arba vyras, o auka ir priekabiautojas gali būti tos pačios lyties. Priekabiautojas gali būti viršininkas, kito skyriaus vadovas, bendradarbis ar net klientas ar klientas.

Seksualinis priekabiavimas ne visada yra fizinis

Seksualinio pobūdžio prisilietimas ar sugriebimas, žinoma, reiškia seksualinį priekabiavimą. Bet ne fizinis elgesys gali būti ir seksualinis priekabiavimas. Pagal 2019 m. JAV valstybės departamento seksualinio priekabiavimo politika , nepageidaujami veiksmai, kurie yra netinkami ir gali būti seksualinis priekabiavimas, apima seksualines išdaigas, pakartotinius seksualinius užuominas, žodinį seksualinio pobūdžio piktnaudžiavimą ir seksualinio pobūdžio dovanų teikimą.

„TalkSpace“ terapeutė Cynthia Catchings LCSW-S įtraukta į netinkamo elgesio sąrašą:

• Paliesdami rankas ar rankas. Tai gali būti rūpestingumo ženklas, bet taip pat „išbandyti vandenis“, siekiant sužinoti, kiek toli priekabiautojas gali nueiti.
• Darbe naudokite tokius vardus kaip mielasis, numylėtinis, mergaitė ar bet kuris kitas augintinio vardas.
• Fiziškai blokuojantys judesius, stovintys savo keliu.
• „Netyčia“ (bet tyčia) šukuojasi prieš vieną.
• Spoksoti ar žiūrėti į kūną aukštyn ir žemyn.
• Stebint ar skiriant pernelyg didelį dėmesį.
• Pasakoti nemalonius anekdotus ar dalytis istorijomis apie seksualinę patirtį.
• Nepaisant to, kad buvo atmestas, pakartotinai prašė datas.
• Duoti seksualiai įžeidžiančius gestus, pastabas ar veido išraiškas.

Seksualinis priekabiavimas labai neigiamai veikia psichinę sveikatą

Seksualinis priekabiavimas darbe yra kur kas daugiau nei tik susierzinimas ar nerimas - tyrimai parodė, kad tai daro žalingą poveikį mūsų psichinei gerovei.

Paskelbtas 2011 m. Tyrimas Visuomenė ir psichinė sveikata padarė išvadą, kad „moterys ir vyrai, kurie darbe dažniau patiria seksualinį priekabiavimą, turi žymiai aukštesnę depresinės nuotaikos lygį nei priekabiaujantys darbuotojai“.

Oregono universiteto psichologijos profesorės Jennifer Freyd teigimu, seksualinis priekabiavimas gali turėti platų poveikį, pradedant nuo nerimas , depresija arba potrauminio streso sutrikimas . „Po seksualinio priekabiavimo gali būti patirta beveik bet kokia įprasta emocinio ar psichologinio išgyvenimo forma“. Ji pasakė .

Seksualinis priekabiavimaspriedarbas gali kelti dar didesnę grėsmę jūsų savijautai, nes kyla pavojus jūsų pragyvenimui, nurodo Nevados universiteto psichologijos profesorius Billas O'Donohue'as. Jis pasakė CNN : „Tai ne tik sukelia visas neigiamas bet kokio seksualinio užpuolimo pasekmes, bet ir daro įtaką kažkieno gebėjimui dėti maistą ant stalo ir kitoms funkcijoms, kurias jums suteikia darbas, įskaitant pasiekimų jausmą, draugų tinklą, prasminga karjera “.

Psichinės sveikatos problemos gali dar labiau paaštrėti, kai priekabiavimas sumažėja iki minimumo naujienose arba iš jų tyčiojamasi socialiniuose tinkluose. „Tai priverčia auką išgyventi priekabiavimą ar prievartą ir tai vėl ir vėl traumuoja asmenį“, - sako Catchingsas. Nukentėjusysis turi ne tik susidurti su pradine trauma, bet ir pasijutus mažiau saugus. „Auka praranda pasitikėjimą, ir tai daro įtaką jo asmeniniams ir profesiniams santykiams. Tai sukuria nežinojimo kultūrą ir kviečia smurtautojus įamžinti elgesį “.

