Obsesinio kompulsinio sutrikimo simptomai ir priežastys
Terminas ' OKS “(Obsesinis kompulsinis sutrikimas) kartais naudojamas neapgalvotai kaip pasirengimas organizuotumui ar tvarkingumui.
Pvz., Jei žmogus mėgsta tvarkyti daiktus ar visada tam tikru būdu stumia savo kėdes arba mėgsta, kad jų stalas būtų sutvarkytas tam tikru būdu, tada jis „turi būti OKS“. Bet „OKS“ dažnai vartojama pejoratyviai, o ne griežtai laikomasi standartinių medicininių apibrėžimų, tokių, kokie randami DSM-V. Skambinimas kam nors OKS taip pat gali būti žalingas, o jo vartojimas gali sumažinti šio sutrikimo rimtumą, kuris gali būti labai žalingas kenčiančių nuo jų gyvenimą.
OKS gali būti išreikštas įvairiais būdais, pavyzdžiui, bijoti mikrobų ar sirgti, pernelyg valyti ar kartoti nerimą malšinančius įpročius. Užuot naudojus OKS kaip būdą kviesti asmenį, kai jiems ilgiau nusiplauti rankas, daug geriau suprasti OKS simptomus ir kaip šis elgesys veikia tuos, kurie kenčia nuo sutrikimo.
Kokie yra OKS simptomai?
Remiantis DSM-V, OKS yra nerimo sutrikimas . OKS simptomai skirstomi į dvi elgesio sritis: obsesinis elgesys ir kompulsinis elgesys. Šių elgesio tipų buvimas lemia OKS diagnozę
Čia yra OKS simptomų pavyzdžiai, apibendrinti remiantis DSM-V klasifikacija:
- Pasikartojančios ir nuolatinės mintys, laikomos įkyriomis, sukeliančios ryškų nerimą ar nerimą (vadinamos obsesijomis)
- Ignoravimas ar tramdymas manijos ar veiksmo
- Pasikartojantis elgesys (pvz., Rankų plovimas) arba psichiniai veiksmai (pvz., Skaičiavimas), kuriuos asmuo jaučiasi priverstas atlikti, reaguodamas į apsėdimą (vadinamą priverstine veikla).
- Elgesiu ar psichiniais veiksmais siekiama užkirsti kelią baimei ar ją sumažinti arba užkirsti kelią kokiam nors bauginamam įvykiui ar situacijai, tačiau jie yra per dideli arba realiai nesusiję su tuo, kuo jie yra skirti neutralizuoti ar užkirsti kelią
- Obsesijos ar priverstiniai dalykai užima daug laiko arba sukelia kliniškai reikšmingą nerimą ar sutrikimą socialinėse, profesinėse ar kitose svarbiose veiklos srityse.
- Sutrikimai nėra geriau paaiškinami kito psichikos sutrikimo simptomais (pvz., apibendrintas nerimas sutrikimų), arba medžiagų (pvz., pramoginių vaistų), arba išrašytų vaistų.
OKS simptomai, kuriuos paaiškino medicinos specialistai
„Pagrindiniai OKS bruožai yra įkyrios, pasikartojančios mintys, kurios įsiterpia į mąstymą, manijos, taip pat pasikartojantis elgesys, kuris atliekamas per daug, priverstiniai dalykai, naudojami siekiant sumažinti nerimas atnešė manijos “, - sako daktarė Rebecca Sinclair, psichologinių paslaugų direktorė Brooklyn Minds psichiatrija , P.C, „Dažnai temos apima pavojų, riziką ir dažniausiai netolerancijos netikrumui formą“. The Amerikos nerimo ir depresijos asociacija praneša, kad OKS serga maždaug 2,2 milijono žmonių Jungtinėse Valstijose, o simptomai vidutiniškai pasireiškia 19 metų.
Kažkas, turintis germofobiškų polinkių, gali sirgti OKS, tačiau germafobija yra tik vienas iš daugelio būdų, kuriais OKS gali pasireikšti / pasireikšti žmonėms. „Kai kurie žmonės, sergantys OKS, yra įsitraukę į žalos ar moralinio skrupulingumo sampratas, o tai reiškia, kad žmogus yra geras ar blogas žmogus arba nerimauja dėl galimybės pakenkti sau ar kitiems. Kiti tampa nepasitikintys savo prisiminimais ar pojūčiais ir apsėsti klaidų ar pamiršti ką nors padaryti, pavyzdžiui, išjungti viryklę, ir mes matome, kaip jie kartoja elgesį dar kartą “, - sako dr. „Dar kiti pernelyg susitelkia į prietaringus įsitikinimus ir nesugeba atlikti kitų užduočių, nes susitelkia į tai, kad reikia atlikti ritualus, kurie net jiems gali atrodyti beprasmiški“.
Bet kuriuo iš šių atvejų įpročio ar perduodamos minties ir OKS skirtumas yra labai svarbus norint suprasti asmens psichinę sveikatą. Raktas atpažinti šį skirtumą yra laikas, praleistas apsėsti.
„Kažkas serga OKS, kai ši veikla užtrunka daugiau nei valandą per dieną arba pradeda trukdyti žmogaus gyvenimui“, - sako Daktaras Alessandro De Nadai , Teksaso valstijos universiteto psichologijos docentas. 'Pavyzdžiui, aš dirbau su pacientais, kurių dušo procedūra yra tokia intensyvi, kad dėl jų dažnai vėluoja dirbti, ir jie uždirbo tūkstančius dolerių už eismo bilietus, važiuodami į darbą, nes dėl šio proceso jie vėluoja'.
Nors įkyri mintis gali užimti žmogaus mintis tik kelioms minutėms, OKS yra daug sunkiau paleisti ir mintys pakartotinai grįžta į individo proto priešakį. Kaip paaiškina dr. Sinclairas, žmogus, neturintis OKS, turės įkyrią mintį, kuri, atrodo, neatitinka jų tipinės mąstysenos, ir galės ją atmesti kaip neįprastą.
Kita vertus, jei asmuo turi OKS simptomų, jis fiksuos mintį, jaudinsis, kodėl tai turėjo, ir nepaprastai sunku išlaisvinti mintį.
Kas sukelia OKS?
Deja, vis dar mažai žinoma apie tai, kodėl OCD vystosi ir kas skatina OKS simptomus. Svarbiausias rodiklis, kaip ir daugelis kitų sutrikimų, yra tai, ar kas nors kitas jūsų šeimoje yra patyręs OKS simptomus.
Tikėtina, kad genetika ir smegenų fiziologija vaidina svarbų vaidmenį. „Mes taip pat manome, kad smegenų veikla vaidina didelę reikšmę OKS, ypač neuromediatorių serotonino vaidmenį. Įdomu tai, kaip tai veikia smegenų struktūrų, kurios pastebi, kai kažkas negerai, ryšį, taip pat dalyvauja aktyvinant emocinius atsakus “, - aiškina dr. Sinclairas.
Tai nereiškia, kad aplinkos veiksniai neturi reikšmės tam, kaip kažkas išgyvena ar vystosi OKS. Kultūrinė įtaka ir bauginanti patirtis gali turėti įtakos OKS ir OKS simptomų pasireiškimui.
„Asmuo, užaugęs aplinkoje, kurioje nuvertinamas ne heteroseksualumas, gali sukurti į seksualinę tapatybę orientuotas manijas, nes tai įvardijama kaip bijoma turinio. Arba kažkas, kas autoįvykio metu patyrė artimą žmogų, gali būti apsėstas avarijos, įvykusios įvykio vietoje, sampratos “, - sako dr. Sinclairas.
Nors šios išorinės aplinkos sąlygos ne visada yra kaltos, akivaizdu, kad OKS simptomai bus vienodi.
„Smegenys siunčia nerimo signalą smegenų daliai, valdančiai emocijas apie mintį, ir tai gali tapti fiksacijos objektu. OCD, kylanti dėl minties, baimė ir elgesys priverčia mintį „prilipti“, - sako daktaras Sinclairas. Patiriant OKS simptomus galima patvirtinti šią sąsają smegenyse, dar labiau sustiprinant smegenis ir kūno reakcijas.
kubler ross praradimo etapai
Kaip gydomi OKS simptomai?
Nors apie OKS vystymąsi žinoma nedaug, galima gydyti, siekiant sumažinti jo poveikį. Kaip ir kiti psichinės sveikatos sutrikimai, pagalbos ieškoma asmeniškai ar per internetinė terapija gali suteikti palengvėjimą.
„Jei [OKS simptomai]] silpnėja, pacientai turėtų kreiptis į gydymą, vadinamą Poveikio ir atsako prevencija (ExRP), kurį teikia profesionalas“, - sako dr. De Nadai. „Šis gydymas apima nerimą išprovokuojančių situacijų, susijusių su OKS, praktikavimą kartu su terapeutu - laikui bėgant praktika, susijusi su OKS, vis labiau kamuoja nerimą.“
Tiems, kurie patiria lengvesnius OKS simptomus, dr. De Nadai rekomenduoja įprasti tiesiogiai susidurti su įkyriomis mintimis ir baimėmis, o ne tikėtis, kad jie išnyks. Nors šių minčių nepaisymas gali padėti per trumpą laiką, jos kitą kartą dažnai grįžta stipriau. Vietoj to, sėdėdamas nemaloniuose jausmuose, kuriuos sukelia mintys, žmogus gali tapti labiau nejautrus jiems ir, kai pasirodys, bus mažiau priblokštas.
„Kai dirbu su OKS, dažnai kalbu apie priėmimą. Kai kurie labai supyksta arba mano, kad šis terminas nepatinka, nes tai skamba kaip atsistatydinimas. Tiesą sakant, neapibrėžtumas yra susijęs su noru patirti neigiamą ir neišvengiamą neapibrėžtumo faktą “, - sako dr. Sinclairas.
Nors pokyčiai neįvyks per naktį, OKS gali tapti kontroliuojančia jėga jūsų gyvenime tik maža jos dalimi.
