Kada sveika mityba yra gera ir kada ji per toli? Tamara Stevens nagrinėja terminą „ortoreksija“ ir netvarkingo valgymo pilkąsias zonas.
„Vyvanse“ yra firminis receptinis vaistas, vartojamas vaikų ir suaugusiųjų dėmesio deficito hiperaktyvumo sutrikimams ir besaikio valgymo sutrikimams gydyti.
Depresijos stigma vis dar gyva. Tik nuo mūsų priklauso, ar tęsti kovą su juo, skelbiant žalingą klaidingą nuomonę ir retoriką.
Kognityvinė elgesio terapija (CBT) leidžia jums kontroliuoti savo emocijas, kol jos be reikalo jus neapkrauna. Naudokite paprastą ABC metodą!
Mums visiems būna blogų dienų. Baisus važiavimas, nepakeliamas viršininkas, blogos nuotaikos partneris. Skaitykite apie netikėtus psichinės sveikatos metodus, kad pagerintumėte savo dieną!
Nepažįstami terapijos terminai gali jaustis didžiuliai. Naudokite šį vadovą, kad suprastumėte pagrindinę psichinės sveikatos gydymo terminologiją.
Išmokite atpažinti neigiamus toksiškų žmonių bruožus, kad galėtumėte apsupti save tokiais, kurie yra verti jūsų laiko ir energijos.