Psichinės sveikatos problemos lesbietėms susidoroti

Lesbietės susiduria su unikaliomis psichinės sveikatos problemomis - be tų visi nariai LGBT bendruomenės veido - nes jie egzistuoja marginalizuotoje jau marginalizuotos bendruomenės dalyje. Tyrimas apie diskriminacijos ir išankstinio nusistatymo padarinius tik subraižo jų psichinės sveikatos iššūkius. Norėdami gilintis, pažvelkite į šio straipsnio problemas.

Spaudimas atpažinti ir paženklinti

Labiau nei kiti LGBT bendruomenės nariai, lesbietės jaučia spaudimą paženklinti save tokiomis sąlygomis, kurios jiems nebūtinai yra patogios. Šis spaudimas kyla iš heteroseksualų, gėjų, dažnai atsižvelgiant į susitikti su lesbietėmis gėjų baruose - žiniasklaida ir kitos lesbietės.

Keletas šių terminų pavyzdžių:

• Moteris: lesbietė, kuri rengiasi ir elgiasi kaip stereotipinė heteroseksuali moteris
• Alfa: pasitikintis savimi, besiribojantis su arogantišku, paprastai fiziškai patraukliu
• Butchas: rengiasi ir elgiasi kaip stereotipinis heteroseksualus vyras

Šie terminai žlugdo kai kurias lesbietes. Kiti juos priima, tame tarpe moterų, kurios išdidžiai save identifikuoja kaip mėsą . Lesbietėms sunku žinoti, ar jie turėtų atmesti ar priimti tokias etiketes.

# whatbutchlookslike pic.twitter.com/HS7JFcgFr0

- Tonya M. BakerHughes (@tonyamhughes) 2015 m. Gegužės 21 d

Kyla klausimas, kam priklauso šios etiketės, jei kas. Žmonės, vartojantys tokius terminus kaip „butch“, nebūtinai laikomi lesbietėmis, o tai dar labiau apsunkina šią problemą. Yra daugybė keistuolių moterų, kurios identifikuojamos kaip mėsos, ir keletas heteroseksualių moterų, naudojančių tą etiketę.

Net žodis „lesbietė“ gali būti prieštaringas. Ar turėtume sakyti „lesbietės“, „lesbietės“, „homoseksualios moterys“, o gal dar kažkas? Lesbiečių bendruomenėje nėra teisingo atsakymo ar nieko panašaus į sutarimą.

Šios tapatybės ir ženklinimo problemos kelia stresą ir prisideda prie socialinės izoliacijos, su kuria susiduria lesbietės.

Lesbiečių feminizmas ir kitos feminizmo rūšys

„Feministė“ yra dar viena etiketė, į kurią žmonės verčia atsižvelgti lesbietes. Tarp jų yra istoriniai ir dabartiniai konfliktai lesbietiškas feminizmas , pagrindinis feminizmas ir radikalus feminizmas. Dėl to daugelis lesbiečių moterų nenori įsitraukti į feminizmo pokalbį ar laikyti feminizmą savo tapatybės dalimi.

Prielaidų ir stereotipų sprendimas

Žmonės, dažniausiai heteroseksualūs, dažnai daro keletą prielaidų apie lesbietes, kurios prisideda prie nepageidaujamų stereotipų:

psichikos ligų gydymo istorija

• Jie nekenčia vyrų.
• Jie turi „tėčio problemų“.
• Jos labiau vyriškos nei heteroseksualios moterys.
• Vyrai tvirkino juos kaip vaikus.
• Lesbiečių santykiuose turi būti „vyras“.
• Lesbietės dar nesutiko tinkamo vyro.
• Lesbiečių seksas nelaikomas „tikru seksu“.
• Lesbietės rengiasi kaip vyrai.
• Lesbietės nėra fiziškai patrauklios.
• Juos labiau domina sportas.
• Jie vairuoja visureigius.
• Jie per greitai užmezga įsipareigojimus ir užmezga romantinius santykius.
• Jie „pašėlę“.
• Jie bando būti su moterimis kaip tam tikrą madingą eksperimentą, o ne teisėtą seksualinį pasirinkimą (ši prielaida labiau būdinga lesbietėms, kurios išėjo vėliau gyvenime, ypač jei jos jau buvo su vyrais, ištekėjusios, turėjo vaikų ir pan.)

