Populiarios Temos

Ortoreksija: kai sveika mityba tampa nesveika

Ortoreksija: kai sveika mityba tampa nesveika

Kada sveika mityba yra gera ir kada ji per toli? Tamara Stevens nagrinėja terminą „ortoreksija“ ir netvarkingo valgymo pilkąsias zonas.

Vyvanse (lisdeksamfetaminas)

Vyvanse (lisdeksamfetaminas)

„Vyvanse“ yra firminis receptinis vaistas, vartojamas vaikų ir suaugusiųjų dėmesio deficito hiperaktyvumo sutrikimams ir besaikio valgymo sutrikimams gydyti.

Depresijos stigma

Depresijos stigma

Depresijos stigma vis dar gyva. Tik nuo mūsų priklauso, ar tęsti kovą su juo, skelbiant žalingą klaidingą nuomonę ir retoriką.

Valdykite savo emocijas naudodamiesi kognityvine elgesio terapija

Valdykite savo emocijas naudodamiesi kognityvine elgesio terapija

Kognityvinė elgesio terapija (CBT) leidžia jums kontroliuoti savo emocijas, kol jos be reikalo jus neapkrauna. Naudokite paprastą ABC metodą!

5 būdai, kaip paversti savo dieną DABAR

5 būdai, kaip paversti savo dieną DABAR

Mums visiems būna blogų dienų. Baisus važiavimas, nepakeliamas viršininkas, blogos nuotaikos partneris. Skaitykite apie netikėtus psichinės sveikatos metodus, kad pagerintumėte savo dieną!

Terapijos terminų žodynas

Terapijos terminų žodynas

Nepažįstami terapijos terminai gali jaustis didžiuliai. Naudokite šį vadovą, kad suprastumėte pagrindinę psichinės sveikatos gydymo terminologiją.

6 labai toksiškų žmonių bruožai

6 labai toksiškų žmonių bruožai

Išmokite atpažinti neigiamus toksiškų žmonių bruožus, kad galėtumėte apsupti save tokiais, kurie yra verti jūsų laiko ir energijos.