10 klaidinančių prielaidų apie psichinę ligą: sužinokite tiesą

Prielaidos ir klaidingos nuomonės iškreipia psichikos ligų tikrovę. Laikas kovoti su tuo, pasak psichinės sveikatos ekspertų.

3 priežastys, kodėl žaloja savo psichikos ligas su kitais

Nors gali atrodyti pagrįsta palyginti savo simptomus su kitais, tai gali sukelti daugybę problemų. Nėra dviejų vienodų kelių. Skaitykite toliau, kad sužinotumėte daugiau!

5 impulsyvus elgesys, kuris kenkia jūsų psichinei sveikatai

Ar tokie impulsai kaip per didelis gėrimas, narkotikų vartojimas ar smurtas daro įtaką jūsų gyvenimui? Išmokite išsivaduoti iš impulsyvaus elgesio psichinės rizikos.

5 būdai, kaip juoda ir balta mąstymas nuodija jūsų perspektyvą

Juodai baltas mąstymas ar „skilimas“ riboja tai, kaip turtingai išgyveni gyvenimą ir santykius. Perskaitykite, kodėl taip atsitinka ir kaip koreguoti minties procesus!

5 būdai išsiveržti iš vasario funkcijos

Kodėl vasaris yra vienas iš sunkiausių mėnesių mūsų psichinei sveikatai? Su šiais 5 patarimais sužinokite, kaip valdyti nepatogius bėdas.

5 būdai, kaip apgailestauti

Ar tas kvailas dalykas, kurį sakėte prieš daugelį metų, neleidžia jums būti naktimis? Sužinokite, kaip nustoti vertinti save už praeities elgesį ir pereiti nuo šių klaidų.

Sąmoningumo meditacijos vadovas

Sąmoningumo meditacija gali būti būtina gerinant mūsų psichinę gerovę. Sužinokite, kaip dėmesingumo meditacija gali jums padėti kasdien.

Tėvų vadovas paauglių psichikos sveikatai

Norite aktyviai dalyvauti savo paauglio psichinėje sveikatoje? Sužinokite, kaip atskirti psichinės ligos simptomų ir augimo skausmų skirtumą.

Ar aš amžinai būsiu medikų?

12 metų būdama medikų, Ashley Laderer ėmė domėtis, ar jai visada reikės receptų dėl nerimo ir depresijos.

Ar ketaminas tikrai gali gydyti depresiją?

Naujausi tyrimai rodo, kad ketaminas gali būti veiksminga gydymui atsparios depresijos alternatyva. Sužinokite daugiau apie ketamino psichiatrines programas.

Ar protu galite suvaldyti skausmą?

Svarbiausi lėtinio skausmo veiksniai yra migrena, artritas, nervų pažeidimai ... ir emocinės traumos. Sužinokite, kaip malšinti skausmą naudojant proto kontrolę.

Ar tikrai galite pakeisti savo asmenybę?

Keisti asmenybę įmanoma, bet ar kai kurie mūsų asmenybės aspektai yra atsparesni pokyčiams? Skaitykite apie „Didįjį 5“ ir gyvenimą lemiančius momentus.

Ar mokslas palaiko nerimo ir depresijos „stebuklingus“ vaistus?

Kalbant apie jūsų psichinę sveikatą, gali būti sunku žinoti, kuriuos „vaistus“ verta išbandyti. Sužinokite apie rinkodaros ir medicinos skirtumus.

Viskas, ką reikia žinoti apie represijas

Negydant, represijos gali virsti daugybe kitų klausimų. Perskaitykite, kad sužinotumėte apie represijas ir jų poveikį.

Baimė dėl permainų: kodėl gyvenimo koregavimas jums yra sunkus

Baimė dėl pokyčių mus sulaiko tokiose nepageidaujamose situacijose kaip prasti santykiai, karjera, kurios negalime pakęsti, ar tapatybės krizės. Sužinokite, kaip atlikti reikiamus pakeitimus.

Kaip popkultūra veikia psichikos sveikatos gydymą

Pop kultūra kartais daro įtaką psichinės sveikatos gydymui skleisdama klaidingą nuomonę ir stiprindama stigmą. Renee Fabian naudoja kelis filmus kaip pavyzdžius.

Kaip būti laimingesniu tuo, ką turi

Laimė - tai vienas iš labiausiai paplitusių gyvenimo tikslų, kuriais dalijasi žmonės iš kiekvieno & hellip;

Kaip ištikti nuostabią egzistencinę krizę

Ar nerimas dėl jūsų gyvenimo tikslo jus užvaldo? Perskaitykite, kaip turėti savo tapatybę ir pralenkti nerealius lūkesčius, kuriuos keliame sau.

Netyčinis aklumas: ko galime išmokti iš „Nematomos gorilos“ eksperimento?

Netyčinis aklumas yra tada, kai nepastebime to, kas yra visiškai matoma, nors ir netikėta, nes mes sutelkiame dėmesį į kitus dalykus

Ar kada nors gerai meluoti?

Mes mokome vaikus meluoti yra blogai, o sakant „baltus melus“, kad juos apsaugotume. Tai veidmainiška ar būtina? Sužinok, ar kada tinka meluoti.