Gerbiamas terapeutas: kaip rasti savo gyvenimo tikslą?
Be gyvenimo tikslo jaučiuosi tarsi plūduriuoju atvirame vandenyne be tikslo.
- pateikė Anonimas „TalkSpace“ vartotojas
Turiu nuostabią karjerą, daugybę pomėgių, mielus draugus ir partnerį, už kurį galiu tik padėkoti savo laimingosioms žvaigždėms, tačiau dažnai jaučiuosi nebaigta - tarsi trūktų kažko, ko reikalauju, kad būčiau sveikas.Nesupraskite manęs neteisingai, aš vis tiek praktikuoju dėkingumą ir dėmesingumą (vis tiek pagal savo galimybes), eidama tiek, kad kartais užsiimu meditacija, bet kokia bebūtų ta trūkstama dalis, tai iki šiol manęs išvengė. Sunku paaiškinti kitiems, kad dažnai esu nelaiminga, ypač dėl gyvenimo, kurį, atrodo, gyvenu.Ir aš manau, kad tai labai susiję su ilgalaikės mano gyvenimo vizijos stoka.
Ko aš noriu? Kas mane pradžiugintų? Ko manau trūksta? Kitaip tariant, koks mano gyvenimo tikslas?
Tai yra nepaprastai sudėtingi klausimai, nes aš tiesiog nežinau. Terapijos problema tokiems žmonėms kaip aš yra taterapeuto darbas nėra atlikti emocijų ir asmenybės auditą, kad grįžčiau su savo gyvenimo planu. Bet to aš ir noriu.Terapeutai dažniausiai neduoda patarimų; veikiau jie teikia mums gyvenimo įrankius. Nors jie paprastai būna gana puikūs, man vis tiek nepakanka, kad suprasčiau, ką noriu gauti iš savo egzistencijos.
Ši nežinomybė pakimba mane kaip tamsus debesis labiausiai saulėtomis dienomis; nors viskas atrodo puiku, aš visada ruošiuosi audrai.
Kreiptis patarimo į draugus ar tėvus taip pat neveikia. Ką jie žino, tiesa? Faktas yra tas, kad niekas manęs nepažįsta geriau už mane, ir jei aš nežinau, kas paskatintų mane jaustis visaverčiu, greičiausiai nei ne, jie taip pat. Tai ypač jaudina, nesKelerius metus atsitrenkiau į sieną ir neįsivaizduoju, kaip ją nuversti. Taigi, neseniai padariau tai, ką, atrodo, daro dauguma mano situacijos žmonių - konsultavausi su puikiu ir galingu „Google“. Aš žinau. Aš tai darau daug.
„Gyvenimas neturėtų būti kelionė į kapą, siekiant saugiai atvykti į gražų ir gerai išsilaikiusį kūną, o greičiau slysti plačioje pusėje dūmų debesyje, kruopščiai sunaudotame, visiškai susidėvėjusiame ir garsiai skelbiančiame„ Oho! Koks važiavimas! “- medžiotojas S. Thompsonas
kaip susidoroti su didžiuliu stresu
Galbūt suprasdamas, kad išgyvenau „dalyką“,nuostabi paieškos sistema ištraukė kažką visiškai nuostabausir labai aktualus mano konkrečiam atvejui.Tai buvo autoriaus Hunterio S. Thompsono parašytą laišką , vienas mano visų laikų mėgstamiausių žmonių, Hume'ui Loganui, vienam iš jo draugų, apie „Gyvenimo tikslo radimas“. Matau, kad tai negalėjo įvykti geresniu laiku. Nors dabar jau mirusiam rašytojui buvo tik 22 metai, kai jis parašė šį laišką, jis jau parodė jo unikalią gyvenimo perspektyvą ir jau įspūdingą išmintį. Siūlau perskaityti ją visą, kad būtų visiškai stebuklas. Tai prasideda taip:
„Mielas Hume,
Jūs klausiate patarimo: ak, koks labai žmogiškas ir labai pavojingas dalykas! Nes patarimas žmogui, kuris klausia, ką daryti su savo gyvenimu, reiškia kažką labai artimo egomanijai. Manyti, kad nukreipti žmogų į teisingą ir galutinį tikslą - drebančiu pirštu nukreipti DĖMESIO link yra kažkas, ką tik kvailys prisiimtų.
esu sociopatas ar psichopatas
Aš nesu kvailys, bet gerbiu jūsų nuoširdumą klausdamas mano patarimo. Vis dėlto prašau jūsų įsiklausyti į tai, ką sakau, prisiminti, kad visi patarimai gali būti tik to žmogaus, kuris jį duoda, produktas. Kas vienam yra tiesa, kitam gali būti nelaimė. Aš nematau gyvenimo tavo akimis, nei tavęs. Jei bandyčiau jums duoti konkrečių patarimų, būtų per daug panašu į tai, kad neregiai veda neregius ...
Taigi, jei dabar priskiriate save prie nemalonių žmonių, neturite kito pasirinkimo, kaip priimti daiktus tokius, kokie jie yra, ar rimtai ieškoti ko nors kito. Tačiau saugokitės tikslų siekimo: ieškokite gyvenimo būdo. Nuspręskite, kaip norite gyventi, tada sužinokite, ką galite padaryti, kad pragyventumėte tokiu gyvenimo būdu. Bet jūs sakote: „Aš nežinau, kur ieškoti; Aš nežinau, ko ieškoti “.
Ir yra esmė. Ar verta atsisakyti to, ko turiu ieškoti, kad būtų kažkas geresnio? Nežinau - ar taip? Kas gali priimti tą sprendimą, išskyrus jus? Bet net NUSprendę ŽIŪRĖTI, jūs einate ilgą kelią pasirinkdami… “
Kaip bebūtų keistašis laiškas, nepriklausomai nuo to, kaip jis mane pajuto, iš esmės nėra panašus į mano terapeuto „patarimus“. Galbūt dėl paprastos priežasties, išdėstytos antros pastraipos pirmajame sakinyje, mano terapeutas nėra kvailys, todėl negali pateikti man gyvenimo plano.
Gyvenimo tikslas, atrodo, yra išsiaiškinti, ką man tai reiškia subjektyviai, ir tada atitinkamai suderinti savo gyvenimą, o pirmas žingsnis tai padaryti yra sprendimas, kur ieškoti; ar ne taip, mano brangiausias terapeutas?
Gerbiamas terapeutas - tai nuolatinė straipsnių serija. Peržiūrėkite kitus įrašus čia !
Labas! Ar jums patiko tai, ką ką tik skaitėte? Užsiprenumeruokite mūsų naujienlaiškį, kuriame rasite visą naujausią turinį ir galimybę laimėti savaitės knygų dovaną !:
