„Today Show“ atstovas Craigas Melvinas dalijasi savo pokalbių erdvės patirtimi

„Talkspace“, kaip matyti šiandieninėje laidoje

Rugsėjis yra „saviugdos mėnuo“ - tai patogus priminimas pradėti ar tęsti prioritetą sau ir savo psichinei sveikatai. Grįžimas prie įprastos tvarkos pasibaigus vasaros džiaugsmams gali sukelti papildomą stresą ... bet jūs negalite pamiršti rūpintis JUMS.

Šią savaitę „Today Show“ ragino keletą jų inkarų pasidalinti geriausiais savęs tobulinimo patarimais su žiūrovais. Inkaras Craigas Melvinas išreiškė, kad jam kelia nerimą psichinės sveikatos būklė mūsų visuomenėje, įskaitant ir savo pačių. Galite perskaityti visus tris „3 valandos šiandienos laidos“ patarimus savęs tobulinimo mėnesiui ir čia išgirsk Craigo mintis apie psichinę sveikatą .

Po to, kai „Today Show“ laidoje dalyvavo Michaelas Phelpsas, Melvinas apie tai sužinojo Pokalbių erdvė , ir nusprendė pabandyti. Jis atvėrė žiūrovams savo patirtį su savo „TalkSpace“ terapeutu, manydamas, kad „nepaprastai naudinga“ turėti objektyvią nuomonę, kai to reikia, ir gali aptarti tam tikrą kelią.

Paplitusi klaidinga nuomonė apie terapiją kad kažkas turi būti negerai, kad galėtų kreiptis pagalbos. Tiesa yra,bet kasterapija gali būti naudinga ... nesvarbu, ar tai susiję su karjeros pokyčiais, tėvyste ar kasdieniu stresu. Kaip minėjo Melvinas, „Talkspace“ jus pritrauks su terapeutu, kuris geriausiai atitiks jūsų poreikius, kad ir kokie jie būtų.

Melvinas taip pat palietė patogumą ir palengvėjimą realiuoju laiku, kai jis galėjo bet kada ir bet kur siųsti pranešimus savo „Talkspace“ terapeutui, ir pareiškė, kad gali būti „sunku rasti laiko kartais valandą pasėdėti ant [tradicinio terapeuto] sofos. ar du “.

Jei esate pasirengęs šiandien pradėti kalbėti su terapeutu, mes mielai galime pasiūlyti „Today Show“ žiūrovams65 USD nuolaidapirmąjį mūsų planų mėnesį naudodami kodą:BLOG65. Jei šiuo metu lankotės psichinės sveikatos priežiūros specialisto, sužinokite, kaip „TalkSpace“ gali būti naudingas priedas .