Kaip susitvarkyti, kai esate seksualinio priekabiavimo auka

Svarbu pirmiausia pripažinti, kad seksualinis priekabiavimas yravisadabe išimties priekabiautojo kaltė. Nors situacijos ir aplinkybės, susijusios su priekabiavimu, gali pasikeisti, atminkite, kad nesate kaltas ir nesate vienas.

Priekabiavimas darbe

Seksualinis priekabiavimas darbe yra neteisėtas ir gali turėti ilgalaikių pasekmių jūsų psichinei ir emocinei sveikatai bei karjerai. Yra keletas apčiuopiamų neatidėliotinų veiksmų, kuriuos turėtumėte atlikti, jei darbe mus seksualiai priekabiauja. 'Darbe mes sužinome, kad jei to nedokumentuojame, tai neįvyko', - sako Catchingsas. „Taigi būtina įrašyti ir išsaugoti el. Laiškus, tekstus ar užrašus. Jei priekabiaujama asmeniškai, pasidalykite tuo, kas nutiko, su draugu ar bendradarbiu, kuriuo pasitikite ir patvirtinkite dokumentais “.

Priekabiavimas viešumoje

Nors niekas niekur nesitiki ir neturėtų tikėtis priekabiavimo, priekabiavimas viešumoje dažnai ypač stebina ir dažnai įtraukia nepažįstamus žmones, su kuriais auka nėra pažįstama. „Viešoje vietoje pasiruošimas yra labai svarbus. Būkite susipažinę su savo aplinka ir, jei esate vienas, eikite į vietą, kur kiti žmonės gali jums padėti arba būti to, kas vyksta, liudininkais. Psichiškai siekite vizualizuoti scenarijus, kuriuose jaučiatės saugūs ir ramūs, bet ir toliau atkreipkite dėmesį į savo aplinką “.

Priekabiavimas namuose

Nes dauguma mūsų paprastai gali galvoti apie savo namus kaip apie savo saugi erdvė , priekabiavimas ten, kur gyvename, gali išjudinti pačias mūsų saugumo ir tikrumo sampratas. Cathings priduria: „Jei priekabiavimas vyksta namuose, draugo ar šeimos nario namuose ir turite žmogų, kuriam jaučiatės patogiai pasakodamas apie tai, kas nutiko ar kas vyksta, pravartu jiems tai pasakyti. Galite paprašyti jų įsitikinti, kad jūsų priekabiavęs asmuo nedalyvauja renginiuose, kuriuose būsite jūs. Tai apima šeimos vizitus ir susitikimus arba vietas, kurios gali atrodyti priklausančios jums ir asmeniui. Galite pasidalinti su šiuo patikėtiniu, kad jie gali parodyti savo palaikymą stovėdami šalia jūsų, net jei tai reiškia tyloje “.

sielvarto ir netekties etapai

Teisinis reikalavimas

Jei priekabiaujama darbe, galite susisiekti su Valstybės departamento civilinių teisių tarnybos departamentas . Pagal jų politiką: „Jei Departamentas gauna įtarimą dėl seksualinio priekabiavimo arba turi pagrindo manyti, kad seksualinis priekabiavimas vyksta, jis imsis būtinų priemonių užtikrinti, kad klausimas būtų greitai ištirtas ir išspręstas“.

„Catching“ pataria: „Įstatymai ir bausmės už priekabiavimą, neperžengiant fizinės ribos, skirtingose ​​šalyse skiriasi. Kai kur dviejuose kaimyniniuose miestuose gali būti labai skirtingos taisyklės, pradedant jo pripažinimu neapykantos nusikaltimu ir baigiant laisvu įstatymų vykdymu knygose. Geriausia rekomenduoti kreiptis į teisininką pas profesionalą, kuriuo pasitikite “.

Negalima kentėti tyloje

Netinkamas ir nepageidaujamas elgesys nebūtinai turi būti fizinis, kad būtų seksualinis priekabiavimas. Nesvarbu, ar tai fizinė, žodinė, emocinė ar kitokia, tai gali turėti žalingą ilgalaikį poveikį psichinei sveikatai - ir svarbu nepamiršti, kad savo darbovietėje ir pagal įstatymus turite galimybę pateikti skundą. Tokioje emociškai sunkioje situacijoje gali būti sunku pateikti oficialų skundą, tačiau psichinei sveikatai labai svarbu, kad jūs pasikalbėk su kuo nors - net patikimas draugas ar bendradarbis.