Lesbiečių sekso objektyvavimas ir fetišizavimas

Kai heteroseksualūs vyrai elgiasi su lesbiečių seksu tarsi su neklaužada ir tabu, tai prisideda prie gėdos, su kuria dažnai susiduria lesbietės.

kaip pakelti savivertę

„Tokie pranešimai panaikina jų seksualinę orientaciją ir rodo, kad tos pačios lyties santykiai tarp moterų yra skirti seksualiniam vyrų patenkinimui“, terapeutas Kimberis Šeltonas , dirbusi su lesbietėmis, kurios pranešė apie vyrų mikroagresijas, įskaitant minėtas prielaidas.

Pažinčių kultūros trūkumas

Gėjai turėti pažinčių kultūrą. Yra barai, klubai ir gerai žinomos pažinčių programos, tokios kaip „Grindr“. Jų pažinčių kultūra turi pernelyg didelio paviršutiniškumo problemą, tačiau ji bent jau egzistuoja.

Lesbietės neturi atpažįstamos pažinčių kultūros. Yra gėjų barų, kuriuose techniškai yra lesbiečių, tačiau „gėjų baras“ arba „gėjų klubas“ paprastai reiškia, kad bus dauguma gėjų. Šiose vietose lesbietės nebūtinai yra taip laukiamos, kaip gėjai. LGBT bendruomenėje yra moterų pažinčių programa „Her“, tačiau ji nėra skirta specialiai lesbietėms.

Pažinčių kultūros nebuvimas ir neįtraukimas į žymią pažinčių kultūrą LGBT bendruomenėje padidina socialinę izoliaciją ir lesbiečių moterų bandymą įveikti. Taip pat yra tikimybė, kad pasimatymų kultūros trūkumas prisideda prie to, kad kai kurios lesbietės yra pernelyg agresyvios užmegzdamos santykius.

U-Haulo sindromas

Pažintys su lesbietėmis turi priešingą problemą, su kuria kovoja homoseksualūs vyrai: per didelis spaudimas įsipareigoti ir nepakanka atsitiktinių pasimatymų. Lesbietės sukūrė sąvokas „U-Haulo sindromas“ ir „U-Haulo lesbietės“, susidūrusios su moterimis, norinčiomis pas juos gyventi antrą ar trečią pasimatymą.

Žargonas nebūtinai susijęs su įsikraustymu. Kai kurios lesbietės, anot žmonių, nori pernelyg anksti aptarti ilgalaikių santykių planus ir tikslus Kalbėjimo erdvės terapeutė Katherine Glick , kuris taip pat yra dirbęs su lesbietėmis. Šis mentalitetas dažnai lemia tai, kad lesbietės veržiasi į santykius, kurie pasirodo esą nesveiki.

Kitų moterų antagonizmas

Dėl patriarchalinės kultūros įtakos kai kurioms moterims sunku matyti kitas moteris kaip vyrų sąjungininkes, o ne konkurentes. Ši problema apima moteris lesbietes, nors ji jas veikia skirtingai.

„Teko girdėti, kaip lesbietės moterys domisi, ar jos gali užmegzti santykius su kita moterimi, nes gali būti tiek daug„ dramos “, - sakė terapeutė Kristen Martinez .

Toksiški santykiai ir prievarta šeimoje

Žmonės dažnai daro prielaidą, kad lesbiečių santykiuose smurto atvejų būna mažiau, nes vyrai paprastai yra smurtingesni ir gali būti smurtautojai. Smurtas šeimoje iš tikrųjų yra labiau paplitęs lesbiečių santykiuose nei heteroseksualūs santykiai ir kitos LGBT spektro grupės - 44% lesbiečių moterų pranešė apie smurtą intymiuose partneriuose, palyginti su 35% heteroseksualių moterų ir 26% gėjų vyrų. rezultatus CDC atlikto tyrimo.

Didesnio smurto santykiuose su lesbietėmis priežastys nėra aiškios. Pasakojimai iš lesbiečių moterų, išgyvenusių smurtą artimoje partnerystėje, suteikia įžvalgų, kodėl lesbiečių santykiai dažnai tampa toksiški, smurtiniai ar emociškai įžeidžiantis .

