Kada apsipirkimas tampa priklausomybe?

miniatiūriniai pirkinių krepšiai ir krepšelis kompiuteryje

Visi mes švaistėme pinigus daiktams ir paslaugoms, kurių mums nereikia, pirkimai, kuriuos galiausiai supratome, nebuvo verti laiko ar investicijų. Pagalvokite apie visą maistą, kurio galiojimo laikas yra pasibaigęs, bilietus į filmus, kurie atrodė baisiai, drabužius, kurių nedėvite (tačiau išpardavimas juos priviliojo per daug viliojančiai).





Kartais apsipirkimo patirtis teikia daugiau malonumo nei tai, ką mes perkame. Vaikai jaučia džiaugsmą paprasčiausiai eidami per „Toys R’ Us “. Eiti į „Macy“ atostogų metu yra tradicija daugeliui šeimų. Vėliau jie supranta, kad greičiausiai praleido per daug, bet viskas gerai. Ateina Naujieji Metai, o išlaidos normalizuojasi iki kitų atostogų.

Bet ką daryti su žmonėmis, kurie kiekvieną dieną elgiasi kaip su juoduoju penktadieniu, kibernetiniu pirmadieniu ar kalėdomis? Toks per didelis apsipirkimas nėra neatsakingas tik finansiškai. Toks elgesys gali būti psichinės sveikatos problema.





Požiūris į priklausomybę nuo prekybos

Dešimtmečius žmonės priverstinį pirkimą vertino tik kaip blogą įprotį ar asmenybės trūkumą. Populiarus knygą pavertęs filmas, Parduotuvės prisipažinimai , problemą pavaizdavo kaip tūkstantmečio ennui, o ne psichinę sveikatos būklę. Išskyrus progines dienos pokalbių laidas apie dukrą, kuri savo šeimą įklimpusi į juokingus įsiskolinimus, priklausomybė nuo pirkinių buvo daugiau juokas nei rūpestis.

Šiandien vis dar yra daug psichikos sveikatos specialistų, kurie nemano, kad apsipirkimas - kitaip nei alkoholis ir narkotikai - yra teisėta priklausomybė. Amerikos psichiatrų asociacija nepripažįsta priklausomybės nuo apsipirkimo, tačiau naujausiame „Psichikos sutrikimų diagnostikos ir statistikos vadovo“ leidime yra azartinių lošimų sutrikimų ir svarstė galimybę pridėti žaidimų priklausomybės sutrikimą .



Kai kurie žmonės priverstinį apsipirkimą įvardijo kaip „mažmeninę terapiją“, o tai reiškia, kad poelgis gali teigiamai paveikti psichinę sveikatą. Šis terminas visų pirma egzistuoja tam, kad kuo labiau sumažintų klausimo rimtumą. Pirkiniai gali laikinai palengvinti stresą ir kitas neigiamas emocijas, tačiau tai nėra sveika įveikos strategija.

Kaip ir „isterija“, „mažmeninė terapija“ turi a seksistinė konotacija . Vyrai vartojo frazę ir panašią kalbą norėdami pasakyti, kad moterys linkusios į destruktyvų elgesį ir negali veiksmingai susidoroti su neigiamomis emocijomis. Šis požiūris prisidėjo prie delegitimizavimo priklausomybės nuo pirkinių.

kaip yra psichikos ligoninėje

Laimei, vis daugiau klinikinių asociacijų ir specialistų priklausomybę nuo apsipirkimo laiko psichine liga. Kelios organizacijos, įskaitant Psichologijos sienos , ištyrė priverstinis pirkimo elgesys ir palygino jį su kitomis elgesio priklausomybėmis. Pasaulio psichiatrų asociacijos oficialiajame leidinyje priklausomybė nuo apsipirkimo įvardijama kaip „kompulsinis pirkimo sutrikimas“ ir sukaupta daugybė tyrimų šia tema.

