Seksualinė savivertė nėra susijusi tik su seksu ar tuo, ką kiti apie tave galvoja. Sužinokite tikrąją prasmę ir pradėkite jaustis pasitikintys iš vidaus.
Kokie yra „Big 5“ asmenybės bruožai? Kaip jie veikia tai, kas mes esame? Sužinokite daugiau apie tai, kokie bruožai daro jus tuo, kuo esate.
Galvojate, kaip medituoti? Šie ištekliai, įskaitant vedamą meditaciją, meditacijos muziką ir meditacijos programas, padės jums pradėti.
Naudokite šias priemones ir ekspertų strategijas, kad padėtumėte mylimam žmogui, turinčiam ribinį asmenybės sutrikimą, geriau valdyti simptomus.
Psichinis pasirengimas reikalauja tokio pat tvirtumo ir ryžto, kaip ir fizinis pasirengimas. Sužinokite šešis būdus, kaip viduje sutelkti tvirtą ir sveiką protą!
Depresija sergantys žmonės dažnai praneša apie vienišumo ir izoliacijos jausmus. Peržiūrėkite šias citatas, jei jaučiatės nusiminusi.
Kuriuo metu turėtumėte palikti darbą, nes tai daro įtaką jūsų psichinei sveikatai? Sužinokite apie „pervargimą“ ir tai, kaip sprendimas palikti gali būti pats geriausias.