Kas yra luošinanti depresija?

Populiarioje temoje, kurioje diskutuojama apie luošinančią depresiją, viena moteris pasinaudojo savo istorija, kad pademonstruotų būklę.

„Viskas atrodė sunku“, - rašė ji.

Ji atviravo prarasti darbą, nes nesugebėjo atlikti darbų, apleido pagrindinę higieną ir sąskaitas, jautėsi fiziškai blogai ir svarstė savižudybę.

'Aš tai pavadinčiau ten, kur jūs tiesiogine prasme nenorite nieko daryti', - rašė kitas dalyvis. 'Jūs iš esmės apsiribojate savo lova, nevalgote, negeriate ir tiesiog norite nudžiūti dėl savęs gailesčio'.

Terapeutė Christine Fuchs per savo darbą sužinojo apie luošinančią depresiją ir pasiūlė panašius aprašymus. Ji išvardijo paplitusį ir reikšmingą funkcionavimo sumažėjimą visose gyvenimo srityse. Dėl šios ligos žmonės jaučiasi „viskas yra pribloškianti“.

Lemta depresija Apibrėžta

Luošinanti depresija yra klinikinė depresija (sunkus depresinis sutrikimas), kuris yra sunkus iki ribojant pagrindinį funkcionavimą, įskaitant gebėjimą dirbti ir gyventi normaliai. Kai kurie iš tų nukentėjusiųjų patiria epizodų, kurie trunka kelias savaites ar mėnesius, kaip ir po artimo žmogaus netekties ar mirties. Kitais atvejais slopinanti depresija yra atspari gydymui ir tampa kova visą gyvenimą.

Kiekvienas žmogus, išgyvenęs sunkią depresiją, turi unikalią patirtį, tačiau yra keletas bendrų gijų, tokių kaip sunku miegoti ar atsikelti iš lovos. Aprašydamas jo suluošinimo depresijos laikotarpį, psichinės sveikatos rašytojas Stefanas Tayloras paminėjo metimą iš koledžo ir „gulėjimą visą dieną“.

kaip sustabdyti panikos priepuolius naktį

Ar slopinanti depresija yra tas pats, kas didysis depresinis sutrikimas, ar kažkas daugiau?

Kai kurie psichinės sveikatos specialistai ir žmonės, gyvenantys su depresija, mano, kad depresija yra tik klinikinės depresijos ar sunkios depresijos sinonimas. Tiesa, daugelis šį terminą vartojo tokiu būdu, kartais nesuvokdami populiaresnės jo reikšmės.

Kartais populiarios frazės, vartojamos psichinėms ligoms apibūdinti, kyla ne iš tyrimų, universitetų ar psichinės sveikatos organizacijų. Žmonės, gyvenantys su tam tikrais sutrikimais, vartoja neoficialius terminus, norėdami išreikšti sunkumo lygį ir apibūdinti, kaip simptomai veikia jų veikimą. Luošinanti depresija yra puikus šio reiškinio pavyzdys.

Nepaisant to, yra įrodymų, kad tai, ką žmonės vadina „luošinančia depresija“, gerokai skiriasi nuo kitų sutrikimo formų. Tiek Mayo klinika ir Nacionalinis psichikos sveikatos institutas nenurodo nedarbingumo, pavyzdžiui, apibrėždami depresiją. Šios organizacijos, atrodo, pripažįsta faktą, kad kiekviena psichinė liga turi sunkumo laipsnį.

Nukentėjusieji dažnai gyvena su vidutine depresija ir patiria simptomus, kurie atitinka diagnozę, tačiau neturi pastebimo poveikio kasdieniam veikimui. Kiti negali dirbti visą darbo dieną ar lankyti mokyklos. Terminas „luošinanti depresija“ kilo iš poreikio apibrėžti šį skirtumą.

Depresijos priėmimo kaip negalios simbolis?

Tradiciškai žmonės vartojo žodžio „suluošinimas“ variantus apibūdindami fizinę negalią, pavyzdžiui, negalėjimą vaikščioti, kalbėti ar girdėti. Dauguma žmonių pripažino tokio tipo negalias teisėtomis ir nusipelniusios paramos. Vyriausybė dažnai teikia išmokas neįgaliems žmonėms, ypač tiems, kurie kreipiasi pagalbos dėl sunkumų, kuriuos jie turi išlaikydami užimtumą.

Savęs apibūdinimas kaip „suluošintas“ - ar net „suluošintas“ - taip pat nebūtinai yra pejoratyvus. Savo garsioje asmeninėje esė „ Apie tai, kad esi invalidas , “Nancy Mairs iliustravo savo gyvenimą, išsivysčiusios sklerozės atveju, kuris apiplėšė jai visą galūnių naudojimą. Ji pasirinko save identifikuoti kaip „luošą“ ir pareiškė, kad jai nėra gėda dėl etiketės.

Pastaruoju metu vis daugiau darbdavių, psichinės sveikatos specialistų ir organizacijų, įskaitant Pasaulio Sveikatos Organizacija , pripažino depresiją kaip negalią. Panašiai kaip ir Mairs, sergantieji dažnai pareiškia, kad serga sunkia depresija, ir mano, kad tokia kalba yra tinkama ir tiksli. Kai kurie žmonės vartoja terminą luošinanti depresija apibūdinti, kai mano, kad jų simptomai peržengė slenkstį nuo valdomos psichinės sveikatos būklės iki negalios.

Kaip „Aš turiu kenkiančią depresiją“ memas padidino supratimą apie depresiją

2016 m. Liepos 17 d. „YouTuber“ Ianas Carteris, kurio kanalo vardas yra „iDubbbzTV“ , išleido a vaizdo įrašą tai prasideda nuo to, kad jis šokinėja į neįgaliojo vežimėlį ir kvailu balsu sako: „Aš turiu luošinančią depresiją“. Vaizdo įrašas greitai tapo virusinis ir tapo populiarus, ilgalaikis memas .

Buvo daug komentatorių, kurie manė, kad pokštas buvo nejautrus ir įžeidžiantis. Keli atsakė rašydami, kaip serga depresija, ir manė, kad tai rimtas reikalas.

Prieš pradedant memui, internetinis susidomėjimas „luošinančia depresija“ buvo palyginti nedidelis „Google Trends“ duomenys . Kai dauguma žiūrovų prarado susidomėjimą originaliu vaizdo įrašu ir memais, termino dažnis smarkiai sumažėjo. Nepaisant to, populiarumo lygis stabilizavosi ir buvo maždaug penkis kartus didesnis nei ankstesniais metais. Gali būti, kad šis pokštas paskatino daugiau žmonių vartoti šią frazę ir paskatino tuos, kurie manė, kad tai teisėtas terminas atskirai psichinės sveikatos problemai spręsti.

Turime sutikti su luošinančia depresija

Klinikinės diagnozės yra naudingos ir pageidautinos, tačiau žmonės turi teisę savo ligoms klijuoti neoficialias etiketes. Turime sutikti su tuo, kad kai kurie žmonės mano, jog klinikiniai terminai ne visiškai ar tiksliai apibūdina jų patirtį.

Jei manote, kad jums gali pakenkti depresija, apsvarstykite galimybę ieškoti tokių kaip terapija . Taip pat yra daugybė internetinių šaltinių, kurie siūlo patarimas kovojant su depresija . Norėdami būti šalia artimųjų, kuriems gali būti sutrikimas, perskaitykite, kaip palaikyti depresija sergančius asmenis. Liga yra daug mažiau suluošinanti, kai turi palaikymą ir artimuosius, į kuriuos gali atsiremti.