Kai santykiai sparčiai progresuoja, vienam partneriui gali būti sunku nustatyti kito partnerio potencialo būti nestabilaus ar įžeidžiančio požymius. Auka gali pasmerkti pavojingą ar netinkamą elgesį, interpretavusi tai kaip meilės ir aistros demonstravimo metodą.

kiek žmonių yra empatiški

Terapeutas Gintaras Aultas - dirbanti su lesbietėmis, pati gėja ir rašiusi knyga apie lesbiečių santykius - rašė apie lesbietę, kurios partneris per pirmąsias pažinties savaites pažeidė jos privatumą. Partneris be leidimo įėjo į namus, stalčiuje rado sąskaitas su kreditinėmis kortelėmis ir jas visas sumokėjo. Ji tai priėmė kaip didžiulį romantišką gestą ir netrukus persikėlė pas moterį. Santykiai tapo emociškai toksiški ir jiems prireikė metų.

Pasak lesbiečių, lesbietėms gali būti sunku nustatyti savo partnerio elgesį kaip įžeidžiantį tyrimas paskelbta „Journal of Homosexuality“. Aultas paaiškino galimą šios problemos veiksnį.

'[Žmonės LGBT bendruomenėje] taip sunkiai dirba dėl teisėtumo', - sakė Aultas. 'Jaučiasi labai pažeidžiama pripažinti, kad santykiai, kuriuos mes dirbame, kad būtume pripažinti, kartais yra toksiški'.

Kai lesbietės supranta, kad yra smurtaujančių santykių, atskleisti šią informaciją kitiems ir ieškoti pagalbos gali būti sudėtinga. Kalbant apie Ault klientą, ji jaudinosi, kad specialistai šio klausimo rimtai nežiūrėtų ir bijojo gėdos bei stigma būti jos mažo miestelio bendruomenėje.

Fizinio ar seksualinio smurto atveju kai kurios moterys lesbietės kreipiasi į valdžios institucijas tik susidūrusios su atmestinais, grubiais ar homofobiniais komentarais. Terapeutas Ce Andersonas pamačiusi klientę, kuri neva sulaukė tokio atsakymo, kai iškvietė policiją:

„Jūs esate tik du jaunikliai, kurie negali susitvarkyti. Jei dar kartą paskambinsite policininkams, sulaikysime jus “.

Tokie atsakymai kaip aukščiau nurodo piktnaudžiavimą ir ilgina kančią.

Problemos, susijusios su visais LGBT bendruomenės nariais

• Internalizuota homofobija
• Išeina
• Socialinė izoliacija ir nerimas
• Diskriminacija
• Teroro išpuoliai ir smurtas, nukreiptas į LGBT bendruomenę
• Patyčios
• Šeimos atmetimas ar nesupratimas
• Trūksta lūkesčių sukurti šeimą ar susisteminti gyvenimą

Norėdami sužinoti daugiau apie šias problemas ir sužinoti, kaip palaikyti LGBT bendruomenės narius, apsilankykite pirmasis straipsnis mūsų serijoje apie LGBT psichinę sveikatą.

Kaip palaikyti lesbiečių moterų psichinę sveikatą

Jei nesate lesbietė, bet norite padėti lesbiečių bendruomenei spręsti šias psichinės sveikatos problemas, galite tai padaryti vienu ar keliais iš šių būdų:

• Atminkite kalbą, kurią vartojate. Kai kurios lesbietės gali norėti, kad jas nurodytumėte kaip „gėjus“ ar kokį kitą terminą.
• Palaikykite organizacijas ar centrus, kurie teikia išteklius lesbietėms. Štai keletas pavyzdžių: Nacionalinis lesbiečių teisių centras , Lesbiečių paveldo archyvas
• Rekomenduok jiems kreiptis į terapeutą. Naudokite šį straipsnį daryti taip, kad nepakenktų jų jausmams.

Kaip tvarkyti šias problemas

Jei esate lesbietė, apsilankymas terapeute yra vienas iš efektyviausių būdų spręsti šias problemas ir užkirsti kelią kai kuriems iš jų atsirasti. Atminkite, kad jūs nusipelnėte palaikyti sveikus santykius ir gyventi kuo laimingesnį gyvenimą. Apsvarstykite galimybę pasikalbėti su žmogumi, kuris rimtai atsižvelgs į jūsų problemas ir žinos, ką pasakyti.