Ar norite, kad jūsų santykiai su mama būtų tvirtesni, nepaisant jos trūkumų? Išmokite priimti mamą tokią, kokia ji yra, kad galėtumėte susitelkti kurdami savo ryšį.
Jūs žinote tą neryžtingumo momentą, kai jūsų buvusioji pasiekia? Tiesiog ... ne. Viduje mes išsamiai aprašome keturias produktyvias alternatyvas, kol jas paliekate „skaityti“.
Jei patyrėte lengvą ar stiprų nerimą, primygtinai rekomenduojame kreiptis į psichinės sveikatos specialistą („Talkspace“), kad gautumėte išsamų įvertinimą.
Ar jautėtės, kad jums reikia vietos santykiuose? Pasirenkdami šiam nelengvam pokalbiui pajuskite mūsų patarimus.
Kiekvieną savaitę „Instagram“ mes suteikiame savo sekėjams galimybę užduoti terapeutams klausimų apie terapiją. Perskaitykite keletą populiariausių klausimų ir atsakymų.
Ar tas kvailas dalykas, kurį sakėte prieš daugelį metų, neleidžia jums būti naktimis? Sužinokite, kaip nustoti vertinti save už praeities elgesį ir pereiti nuo šių klaidų.
Vyrų sveikatos gerbėjas Mike'as Veny paaiškina, kodėl vyrai dažnai nesusitvarko su savo psichine sveikata. Toksiškas vyriškumas ir stigma dažnai tampa gydymo kliūtimis.