Kaip sustabdyti panikos priepuolį

Nepanikuokite. Tai frazė, kurią per dieną girdime daugybę kartų. Kodėl? Nes kai kyla panikos priepuoliai - kai patiriame stiprų baimės ar nerimo pojūtį - labiau tikėtina, kad prarasime kontrolę. Išbandykite šiuos metodus, kaip sustabdyti panikos priepuolį, kai kyla problemų.

Ar Xanax (alprazolamas) jums tinka?

„Xanax“, benzodiazepinas, skirtas staigiems, didžiuliams panikos, baimės ir nerimo priepuoliams sustabdyti. Ar tai tinka jums? Pažvelkite į riziką ir naudą.

Kaip atkurti neurotines smegenis

Jaučiate nerimą? Psichologai paaiškina, kas slypi už neurotiškumo, ir siūlo protingus patarimus, kurie padės pertvarkyti jūsų neurotines smegenis.

Arachnofobija: vorų baimė ir kaip ją įveikti

Kaip dažna arachnofobija? Kas sukelia vorų baimę? Ir kaip jūs galite atsikratyti šios sunkios fobijos? Čia yra visi arachnofobijos faktai ir gydymo metodai, kuriuos reikia žinoti.

8 maisto produktai, padedantys atsikratyti nerimo ir streso

Ieškote maisto, kuris padėtų nerimui? Kai kurie maisto produktai veikia kaip natūralios nerimo priemonės, o kiti gali jus pervargti. Išbandykite šiuos 8 maisto produktus, kurie šiandien mažina nerimą

6 patarimai, kaip įveikti nerimą ir fobijas

Susidurti su savo baimėmis niekada nėra lengva, ypač jei susidūrėte su tikra trauma. Peržiūrėkite vieno terapeuto patarimus, kaip įveikti savo fobijas ir nerimą.

Ar turiu bandomąjį nerimą? (Įsivertinimas)

Ar patiriate didelį stresą ir nerimą prieš ir (arba) testo metu? Atlikite šią viktoriną, kad įvertintumėte, ar galite kentėti nuo bandomojo nerimo.

Panikos priepuoliai ir panikos sutrikimas: simptomai, priežastys ir gydymas

Panikos sutrikimas yra diagnozė, skirta žmonėms, kurie patiria pasikartojančius netikėtus panikos priepuolius, tai yra, atrodo, kad priepuolis įvyksta iš žaibo.

Kinofobija: šunų baimė

Ar kenčiate nuo kinofobijos? Norite įveikti savo šunų baimę, kad galėtumėte mėgautis draugija ir kitais gerai žinomais privalumais turėti pūkuotą draugą? Sužinokite daugiau apie savo fobiją ir kaip įveikti šunų baimę.

Vaistai nuo nerimo

Vaistai gali padėti gydyti nerimo simptomus ir dažnai yra efektyviausi, kai jie derinami su terapija. Sužinokite apie vaistus nuo nerimo čia

Vaistai nuo nerimo vaikams: kada mano nerimastingam vaikui reikia vaistų?

Vaistai nuo nerimo, tokie kaip SSRI ir benzodiazepinai, gali būti veiksmingas gydymas vaikams, sergantiems nerimu. Ar vaistai gali būti tinkami jūsų vaikui?

Kaip sustabdyti panikos priepuolį

Nepanikuokite. Tai frazė, kurią per dieną girdime daugybę kartų. Kodėl? Nes kai panikos priepuoliai - kai patiriame intensyvų baimės ar nerimo pojūtį - labiau tikėtina, kad prarasime kontrolę. Išbandykite šiuos metodus, kaip sustabdyti panikos priepuolį, kai kyla problemų.

Kaip sustabdyti panikos priepuolį

Nepanikuokite. Tai frazė, kurią per dieną girdime daugybę kartų. Kodėl? Nes kai kyla panikos priepuoliai - kai patiriame stiprų baimės ar nerimo pojūtį - labiau tikėtina, kad prarasime kontrolę. Išbandykite šiuos metodus, kaip sustabdyti panikos priepuolį, kai kyla problemų.

Vaistai nerimui paaugliams: gydymo galimybės jūsų vaikui

Sužinokite daugiau apie paaugliams skirtus nerimo vaistus, įskaitant SSRI, SNRI, antidepresantus, benzodiazepinus, taip pat jų šalutinį poveikį, riziką ir galimą naudą.

Nerimas darbe: 10 patarimų, kaip valdyti nerimą darbe

Ar nerimas darbe jus išbalansuoja ir sukelia stresą? Vykdykite šias 10 strategijų, kaip valdyti nerimą darbo vietoje - jausitės geriau!

Klonopinas (klonazepamas) nuo nerimo

Klonopin yra benzodiazepinų vaistas, vartojamas nerimui, panikos priepuoliams ir traukuliams gydyti. Sužinokite apie Klonopin dozavimą, simptomus ir tinkamą naudojimą čia.

Gyvenimas su nerimu: kaip susidoroti

Nerimas neturi kontroliuoti jūsų gyvenimo. Laikydamiesi iniciatyvaus požiūrio, galite išmokti valdyti savo nerimą ir su juo susidoroti. Čia yra ekspertų patarimai, anekdotai ir informacija, kaip pradėti.

Nerimas ir fobija: simptomai, priežastys ir gydymas

Konkreti fobija apibrėžiama kaip kraštutinė, neracionali kažko baimė. Čia rasite visų trijų rūšių fobijų DSM kriterijus ir gydymą, kad padėtumėte susidoroti su savo baimėmis.

Meluoja mano nerimas

'Mano gyvenimas yra siaubingas!' ir kitus melus man sako mano nerimas. Visą gyvenimą besirūpinantis pagaliau atpažįsta, priima ir išmoksta susidoroti su savo nerimu.

Agorafobija: baimė patekti į atviras ar perpildytas vietas

Agorafobija yra nerimo sutrikimas, kuriam būdinga neracionali baimė patekti į atviras ar perpildytas vietas ir būti tose vietose, iš kurių sunku pabėgti. Peržiūrėkite patarimus, kaip įveikti agorafobiją.