Mūsų šeimų būklė
Psichikos sveikatos suvokimo mėnesio metu mes panardiname į „Mūsų psichinės sveikatos būklę“, tyrinėdami bendrus iššūkius, kuriuos daugelis iš mūsų patiria pandemijos metu. Grįžkite kiekvieną gegužės savaitę, kai tęsiame pokalbį ir dalijamės savo vaizdo įrašais @talkspace naudodami #TheStateofMyMentalHealth.
'Naktį tai man smogė', - sakė Marika Lindholm. Prieš du dešimtmečius Lindholmas buvo papildomas sociologijos profesorius ir naujai išsiskyrusi dviejų mažų vaikų mama. „Aš mokiau skurdo feminizacijos klausimų. Aš turėjau gražų analitinį požiūrį į tai, bet to tikrai negavau “, - apie savo akademinį darbą pasakojo Lindholm. Kai jos tyrimai apie moteris ir ekonominį nestabilumą tapo realybe, „buvau pažemintas faktinės patirties“.
Lindholm troško vietos, kur užkluptų vėlyvą vakarą užklupusios abejonės. Taigi, praėjus beveik dviem dešimtmečiams, ji pradėjo vieną iš jų: „Empowering Solo Moms Everywhere“ (ESME) - socialinį tinklą, skirtą moterims, auginančioms solo. Dabar, tomis ilgomis vakaro valandomis, kai jos pačios abejonės iškildavo, Lindholm tikrina mamas grupėje.
Praėjus dviem mėnesiams po COVID-19 pandemijos, šie registravimai darėsi vis niūresni. 'Daugelis mamų bijo', - sakė Lindholmas. „Solo mamos apskritai bijo palikti savo vaikus, sirgti ir mirti. Staiga tie teoriniai rūpesčiai tampa itin konkretūs “.
Vienišos mamos yra labiau linkusios nei bet kuri kita JAV tėvų grupė patirti skurdą . Jie taip pat labiau linkę užimti mažai apmokamus būtinus darbus, kurie šiuo metu kelia didžiausią riziką. Tačiau ši rizika būdinga ne tik moterims, auginančioms solo. Vietoj to, sakė Lindholmas, motinų patirtis ESME bendruomenėje yra gilėjančio socialinio ir ekonominio nestabilumo mikrokosmas, veikiantis daugumą Amerikos šeimų. 'Tai tikrai atskleidžia visas mūsų saugos tinklo silpnybes', - sakė Lindholmas.
Šeimos obligacijos ir išsekęs saugos tinklas
Dėl pandemijos, kai darbas tampa rizikingas, o gal net neįmanomas, daugeliui šeimų tenka dvigubas ryšys. Nors gyvybiškai svarbių pramonės šakų, pavyzdžiui, sveikatos priežiūros, darbuotojai vis tiek gali suteikti, daugelis taip bijo užkrėsti savo artimuosius yra tekę izoliuotis arba mesti . Tuo tarpu tėvai, dirbantys namuose naujai bedarbių atlieka trigubą pareigą kaip sargai, mokytojai ir kaip darbuotojai ar ieškantys darbo.
psichinės sveikatos ligoninės šalia manęs
Tai ypač didelė našta moterims, kurios jau išleidžia dvigubai daugiau laiko apie namų ruošos darbus kaip vyrai ir yra labiau tikėtina, kad dėl pandemijos neteks mokamo darbo . 'Moterų ir darbo realybė yra ta, kad iš mūsų visada tikimasi auklėjimo, tarsi neturėtume darbo, ir eitume į savo darbus taip, lyg neturėtume vaikų', - sakė Lindholm.
Dėl pandemijos kai kurios moterys patyrė didžiulį skurdą. Lindholmas prisimena istoriją apie vieną savo bendruomenės motiną, kuriai labai reikėjo mišinukų kūdikiui, tačiau pinigų liko nedaug. Ji nenorėjo važiuoti viešuoju transportu į parduotuvę, nes bijojo susirgti, todėl dalį paskutinių likusių pinigų panaudojo kabinoje. Tačiau motinai atvykus į parduotuvę „lentynos buvo tuščios“, - sakė Lindholmas.
Turėdami nedaug išteklių ir nedaug paramos, daugelis prižiūrėtojų kovoja su socialiniu spaudimu tėvams „tobulai“. Trisdešimt aštuoni procentai motinų, dirbančių visą darbo dieną praneša, kad jautiesi kaltas apie per daug dirbantį, net iki koronaviruso protrūkio. O sprendžiant iš ESME pranešimų lentų komentarų, pandemija šiuos jausmus tik sustiprino. 'Mamos kaltė yra tikrai didelė', - sakė Lindholmas.
Vaikams viskas gerai
Bet tada antros klasės mokinei Micah ir penktokai Phoebe gyvenimas yra puikus.
Susipažinau su Micah ir Phoebe saulėtą šeštadienį Bruklino prospekto parke, kur jie piknikavo, saugiu socialiniu atstumu, su mama, tėčiu ir šunimi. Phoebe yra dešimt, o jos mažasis brolis Micah - septyneri. Bet pasipiktinęs Micahas norėjo ištaisyti įrašą: „[Mums] sukanka vienuolika ir aštuoneri“, - sakė jis.
Karantino gyvenimas atėjo su tam tikromis pakilimais ir nuosmukiais. Kai Micahas pirmą kartą sužinojo, kad jie neis į mokyklą, jam pasidarė liūdna. Phoebe tai buvo panašu į sniego dieną - tai yra tol, kol vaizdo skambučių užsiėmimų naujumas pradėjo dėvėti. 'Iš pradžių buvo gerai, o po to, kai pradėjome, nebuvo taip smagu', - sakė Phoebe. Jie išėjo žaisti su kaukėmis, tačiau nuo kovo mėnesio kitoje gatvės pusėje nuo jų namo uždaryta žaidimų aikštelė taip pat nebuvo tokia smagi.
Vis dėlto yra ir pusių. Šeima mėgaujasi daugiau laiko kartu, žiūrėjo visus septynis sezonusBrooklyn 99, o vaikai turėjo daug „playdates“ vaizdo pokalbių metu. Micahui laiko naudą viduje galima apibendrinti dviem žodžiais:Gyvūnų kirtimas. „Tai„ Nintendo “žaidimas“, - pasakė jis man, aiškiai gailėdamas mano suaugusio nežinojimo. 'Prieš tai mums paprastai buvo leista savaitgaliais, o dabar mums leidžiama visą laiką', - patikslino Phoebe.
Vaikų džiaugsmas atkartoja Lindholmo žinutę prižiūrėtojams, laikantiems viską kartu: pandemijos metu nereikia laikytis neįmanomų standartų. Daryk tai, ką reikia padaryti. 'Kartais mes norime pastatyti savo vaikus prie televizoriaus su šlamštu', - sako Lindholmas. Tėvai gali kovoti su kaltės jausmu, tačiau vaikai mielai žaidžia gyvūnų perėjimą.
Pavyzdžiui, Micahas krizės atžvilgiu ėmėsi filosofinio požiūrio. - Pasakykite, ką praėjusią savaitę pasakėte automobilyje, - priminė Micah mama. - O taip, - tarė Mika. 'Mūsų gyvenimas yra toks ilgas, kad tai tik maža, mažytė dalis'.
Atsisveikinimas
Gyvenimas ilgas. Tačiau ryškus pandemijos faktas yra tas, kad daugeliui gyvenimas baigiasi - o šeimos liko kovoti su giliu sielvartu, be daugelio mūsų paguodžiančių ritualų.
Gegužės 18 d. JAV mirė 89 504 žmonės. Į Vien Niujorke - 20 214 žmonių - vienas iš 418 gyventojų - mirė . Nuniokojimas yra per didelis, kad galėtume jį apmąstyti, ir vis dėlto mes stengiamės: kiekvieną taškinį taškelį įsivaizduojame kaip svarbų asmenį, gyvenantį pilnavertį ir nesugrąžinamą gyvenimą, kuris dabar gedėdamas paliko bendruomenę - ir šeimą.
