Priklausomybės nuo pornografijos terapija: ką reikia žinoti

Šis yra skirtas 18 metų ir vyresniems skaitytojams

Gydymasis dėl priklausomybės nuo pornografijos yra viena iš tų nepatogių temų, kurias žmonės linkę vengti diskutuoti. Vis dėlto klausimas yra per didelis, kad būtų galima jį ignoruoti. Daugiau nei 200 000 amerikiečių yra priklausomi nuo pornografijos. Amerikos priklausomybės draugija pripažįsta, kad priklausomybė nuo pornografijos yra teisėta sveikatos problema . Kiekvieną dieną psichinės sveikatos specialistai taiko priklausomybės nuo pornografijos terapiją, kad padėtų žmonėms atsisakyti priklausomybės ir išsiugdyti sveiką seksualinį mąstymą.

Priklausomybės nuo pornografijos terapija dažnai sutelkia dėmesį į gėdą, neigimą, vienišumą, artumo baimę ir kartais socialinį nerimą. Tai gali nušviesti problemas, kurios „egzistuoja šešėlyje“. sakė terapeutas L. Gordonas Breweris , turinti patirties gydant klientus dėl priklausomybės nuo sekso ir pornografijos. Breweris pridūrė, kad besąlygiško pozityvaus požiūrio teikimas yra ypač svarbus padedant priklausomybės žmonėms.

Terapeutai, gydantys klientus dėl pornografinės priklausomybės, dažniausiai naudoja kognityvinę elgesio terapiją [CBT], kad išspręstų priklausomybės priežastis. Šia psichoterapijos forma bandoma pakeisti kliento įsitikinimus, parodant jiems, kaip jų mintys yra neracionalios ar žalingos. Jie taip pat padeda klientams suprasti, kaip besaikis pornografijos vartojimas trukdo jiems gyventi pilnavertį gyvenimą ir sveikai mąstyti apie seksą, santykius ir intymumą.

Žmonės dažnai tampa priklausomi nuo pornografijos, nes tai leidžia jiems pabėgti nuo fantazijų, o ne įveikti realybę. Pornografija taip pat yra blaškymasis, leidžiantis žmonėms atidėti problemų ar skausmingų emocijų nagrinėjimą. Terapija sprendžia šias problemas ir tyrinėja, kodėl klientas nori pernelyg pasinerti į fantazijas.

Priklausomybės nuo pornografijos terapija atpažįsta kaip pornografija gali pakeisti smegenis ir paprastai turi daugiau neigiamo poveikio vyrams nei moterims. Terapeutai, gydantys priklausomybę, paprastai gerai išmano naujausius tyrimus.

Galiausiai klientai nusprendžia, koks bus pornografinės priklausomybės terapijos tikslas. Kai kurie nori visiškai nustoti žiūrėti pornografiją. Kiti nori tik sumažinti jų vartojimą ir užtikrinti, kad tai nepakenktų jų gyvenimui.

koks teiginys apie paranojiško asmenybės sutrikimo gydymą yra tikslus?

Kartais yra laipsniški tikslai. Žmonės, kurie yra priklausomi nuo pornografijos, praleidžia pinigus mažiausiai 11 valandų per savaitę žiūrėdamas jį, pasak Reliatyvumo (anksčiau žinomas kaip Seksualinio atkūrimo institutas). Terapeutas gali užduoti klientui sumažinti suvartojimą iki aštuonių valandų, po to - šešių ir t.t.

Priklausomybės nuo pornografijos tikslai ir procesai taip pat skiriasi priklausomai nuo to, ar klientas yra monogamiškų santykių. Jei klientas yra vienišas, jis greičiausiai sutelks dėmesį tik į atskirus klausimus ar buvusius santykius. Santykių klientai kartais pradeda gydytis, nes priklausomybė nuo pornografijos riboja jų intymumą arba priverčia partnerį jaustis nepageidaujamu. Kartais partneris ragina klientą ieškoti terapijos arba dalyvauja porų konsultavimo sesijose.

Kai kurie klientai pasirašo seksualinio blaivumo sutartis “, Kad dar labiau motyvuotų juos keistis. Tai labiau būdinga klientams, turintiems daugybę priklausomybių, susijusių su seksualine veikla.

Terapeutai paprastai skatina klientus tobulinti savo gyvenimo būdą ir ieškoti papildomos pagalbos pagalbos grupėse. Reguliariai sportuodami, medituodami ir bendraudami, terapija gali pasireikšti greičiau ir sumažėti recidyvo tikimybė.

Jei kovojate su priklausomybe nuo pornografijos ir norite gauti prieinamą gydymą, apsvarstykite. Jis yra konfidencialus ir prie jo galite prisijungti bet kada ir bet kur. Daugelis klientų kreipėsi į mūsų terapeutus norėdami įveikti jų priklausomybę.