Socialinio nerimo testas (įsivertinimas)

Peršokti į: Kam skirta ši viktorina? Kiek tai tikslu? Socialinio nerimo gydymas DUK apie socialinį nerimą

Kam skirta ši socialinio nerimo viktorina?

Šis trumpas įvertinimas skirtas žmonėms, patiriantiems nerimą socialinėse situacijose. Atlikite šią viktoriną, kad nustatytumėte, ar atitinkate diagnostikos kriterijus socialinio nerimo sutrikimas (socialinė fobija)

Žemiau išvardyti klausimai yra susiję su gyvenimo patirtimi, būdinga žmonėms, kuriems buvo diagnozuotas socialinio nerimo sutrikimas.

Atidžiai perskaitykite kiekvieną klausimą ir nurodykite, kaip dažnai per pastaruosius kelis mėnesius patyrėte tuos pačius ar panašius iššūkius.

Kiek tai tikslu?

Ši viktorina yraNEdiagnostikos priemonė. Psichikos sveikatos sutrikimus gali diagnozuoti tik licencijuoti sveikatos priežiūros specialistai. Jei norite daugiau sužinoti apie socialinio nerimo sutrikimą, perskaitykite „Psycom“ vadovą Socialinio nerimo sutrikimas: simptomai, priežastys ir gydymas .

būdai kovoti su depresija

Psycommano, kad vertinimai gali būti vertingas pirmas žingsnis gydymo link. Labai dažnai žmonės nustoja ieškoti pagalbos, nes bijo, kad jų rūpesčiai nėra teisėti ar pakankamai rimti, kad pateisintų profesionalų įsikišimą.

Kaip gydomas socialinio nerimo sutrikimas?

Socialinio nerimo sutrikimas yra labai gerai išgydomas dažnai gydant. Yra daugiau informacijos apie gydymą mūsų socialinio nerimo apžvalgoje straipsnis.

Mums svarbus jūsų privatumas. Visi rezultatai yra visiškai anonimiški.

Ar jaučiate nerimą ar paniką prieš socialines situacijas?Niekada Retai Kartais Dažnai Labai dažnaiAr bijote, kad kiti jus neigiamai įvertins atsidūrę socialinėse situacijose?Niekada Retai Kartais Dažnai Labai dažnaiAr vengiate socialinių situacijų dėl baimės ar nerimo?Niekada Retai Kartais Dažnai Labai dažnaiAr vengiate situacijų ar jaučiatės nepatogiai, kai gerai nepažįstate žmonių?Niekada Retai Kartais Dažnai Labai dažnaiAr panikuojate, kai turite ką nors padaryti kitų akivaizdoje, nesvarbu, ar kalbate susirinkime, ar prisistatote grupei?Niekada Retai Kartais Dažnai Labai dažnaiAr lengva įsivaizduoti, kad kiti jus laiko nerimastingais, silpnais, pamišusiais, kvailiais, nuobodžiais, bauginančiais, nešvariais ar nepanašiais, kai esate grupėje?Niekada Retai Kartais Dažnai Labai dažnaiAr socialinėse situacijose nerimaujate, kad žmonės pastebės, jog jaučiate nerimo simptomus, tokius kaip paraudimas, drebulys, prakaitavimas, suklupimas dėl jūsų žodžių ar spoksojimas?Niekada Retai Kartais Dažnai Labai dažnaiAr esate labai sąmoningas savo veiksmams, kai esate socialinėje aplinkoje, nes bijote, kad jie gali ką nors įžeisti arba galite būti atstumti?Niekada Retai Kartais Dažnai Labai dažnaiAr patiriate didelį nerimą dėl to, kad atsidūrėte tam tikrose socialinėse situacijose, o tai yra neproporcinga socialinės padėties keliamai grėsmei?Niekada Retai Kartais Dažnai Labai dažnaiAr jūsų nerimas turi įtakos jūsų darbui, namų gyvenimui, socialiniam gyvenimui ir (arba) santykiams?Niekada Retai Kartais Dažnai Labai dažnai

Įveskite savo el. Pašto adresą žemiau, kad gautumėte nemokamą „Psycom“ psichinės sveikatos el. Naujienlaiškį. (Mes labai stengiamės, kad tai būtų puiku ir mes ne bombarduosime jūsų pašto dėžutės)

Paštu „Remedy Health Media“ naudos šioje formoje pateiktą kontaktinę informaciją, kad galėtų su jumis susisiekti, kad pateiktų naujinius ir rinkodarą. Pateikdami šią užklausą sutinkate gauti tokius pranešimus iš mūsų. Daugiau informacijos apie tai, kaip naudojame asmeninę informaciją, rasite mūsų privatumo politikoje (https://www.remedyhealthmedia.com/privacy-policy).

Laikas baigėsi!

Atšaukti Pateikti viktoriną

DUK apie socialinį nerimą

Kaip galiu išbandyti socialinį nerimą?

