Ar jūsų sekmadienio ryto vinyasa srautas neatleidžia jūsų nerimo tiek, kiek tikėjotės? Sužinokite apie dvigubą jogos praktikavimo terapijos metu naudą.
Ar gali būti priklausomas nuo pornografijos? Naudokite šią nemokamą viktoriną, kad sužinotumėte, ar jūsų potraukis pornografijai ribojasi su nesveiku
Dėl žiemos mažiau dienos šviesos ir šaltesnė temperatūra, todėl sunku išlikti aktyviam ir socialiam. Peržiūrėkite mūsų vadovą, kaip žiemą nelaimėti!
Jei stigma neleidžia gauti reikalingos pagalbos, neišspręsti psichinės sveikatos klausimai gali pabloginti mūsų gyvenimo kokybę, o kai kuriais atvejais - ir gyvenimo trukmę.
Labiausiai žinomos asmenybės savybės yra uždarumas ir ekstraversija, tačiau jei nė vienas aprašymas neatitinka sąskaitos, galite būti ambivertas. Sužinokite daugiau.
Rašytojas s.e. kalvis tiria pooperacinės depresijos problemą ir paaiškina, kodėl žmonės nepakankamai apie tai kalbėjo.
SELF autorė ir redaktorė Anna Borges aptaria „Mūsų psichinės sveikatos būklę“ per sudėtingus 2020 metus.