Socialinio atsiribojimo pobūdis reiškia, kad didelės šeimos laidotuvės ir net intymūs apsilankymai mirties patale dabar yra nepasiekiami. Šeimoms teko ieškoti naujų būdų, kaip apraudoti tuos, kurie dingo per uždarymą. Terapeutui ir profesoriui Gretchen Blycker tai reiškė naujų ritualų sukūrimą.
Kai kalbėjau su Blyckeriu pirmajam šios serijos kūriniui , jos motina buvo paskutinėje Alzheimerio stadijoje. Savaitėmis baimė išplisti koronavirusą neleido Blyckeriui, gyvenusiam vos penkiolika minučių nuo motinos ir motinos vyro, apsilankyti jų namuose. 'Tai yra keista krizė, kad dėl meilės kitiems mes nesame su jais', - sakė Blyckeris.
Bet kai mes kalbėjome, Blycker ką tik turėjo gerų žinių. Ji mėnesį praleido karantine ir galiausiai galėjo aplankyti mamą. Ji norėjo sukurti sakralumo erdvę aplink savo motinos praėjimą, net jei iš dalies reikėjo sutrumpinti įprastą apsilankymo prie lovos ritualą. Ji uždegė žvakes prie motinos lovos, atnešė gėlę ir grojo dainas.
„Net ten. Net su mirtimi “, - sakė ji. 'Širdyje įmanoma sukurti erdvę švelnumui.'
Praėjus kelioms dienoms po mūsų interviu, Blycker elektroniniu paštu pranešė, kad jos mama praėjo.
Ir sveikindamasis
'Aš ne visas niūrumas ir pražūtis kiekvieną dieną', - sakė Marika Lindholm, solo mamos advokatė. 'Aš stengiuosi, kad žmonės suprastų, jog yra daug įvairovės [tarp] solo mamų ir yra daug jėgų.'
Mamos, kurios yra vienos iš tėvų, dažnai būna nesąžiningų stereotipų taikiniai. Vis dėlto pažeidžiamiausių šeimų gerovė yra visos mūsų visuomenės gerovė. Kadangi vyriausybės pagalba ateina lėtai - ir apgailėtinai neadekvati daugumos šeimų poreikiams - bendruomenės ėmėsi rūpintis viena kita, net kai joms nedaug teks dalintis.
Paimkite mamą, kuriai reikėjo kūdikių mišinių, apie kurią Lindholm man pasakojo. Ji nunešė „Uber“ į parduotuvę su paskutiniais grynaisiais pinigais, kad lentynos rastų tuščias. Bet ji grįžo ne tik į namus pralaimėjusi: ji turėjo vaiką maitinti. Taigi, ji paskelbė apie savo patirtį Lindholmo grupėje „Empowering Solo Moms Everywhere“. Viena iš grupės mamų pamatė postą ir parsinešė mišinių į savo namus.
Lindholmas sako, kad šeimoms reikia ne tik labdaros ar net solidarumo: joms reikia esminių veiksmų - mokamų šeimos atostogų, visuotinės sveikatos priežiūros ir kitokios paramos politikos. Bet tuo tarpu yra jėgų paprasčiausiai klausytis. 'Tai istorija, kuri nepakankamai išgirsta', - sakė Lindholmas. 'Jie yra ribos žmonės ir vis dar bando ištiesti ranką.'
Iš daktarės Rachel O’Neill, LPCC-S
Su šeima susijusių žurnalų raginimai
- Kaip pandemija teigiamai paveikė jūsų šeimą?
- Ką vertinate kaip šeimą? Ar skirtingi nariai vertina skirtingus dalykus?
- Ar jūsų šeima sugebėjo kartu atlikti dalykus, kurių paprastai nedarytumėte?
- Kokias naujas tradicijas ar ritualus tęsite kaip šeima net ir pasibaigus pandemijai?
- Kokie kūrybingi būdai galėtų leisti laiką su šeima, net jei nesate fiziškai kartu?