Nėra medicininio socialinio nerimo sutrikimo testo. Psichiatras ar kitas psichikos sveikatos specialistas gali diagnozuoti socialinio nerimo sutrikimą (kitaip vadinamą socialine fobija), remdamasis savo simptomų aprašymu, kaip jie atsiranda ir kokiose situacijose. Gydytojas naudos kriterijus, išvardytus Psichikos sutrikimų diagnostikos ir statistikos vadove (DSM-5), kad nustatytų, ar jūsų simptomai reikalauja diagnozės.

Kur galiu gauti socialinio nerimo testą?

Jūsų sveikatos priežiūros paslaugų teikėjas yra pirmasis jūsų skambutis, norint įvertinti, ar galite atitikti socialinio nerimo sutrikimo diagnozavimo kriterijus. Jūsų gydytojas atliks įvertinimą, kad nustatytų, ar jūsų simptomus sukėlė kokios nors fizinės sveikatos sąlygos. Tada gydytojas gali nukreipti jus į psichiatrą ar psichologą, kuris specializuojasi diagnozuoti nerimo sutrikimus.

Kiek laiko užtrunka, norint gauti socialinio nerimo diagnozę?

Kad jums būtų diagnozuotas socialinio nerimo sutrikimas, mažiausiai 6 mėnesius ar ilgiau turite patirti DSM-5 nurodytus simptomus. DSM-5 diagnostikos kriterijai taip pat reikalauja atmesti kitus psichikos sutrikimus, tokius kaip panikos sutrikimas, kūno dismorfinis sutrikimas ar autizmo spektro sutrikimas. Todėl gali prireikti kelių sesijų su psichikos sveikatos specialistu, kol jie galės užtikrintai nustatyti socialinio nerimo sutrikimo diagnozę.

mano vyras yra narcisistas

Kaip socialinio nerimo diagnozė paveiks vaiką ar šeimą?

Pirmasis žingsnis įveikti socialinį nerimo sutrikimą yra oficiali diagnozė. Kai vaikui diagnozuojamas socialinio nerimo sutrikimas, šeima gali jaustis palengvėjusi, kad dabar gali būti sukurtas konkretus gydymo planas, palengvinantis vaiko simptomus. Vaikai, turintys socialinio nerimo sutrikimą, paprastai gydomi elgesio terapija arba elgesio terapijos ir vaistų deriniu.

Ar galiu savarankiškai diagnozuoti socialinį nerimą?

Tik apmokytas psichikos sveikatos specialistas, pvz., Psichiatras ar psichologas, gali diagnozuoti psichinės sveikatos sutrikimą, pvz., Socialinį nerimą. Nors negalite savarankiškai diagnozuoti, galite imtis veiksmų, kad išsiaiškintumėte, ar jūsų simptomai yra normalaus drovumo rezultatas, ar jie gali būti kažkas daugiau. Tokios priemonės kaip „Psycom“ socialinio nerimo sutrikimo viktorina yra naudingas pirmas žingsnis siekiant nustatyti, ar turėtumėte kreiptis pagalbos į psichikos sveikatos specialistą.

Ar mane kamuoja socialinis nerimas, ar aš tiesiog drovus?

Socialinis nerimo sutrikimas yra lėtinė psichikos sveikatos būklė, kai socialinė sąveika sukelia neracionalų nerimą. Socialinis nerimas yra daugiau nei tik drovumas. Žmonės, turintys socialinį nerimą, labai bijo situacijų, kai kiti gali juos stebėti, teisti, sugėdinti ar atmesti. Simptomai yra tokie ekstremalūs, kad trukdo žmogaus kasdienei veiklai ir neleidžia jiems dalyvauti įprastoje veikloje.

Kas sukelia socialinį nerimą?

Kai kurie įvykiai, emocijos ar patirtis gali padidinti socialinio nerimo simptomų atsiradimo ar pablogėjimo tikimybę - jie vadinami trigeriais. Kai kurie dažniausiai pasitaikantys socialinio nerimo sutrikimo veiksniai yra susitikimas su naujais žmonėmis, dalyvavimas socialiniuose renginiuose, pokalbiai, stebėjimas, kai ką nors darote ir pan. yra ir kaip jūs galite reaguoti susidūrę su jais, gali būti nepaprastai naudinga.

ar hormonų disbalansas gali sukelti nerimą

Ar socialinis nerimas kada nors išnyksta?

Daugumai žmonių socialinio nerimo sutrikimas neišnyks be gydymo. Labai svarbu kreiptis pagalbos į psichikos sveikatos specialistą, jei manote, kad jaučiate socialinio nerimo sutrikimo simptomus. Kognityvinė elgesio terapija (CBT) paprastai laikoma efektyviausia socialinio nerimo gydymo forma. CBT yra terapijos forma, leidžianti nustatyti neigiamus mąstymo ir elgesio modelius ir juos pakeisti.

Straipsnio šaltiniai

Vaiko proto institutas. Socialinio nerimo sutrikimas . Žiūrėta 21.04.21.

Nacionalinis psichikos sveikatos institutas. Socialinio nerimo sutrikimas: daugiau nei tik drovumas . Žiūrėta 21.04.21.

Paskutinį kartą atnaujinta: 2021 m. Rugpjūčio 4 d