Kodėl neturėtumėte patikrinti savo partnerio telefono

Kaip terapeutas, negaliu pasakyti, kiek kartų klientai kreipiasi į mane su informacija, kurią jie paėmė patikrinę savo partnerių telefoną. Kai kurie žmonės ateis su savo partnerio ir kitų tekstinių pokalbių ekrano kopijomis, tikėdamiesi juos išsklaidyti, kad nustatytų, ar jų partneris flirtuoja, ar pokalbis buvo tiesiog platoniškas.

Kiti ateina su skambučių įrašais ir sako man, kad negali būti nekalta, kai partneris penkis kartus per savaitę paskambina „draugui“. Kai kurie žmonės baiminasi, kad dar vienas kitas juos apgaudinėja ir šukuoja partnerio el. Paštą, ieškodami to, ką galėtų panaudoti kaip neištikimybės įrodymą.

Toks elgesys gali pasireikšti nesąžiningumu, nesvarbu, ar tai būtų tiesioginis reikalas, ar atrastas flirtas. Žmonės mano net jei jie atleidžia partneriui už sukčiavimą , jie pasilieka teisę amžinai žiūrėti per savo partnerio telefoną. Šis patikrinimo elgesys gali tęstis kelias savaites, mėnesius, net metus po partnerio neištikimybės, ir neturi nieko bendro su tuo, ką šiuo metu daro partneris.

Kaip galite įsivaizduoti, dauguma žmonių per daug negaili partnerio porų per telefoną, skaito visus jų tekstus ir el. Laiškus bei bando rasti netinkamo elgesio įrodymų. Tiesą sakant, kai kurie santykiai nutrūksta, kai žmogus sužino, kad partneris ieškojo jų telefono, būtent todėl, kad jaučiasi taip pažeistas. Telefonai šiais laikais yra visų asmeninių minčių ir jausmų saugykla, išsakyta tekstuose draugams ir šeimos nariams, ir žinojimas, kad partneris tave nuolat kontroliuoja, slaptas stebėjimas gali būti destabilizuojantis ir nemalonus.

Yra daugybė priežasčių netikrinti partnerio telefono, net jei bijote, kad jie jus apgaudinėja. Čia yra trys pagrindinės priežastys, kodėl reikia pažaboti šį elgesį, kol jis nesugadina jūsų santykių.

1. Tai paverčia tave tokiu, kokiu tu nenori būti.

Niekam nepatinka tas žmogus, kuriuo jis tampa, kai sugyvena laukdamas, kol partneris eis į tualetą, kad galėtų pašokti į savo telefoną ir greitai slinkti tekstais. Daugelis žmonių nori jaustis sąžiningi, sąžiningi ir save gerbiantys žmonės. Niekas nėra didesnis jūsų savigarbos smūgis, kaip šnipinėti, pasijusti nusikaltėliu, bandyti gauti informaciją, kuri, jūsų nuomone, nėra teisinga.

Kol pasiduosite „tikrinamam“ elgesiui, jis išsiplės ir taps pagrindiniu jūsų minčių akcentu. Tai tampa beveik panaši į obsesinis kompulsinis sutrikimas (OKS) , o kai kuriais atvejais elgesys tampa toks kraštutinis, kad tampa tiesiogine manija.

2. Tai sabotuoja artumą.

Daugelis santykių niekada neatšoka po to, kai vienas partneris prisipažįsta šnipinėjęs kitą. Net jei paaiškėja, kad jūsų partneris iš tikrųjų flirtuodavo su kažkuo kitu, jūsų klastingas elgesys dažnai panaikina jų flirtą ir jūs prarandate moralinį aukštąjį argumentą. Kiekvienam labai sunku pasitikėti žmogumi, kuris dabar supranta, kad jis perduoda asmenines žinutes, ieškodamas netinkamo elgesio įrodymų. Šį nepasitikėjimą daugeliu atžvilgių gali būti taip pat sunku atleisti, kaip neuždengtą flirtą.

3. Tai padaro jus silpnesne padėtimi.

Kai vienas žmogus žiūri į kitą, tai sukuria nesveiką jėgos dinamiką. Kai esate tokioje padėtyje, kurioje jaučiate galias, paprasčiausiai nesislapstote ir šnipinėjate kitus. Gyveni savo gyvenimą nesijaudindamas, ką daro kiti žmonės.

Bet jei jums bus fiksuota tai, ką daro jūsų partneris, o ne tai, ką jūs pats darote, jūs iš tikrųjų atsisakote savo galios ir ją atiduodate. Tai nėra sveika ilgalaikė dinamika.

Jei to bijote, galite paklausti, kokie yra jūsų kiti variantai jūsų partneris yra neištikimas ir jie to atvirai nepripažins. Užuot žiūrėjęs į partnerio telefoną, raginu jus atlikti šiuos veiksmus:

Pirmiausia gerai pagalvokite, kodėl, jūsų manymu, jie apgaudinėja.Dažnai žmogus, turintis pasitikėjimo problemų iš vaikystės ir (arba) ankstesnės neištikimybės patirties, manys, kad visi apgaudinėja, tačiau tai labiau susiję su jų pačių problemomis, nei su viskuo, ką daro partneris. Jei jums taip yra, terapeutas gali padėti jums pasitikėti ir išduoti šias problemas ir padidinti pasitikėjimą santykiuose.
Antra, galite iš karto paprašyti partnerio daugiau skaidrumo apie jų bendravimą su tam tikrais žmonėmis. Kai kurie partneriai sutiks, kad jūs peržiūrėtumėte jų tekstus, nes jie neturi ko slėpti. Tačiau kiti, labiau privatūs žmonės, gniuždys kontrolę, kurią, jų manymu, bandote daryti, nepaisant to, ar jie ištikimi. Atminkite, kad galite nekonfliktiškai pasidalinti savo baimėmis su savo partneriu, suteikdami jiems galimybę atsakyti į jus ir išsiaiškinti savo santykius bei ketinimus su kitais.
Galiausiai, jei viskas nepavyksta, galite ir turėtumėte pagalvoti apie santykių nutraukimą.Tai yra daug sveikiau nei apsėsti savo partnerio elgesiu ir sėlinti jiems už nugaros.

Kai susitiksite su tinkamu žmogumi IR kai spręsite savo pasitikėjimo problemas, neturėsite laiko ar noro patikrinti niekieno telefoną, išskyrus savo!