Kas yra išorinė motyvacija ir kaip ji mums padeda?

liepia siena

Jei jus skatina mintis gauti atlygį, ar tai būtų pagyrimas, pinigų , ar visuomenės pripažinimas, jūs atsakote į išorinį motyvacija . Tai atsitinka, kai išoriniai veiksniai įkvepia jus veikti - ir nebūtinai tai turi būti kažkas apčiuopiamo. Kažkas abstraktaus, pavyzdžiui, pagyrimo laukimas ar mintis įgyti visuomenės žinomumą, gali sustiprinti asmens motyvaciją atlikti užduotį.



Daugeliui tai pasireiškia tuo, kad gauna darbo užmokestį. Nors jūs galite norėti praleisti dieną užsiimdami kažkuo neskubėdami ar linksmai už jūsų ribų darbas , gaudami atlyginimą, galite sau leisti savo mėnesines išlaidas ir patirti norimą patirtį ne darbo metu. Todėl dažniausiai mes kiekvieną savaitę paskiriame laiko jūsų darbui.





Nors ši motyvacijos forma kai kuriais atvejais tikrai gali paskatinti jus imtis veiksmų, vidinė motyvacija paprastai yra galingesnė paskata elgesiui, kuriam reikia didesnio atsidavimo per ilgą laiką. Jei tikslas pasiekti asmeninį augimą skatina jūsų motyvaciją pasiekti sėkmę, jūs patiriate prasmingesnę motyvacijos formą.

kaip jaučiasi lamictal

Išorinių apdovanojimų tipai

Kai įsivaizduojate išorinę motyvaciją, greičiausiai pagalvojate, kad jus motyvuoja kažkoks žinomas išorinis atlygis, pavyzdžiui, pinigai ar premija. Tačiau šie atlygiai gali būti tiek konkretūs, tiek psichologiniai. To pavyzdys psichologinis forma apima šlovę, pagyrimus ir pripažinimą. Nesvarbu, ar esate atlikėjas, siekiantis publikos pripažinimo po to, kai spektaklis apgaubtas, ar vaikas tikisi tėvų pagyrų už lovos klojimą, beveik kiekvienas gali jaustis vedamas šių suvokimų.



Ar išorinė motyvacija veikia?

Nors išorinė motyvacija kai kuriems žmonėms gali būti galinga priemonė, ją geriausia pritaikyti tik tam tikrose situacijose. Asmuo gali priimti pareigas dėl didesnio atlyginimo ir išmokų, pavyzdžiui, kiekvieną savaitę dirbdamas ilgas valandas tam, kad pasiektų kažkieno darbą įvartis . Galbūt apsiperkate naudodamiesi parduotuvės lojalumo kortele, kad surinktumėte taškus, nuolaidas ir prizus, ar net naudodami konkrečią kreditinę kortelę kaupiate grynuosius pinigus. Tai visos sritys, kuriose jūs veikiate dėl išorinio apdovanojimo. Tačiau daugelis atsargiai vertina tai, kad vien tik atlygis ir kompensacija nėra ilgalaikiai tvarūs.

Šios rūšies atlygis turėtų būti naudojamas taupiai, kaip tam tikros vertės elgesys laikui bėgant gali susilpnėti. Laikomas „perteisinimu“, savotišku prisotinimu įvyksta, kai žmogus taip dažnai naudojasi atlygiu, kad praranda susidomėjimą. Tiesą sakant, viename tyrimas , mokslininkai nustatė, kad tyrimų dalyviai rečiau elgiasi naudingai, jei gauna per daug materialinės naudos.

Išorinė ir vidinė motyvacija

Vidinė motyvacija yra priešingybė išorinei motyvacijai visais įmanomais būdais, nes ji nurodo žmogaus elgesį, kurį lemia vidinis noras. Skirtingai nei išoriniai atlygiai, mokslininkai atrado, kad žmonės yra kūrybiškesni, produktyvesni ir dirba geriau, kai yra motyvuoti viduje. Tyrimai taip pat rodo, kad siūlydami išorinį atlygį už viduje naudingą veiklą, ji gali būti mažiau naudinga iš esmės.

Pagalvokite apie savo motyvaciją dabar skaitant šį kūrinį. Ar tikrai domitės psichologija ir norite geriau suprasti šią konkrečią temą? Jei taip, tu elgiesi remdamasis vidiniu noru įsigyti žinių . Ar jūs skaitote tai kokiam nors reportažui ar savo darbui? Jei taip, greičiausiai jus motyvuoja noras išvengti blogų pažymių arba galimybė pripažinti darbovietėje. Kai ką nors darai tik dėl malonumo pačiai veiklai, esi iš esmės motyvuotas.

Norėdami padidinti savo vidinės motyvacijos lygį, apsvarstykite šiuos dalykus faktoriai :

  • Žmonės yra labiau motyvuoti, kai juos meta iššūkis siekti asmeninę prasmę turinčių tikslų
  • Smalsumas skatina žmogaus norą sužinoti daugiau
  • Žmonės ieško savęs ir savo aplinkos kontrolės sričių
  • Konkurencija ir komandinis bendradarbiavimas gali padidinti rezultatus palyginus
  • Pripažinimas gali sustiprinti ir padidinti vidinę motyvaciją

Motyvacijos poveikio supratimas

Ne paslaptis, kad išorinė motyvacija gali daryti įtaką asmens elgesiui ir veiksmams, tačiau dėl per didelio pateisinimo efekto jos poveikis turi labai aiškias ribas. Vykdant naują veiklą gali būti naudinga suprasti, kokio tipo motyvaciją jūs patiriate: ar ji yra savaiminė, ar išorinė? Tai darydami pradėsite suvokti, kas skatina jus ką nors pasiekti, ir galite atidžiau pažvelgti, kodėl jūs užsiimate tam tikra veikla prieš kitus.

Siekimas gauti išorinį atlygį vis tiek gali būti vertingas, ypač jei jums atrodo, kad užduotis ar veikla nėra patraukli ar neįdomi. Pavyzdžiui, noras užsidirbti atlyginimą gali padėti išlaikyti užduotį, kad ir koks nuobodus būtų darbas. Kodėl gi neišbandžius išorinės ir vidinės motyvacijos mišinio, pripažįstant unikalias savybes, kurias kiekvienas gali sukelti.