Kas yra platoniški santykiai?

žaismingas vyras ir moteris

Kai galvojame apie prasmingą santykiai , mintis dažniausiai sutelkta į kažką romantiško. Tačiau iš tikrųjų yra daug skirtingų santykių tipų, kurie yra tokie pat svarbūs, kaip meilė ir dėmesys savo tėvams, broliams, seserims, dukterėčioms, sūnėnams, vaikams ir anūkams, taip pat ryšys tarp dviejų draugų. Šie platoniški santykiai sukuria vertingus emocinius ryšius tarp dviejų žmonių, kurių šaknys yra bendri interesai, įsitikinimai ir pasaulėžiūra. Nors santykiuose nėra romantiško ar seksualinio elemento, poveikis gali būti toks pat reikšmingas ir naudingas jūsų sveikatai.



Platoniškų santykių nauda sveikatai

Meilės patyrimas turi daug privalumų, o platoniškoji meilė nėra išimtis. Kad santykiai būtų laikomi platoniškais, du žmonės turi patirti gilų ryšį, kuris jokiu būdu nesukelia seksualinio artumo. Jame dažnai dalyvauja du priešingos lyties žmonės, tačiau jie gali formuotis ir tos pačios lyties žmonėms, jei abu asmenys nėra heteroseksualūs. Bet kokiu atveju jums nereikia būti romantiškai įsitraukusiam, kad galėtumėte mėgautis turtingais sveikų santykių privalumais. Kai kurie iš šių gyvenimą keičiančių privalumų yra šie:

kaip elgtis su pasienio asmenybės sutrikimo mergina
  • Padidina gyvenimo trukmę:Tyrimai rodo, kad žmonės, užsiimantys sveikais socialiniais santykiais, paprastai Gyvenk ilgiau, nes jie padeda sumažinti širdies priepuolio riziką ir gali užkirsti kelią tam tikrų vėžio rūšių vystymuisi.
  • Atstoja gydytoją:Kai žmogus jaučiasi mylimas ir globojamas, tai sustiprina jo imuninę sistemą ir sumažina tikimybę, kad peršals ar užklups kita virusinė infekcija, taip pat padės greičiau pasveikti susirgus liga.
  • Skatina laimę:Kai žmonės palaiko sveikus santykius, tai padeda sumažinti izoliacijos jausmą ir gali padidinti priklausomybės jausmą, o galiausiai ir laimę.
  • Palaiko sveiką širdį:Daugybė tyrimų rodo, kad tiems, kurie palaiko tvirtus, laimingus santykius, širdies ir kraujagyslių ligų rizika yra mažesnė, palyginti su tomis, kurios patiria daugiau streso. Be to, parodyta, kad jų kraujospūdis yra geriausias.
  • Sumažina nerimą:Kai išgyvenate sveikus ir stabilius santykius, jūsų smegenys suaktyvina jūsų smegenų malonumo reakcijos dalį - dopaminą. Šis išlaisvinimas sumažina nerimą.
  • Sumažina streso lygį:Kai šalia yra artimas draugas, sunkių situacijų ar emocijų metu persmelkia palaikymo ir saugumo jausmas.
  • Geresnis miegas:Kadangi meilės santykiai sukelia mažiau streso, pabudę ryte galėsite geriau miegoti ir jaustis žvalūs. Lengviau sušvelninti įtampą, kai jus supa laimės jausmas.

Kaip palaikyti platoniškus santykius

Kai kurie psichologai tikėk bet kokiuose santykiuose, kai du žmonės mėgaujasi vienas kito asmenine ar profesine draugija, bus tam tikros rūšies seksualinė įtampa. Net jei seksualiniam potraukiui nesiimama jokių fizinių veiksmų, noras tam tikru būdu slopinamas. Pavyzdžiui, platoniški draugai gali nuspręsti viską paprasčiau ir netapti romantiški, nes linijos ir ribos gali neryškios, kai seksas patenka į paveikslą. Laimei, yra būdų, kaip mėgautis platoniškų santykių pranašumais, niekada nesimylant.





Ribų nustatymas

Tais atvejais, kai seksualinis potraukis pradeda sklisti į platoniškus santykius, pradėkite nuo jų pripažinimo. Praneškite kitam asmeniui apie jūsų jausmus ir būkite sąžiningi apie savo norą išlaikyti tam tikros romantiškos ribos ir jausmai tikrinami. Venkite bet kokio nepatogaus fizinio kontakto, išskyrus atsitiktinį pasisveikinimą, ir venkite diskusijų, kuriose kalbama apie romantines ar seksualines temas. Tai gali apimti pokštus ar diskusijas apie kito asmens seksualinį gyvenimą.
Kai tik įmanoma, būkite kartu atsižvelgdami į tai, kas sakoma ir daroma, kad išlaikytumėte platoniškų santykių atvirumą. Būtinai venkite sakyti bet ką, kas gali būti neteisingai suprasta ar suvokiama kaip mišrus signalas, ypač jei žinote, kad kitas platoniškų santykių asmuo turi jums romantiškų jausmų. Nustačius aiškias ribas, iš anksto ir sąžiningai vertinant bet kokius romantiškus jausmus bei išlaikant savo žodžius ir veiksmus visiškai neutralius, galite geriau atitolinti bet kokius romantiškus jausmus ne seksualiniuose santykiuose.

Ką daryti, jei jūsų platoniški santykiai tampa romantiški

Jei abu asmenys nusprendžia judėti į priekį seksualiai, gali būti keli dalykai. Jei išreikštas artumas yra teigiama patirtis, tai gali sustiprinti santykius ir netgi skatinti bei sustiprinti naujo tipo obligacijas. Kita vertus, jei tai nėra teigiama patirtis, šis papildomas artumas gali pakenkti platoniškiems santykiams. Gali būti atvejų, kai vienas iš asmenų jaučia romantišką potraukį, o kitas - ne, todėl sunku išlaikyti nepageidaujamus seksualinius santykius.
Jei esate platoniški santykiai ir galvojate apie sekso temos iškėlimą, yra galimybė pasikalbėti su savo terapeutu, kad sužinotumėte, kaip išsaugoti santykius kaip grynai platoniškus. Galų gale fizinė ir emocinė sveikų platoniškų santykių kūrimo ir palaikymo nauda gali pakeisti gyvenimą, o tai gali turėti reikšmingą poveikį jūsų laimė gyvenimo kokybę.
Švęsti santykius, kai giliai mylite vienas kitą, yra svarbus ryšys, paremtas bendrais interesais ir pasaulėžiūra - tą, kurį verta išsaugoti.