Koks yra tikrasis ryšys tarp pornografijos ir depresijos?

Dažnai manoma, kad pornografija yra priežastis depresija bet iki šiol atlikti tyrimai nerado jokių įtikinamų įrodymų, leidžiančių tai pasakyti.

Nors pornografijos peržiūra negali sukelti depresijos, ji vis tiek gali paveikti jus kitais būdais.

kokie yra asmenybės sutrikimai

Kiekvieno žmogaus patirtis su pornografija skirsis, priklausomai nuo jūsų asmenybės ir pornografijos suvokimo. Pavyzdžiui, kai kurie gali mėgautis retkarčiais naudojama pornografija, o kiti gali greitai patekti į priklausomybės ciklą. Tie, kurie, peržiūrėję pornografiją, jaučia gėdos ar kaltės jausmą, gali susidurti su papildomu stresu ir psichinės sveikatos kovomis.

Pasinerkime į tai, ką sako tyrimas apie tikrąjį pornografijos ir depresijos ryšį.

Ar pornografijos peržiūra gali sukelti depresiją?

Trumpas atsakymas yra „ne“, nėra jokių tyrimų, kurie rodytų, kad pornografijos vartojimas sukelia ar sukelia depresiją.

Kita vertus, vienišumas gali būti aktualesnis rūpestis. Vienas tyrimas paskelbta 2007 mSeksualinės priklausomybės ir kumuliacijos žurnalas ,nustatė, kad iš 400 anketą užpildžiusių žmonių dažniau stebintys interneto pornografiją jaučiasi vieniši.

Depresija taip pat gali kelti didesnį nerimą, jei kas nors jaučiasi kaltas, susierzinęs ar kaip nors sunerimęs žiūrėdamas pornografiją. Pavyzdžiui, a 2018 m. Tyrimas 1638 dalyviai atrinko, kad individualūs pornografijos suvokimo ir naudojimo skirtumai buvo reikšmingai susiję su depresija. Kitaip tariant, ne pornografijos peržiūra prisideda prie depresijos simptomų, o kažkieno paties reakcija į veiklą.

Be to, neseniai atliktas tarptautinis tyrimas vadovaujama Beáta Bőthe , Vengrijos tyrėjas, dirbantis Seksualinės sveikatos tyrimo laboratorijoje, esančioje Monrealio universiteto Psichologijos katedroje, teigia, kad pornografijos naudojimas apskritai neturi neigiamos įtakos jūsų psichinei sveikatai ir nesukelia depresijos.

Ar depresija sergantys žmonės mato daugiau pornografijos?

Nors sunku tiksliai pasakyti, ar depresija sergantys žmonės žiūri daugiau pornografijos, atrodo, kad žmonės, vartodami pornografiją, turi daugiau depresijos simptomųjeijie mano, kad pornografija yra moraliai neteisinga. Rezultatai iš a tyrimas paskelbtas 2017 m siūlykite, kad tas, kuris naudoja pornografiją ir mano, kad tai moraliai neteisinga, gali nukentėti nuo didžiulės kaltės ir gėdos jausmo, kuris prisideda prie bendros emocinės suirutės ar depresijos būsenos.

Tyrėjai nustatė, kad tiems, kurie moraliai neatmeta pornografijos, tik tie, kurie dažniausiai žiūri pornografiją, buvo susiję su didesniu depresijos simptomų lygiu. Šios išvados rodo, kad yra tam tikra nuopelnas idėjai, kad žmonės, ypač cis vyrai, kurie yra prislėgti, daugiau pornografijos laiko kaip įveikimo mechanizmą, ypač kai nemano, kad tai amoralu.

Kas linkęs naudoti pornografiją?

Tai gali nustebinti (arba ne), tačiau pornografija yra plačiai paplitusi tarp suaugusiųjų kai kurie tyrimai rodo, kad 70–90% žmonių per savo gyvenimą žiūri pornografiją. Tarp tų, kurie naudojosi pornografija, dauguma jų nepatyrė jokių neigiamų pasekmių.

kaip elgtis nekenčiant visų

Remiantis Bőthe studija, paskelbta praėjusį balandįSeksualinės medicinos žurnalas, yra trys skirtingi pornografijos vartotojų profiliai:

• Žmonės, kurie pornografiją vartoja retai (68–73%)
• Žmonės, kurie dažnai naudojasi pornografija be incidentų (19–29 proc.)
• Žmonės, kurie dažnai naudojasi pornografija ir tai tapo problema (3-8%)

Svarbu pažymėti, kad tų, kuriems pornografija tapo problema, yra palyginti mažai, palyginti su visa pornografiją vertinančia populiacija.