Terapeutė Laura MacLeod , kartu su kitais psichinės sveikatos specialistais, naudojo savo praktiką įteisindama priklausomybę nuo apsipirkimo ir teikdama palaikančią bendruomenę žmonėms, gyvenantiems su kompulsiniu pirkimo sutrikimu. Kenčiantys žmonės nedvejodami vadina ligą priklausomybe, sakė MacLeodas, tačiau priežastys, simptomai ir poveikis yra panašūs į priklausomybę nuo medžiagos.

Pirkimo priklausomybės / kompulsinio pirkimo sutrikimo požymiai ir simptomai

Štai keletas dažniausiai pasitaikančių simptomų, kuriuos terapeutai įprato diagnozuoti kompulsinį pirkimo sutrikimą:

  • Nesugebėjimas nuolat susilaikyti nuo apsipirkimo perkant daiktus, viršijančius poreikį arba neatitinkančius tikslo
  • Nepaisant pagrįstų pastangų sustabdyti apsipirkimo kontrolę
  • Pirkiniai sukėlė didelį funkcijų sutrikimą, įskaitant gebėjimą dirbti, apmokėti sąskaitas ir pragyvenimo išlaidas, palaikyti santykius ir kt.
  • Nuoseklus kaltės ar gailesčio jausmas dėl pirkinių
  • Pirkdamas jaučiasi nekontroliuojamas
  • Santykių konfliktai dėl per didelių išlaidų
  • Nuosekliai naudojant apsipirkimą kaip savęs įvaizdžio modifikavimo ir neigiamų emocijų įveikimo metodą
  • „Troškimas“ apsipirkti kaip priemonė nuolatiniam atlygiui ar malonumui
  • Neveikiantis emocinis atsakas, dažnai pasireiškiantis kaip nerimas, liūdesys ar net pyktis, jei asmuo negali užsiimti apsipirkimu
  • Įtampa ar nerimas prieš perkant, o palengvėjimo jausmas po pirkimo

Kaip ir medžiaga, apsipirkimas gali tapti siaubinga yda, verčiančia žmones struktūrizuoti savo gyvenimą pagal netinkamą elgesį.

„Mintys, perspektyvos, pasirinkimai ir elgesys tampa vieninteliu dėmesiu: užsiimti apsipirkimo elgesiu“, - sakė jis terapeutas Shemiahas Derrickas , kuris gydė klientus dėl pirkimo priklausomybės.

Priverstinis pirkimo elgesys, panašiai kaip piktnaudžiavimas narkotikais, turi keletą etapų, paaiškinta terapeutė Whitney Hawkins :

1 etapas: laukimas

Individas patiria įkyrių minčių ir rūpesčių. Gali būti tam tikras daiktas ar vieta, kur jie yra užfiksuoti.

kai kas nors paklaus, ar tau viskas gerai

2 etapas: paruošimas

Individualūs planai, kaip jie atliks pirkimą (-us).

3 etapas: apsipirkimas

Šis etapas yra pats įdomiausias. Malonumas slypi apsipirkime, dažnai labiau nei įsigyjant daiktus.

4 etapas: išlaidos

Asmuo užbaigia sandorius ir turi trumpą palengvėjimo jausmą. Vėliau seka nusivylimas ir kaltė.

Jei šie klinikiniai kriterijai apibūdina tai, ką patyrėte, apsvarstykite galimybę gauti oficialią diagnozę. Dabar, kai žmonės rimčiau vertina priklausomybę nuo pirkinių, yra daugybė gydymo paslaugų teikėjų ir palaikymo grupių. Kol kas nėra konkretaus kompulsinio pirkimo sutrikimo gydymo modelio, tačiau Hawkinsas rekomendavo dirbti su priklausomybės ligų terapeutu. Įtakos daro priklausomybė nuo pirkinių milijonai žmonių, todėl esate toli gražu ne vienas.