Bene labiausiai nerimą kelia pornografijos veikiamų vaikų skaičius. A studija žurnalePediatrija skaičiuojama, kad pornografiją internete matė apie 42% vaikų ir paauglių nuo 10 iki 17 metų, o 27% teigė pornografiją matantys tyčia. Matyti pornografiją tokiame jauname amžiuje gali turėti ilgalaikių pasekmių tam, kaip, jūsų manymu, seksas turėtų atrodyti ir jaustis, taip pat suvokti seksą kūno paveikslas ir galios dinamika.

Kokie yra problemiško pornografijos naudojimo požymiai?

Nors kiekvieno žmogaus patirtis su pornografija skirsis, pateikiame keletą ženklų, būdingų žmonėms, kurių dažnas pornografinių svetainių naudojimas yra nuolatinis ir problemiškas:

• Aukštesnis hiperseksualumo lygis
• Depresiniai simptomai
• Jautrumas nuoboduliui
• Diskomforto jausmas dėl pornografijos
• Žemesnis savigarbos lygis
• Mažiau patenkinti jų psichologiniai poreikiai, susiję su socialiniu priklausomumu, kompetencijos jausmu ir bendra autonomija
• Nesaugumas aplinkui kūno paveikslas
• Santykių įtampa

Ką daryti, jei nerimaujate dėl pornografinės priklausomybės?

Pasak mokslininkų, tai yrajausmasbūties priklausomas nuo pornografijos - nevaldymo jausmas, dėl kurio daugelis žmonių jaučiasi prislėgti dėl pornografijos naudojimo.

Vienas 2015 m. TyrimasSeksualinio elgesio archyvai išnagrinėjo religinio įsitikinimo ir moralinio pornografijos nepritarimo vaidmenį suvokiant priklausomybę nuo pornografijos internete. Dviejų tyrimų su bakalauro studijų pavyzdžiais rezultatai rodo, kad religingumas ir moralinis pornografijos nepritarimas žymiai pranašavo suvokiamą priklausomybę nuo interneto pornografijos, nors ir nesusiję su faktiniu pornografijos vartotojų lygiu.

Paprasčiau tariant, jei pradėsite pastebėti, kad pornografiją naudojate ne dėl psichologinio potraukio, o ne nuo malonumo kartais, gali būti laikas kreiptis pagalbos į specialistus. Taip pat gali būti laikas kreiptis į profesionalią pagalbą, jei jūsų ar jūsų partnerio pornografija kišasi į jūsų santykius arba apsaugo jus nuo realaus artumo.

Kur kreiptis pagalbos, jei nerimaujate dėl pornografijos naudojimo ir depresijos

Yra daugybė puikių galimybių, jei ieškote paramos, kad išspręstumėte savo priklausomybę nuo pornografijos, arba nustatytumėte, ar jūsų ponografijos naudojimas yra susijęs su depresijos jausmu, įskaitant:

• Terapija asmeniškai
• Internetinė ir teksto terapija
• Vietinės seksualinės sveikatos palaikymo grupės
• Internetinės palaikymo grupės, daugiausia dėmesio skiriančios sekso prievartai arba nekontroliuojamai seksualiniam elgesiui

Remiantis tyrimais ir įrodymų, rodančių bet kokį tiesioginį pornografijos, kaip depresijos priežasties ar sukėlėjo, ryšį, atrodo, kad tai tebėra mitas, paplitęs siekiant atgrasyti nuo pornografijos, nes ji vertinama kaip bloga ar amorali. Tai taip pat gali būti dėl kokybiško seksualinio švietimo ir žinių apie tai, kaip sveikai naudotis pornografija, trūkumo.

ar antidepresantai priverčia priaugti svorio

Beje, kai kurie žmonės iš tikrųjų patiria depresijos simptomai dėl pornografijos naudojimo dėl daugybės individualių veiksnių. Nėra griežtos taisyklės. Jei pastebite, kad pornografija verčia jaustis prislėgta, blogiau dėl savęs, savo santykių ar atimti malonumą nuo kasdienio gyvenimo, tai gali būti pakankama priežastis padaryti pertrauką.