Mano, kaip terapeuto, kelionė nuo asmeninės terapijos iki internetinės terapijos „Talkspace“

Jor-El Carabollo pokalbių erdvės terapeutas

Kai pirmą kartą išgirdau apie internetinio konsultavimo idėją, buvau skeptiškas. Pokalbių terapija yra gerai žinoma kaip asmeninės patirties reputacija. Jūs skambinate ir ieškote terapeuto ir su nerimu laukiate susitikimo su jais savo kabineto laukiamajame pirmojo užsiėmimo metu.



Jų balsas gražiai skambėjo telefonu, bet jūs vis dar nežinote, ką iš jų padaryti. Ar jie tikri? Ar jie jums tinka?

ar turėtum grįžti su buvusiu

Naudodamiesi internetinėmis konsultacijomis, taip pat galite susimąstyti: ar tai gali būti tokia pat veiksminga kaip terapija asmeniškai?



Jau beveik dvejus metus esu „Talkspace“ platformos teikėjas ir prisipažįstu, kad labai jaudinausi dėl susitikimo su klientais platformoje. Ar galėčiau būti efektyvus šioje terpėje?

Po to, kai važiavau metro, pamačiau „Talkspace“ skelbimą, skyriau laiko tyrinėti įmonę ir pagrindinius jos suinteresuotus subjektus. Kartą susidūręs su „Talkspace“ misija suteikti prieigą prie terapijos žmonėms, kurie kitaip jos negalėtų gauti, žinojau, kad tai kažkas ypatingo.



Būdamas didesnės psichinės sveikatos priežasties dalimi, kalbėjau apie mano norą susitikti su klientais, kurių kitaip nebūtų galima pasiekti. Per savo karjerą dirbau su įvairiais klientais, daugelis jų nepakankamai aptarnauja Niujorko gyventojus. Buvau įstrigusi sistemoje, kurioje klientai turėjo laukti kelis mėnesius po pirminio paskyrimo.

Turėdamas ilgą laukimo laiką, mobilumo ir finansines problemas, maniau, kad turi būti geresnis būdas susitikti su klientais ten, kur jie yra. Kas yra geresnis būdas nei jų išmaniuosiuose telefonuose?

Dabar, kai mano susirūpinimas ir nerimas buvo traukiami, kreipiausi į įmonę ir išsakiau savo nuomonę susidomėjimas tapti paslaugų teikėju . Blogiausiu atveju maniau, kad aš tai išbandysiu šiek tiek laiko, o paskui vėl susitelksiu į klientų matymą asmeniškai.

Kai platformoje priėmiau savo pirmąjį klientą, pamaniau, kad mums viskas gerai, ir džiaugiausi galėdamas padėti. Prisistačiau per tekstą ir supratau, kad padariau spausdinimo klaidą.

Aš buvau nužudytas. Kaip mane galima vertinti kaip gerą terapeutą, jei mano klientas mano, kad net nemoku rašyti teisingai? Tada perskaičiau savo įžangą sau. Jautėsi šaltis. Aš nesuvokiau, kaip skirtingai mano balsas atėjo per tekstą. Aš priėmiau savaime suprantamą dalyką, kad mano tonas ir tolygus ritmas man sunkiai pakėlė sunkumus.

Turėjau sulėtinti greitį. Turėjau būti atsargus dėl savo žodžių.

Po kelių klaidų mūsų pradinėse derybose aš ir mano pirmasis klientas gerai susipažinome. Mes galėjome patikėti, kad įvykus klaidoms bandysime suteikti vienas kitam abejonių. Aš sužinojau, kaip mano klausimas: „O ką daryti, jei bandysiu taip?“ galėjo patruliuoti taip, kaip nenorėjau.

kaip sužinoti, ar esu šizofrenija?

Jau kurį laiką esu platformos teikėjas ir man patogiau dirbti su klientais. Aš suprantu, kaip mano žodis ir balsas pasirodo per tekstą, ir naudoju vaizdo ar garso pranešimus, kad papildyčiau savo pokalbius su klientais.

Ši strategija yra ypač naudinga, kai suprantu, kad mano žodžius galima interpretuoti keliais skirtingais būdais be tono ar veido išraiškos papildomos naudos. Sužinojau, kad internetinėje terapijoje yra iššūkių, tačiau yra ir keletas didelių privalumų.

Aš to nesupratau, kai esate kasdienio savo klientų dalis, galite greitai sukurti tvirtą terapinį aljansą. Kai kurie klientai jaučiasi patogiai, dalindamiesi savo augintinių nuotraukomis, mėgstamiausiomis savo namų vietomis ir net atostogomis.

Aš taip pat matau ir girdžiu, kaip jie susitvarko su namų darbais, ir tempu su mano klausimais bei mintimis. Nėra spaudimo nedelsiant reaguoti nuosekliai. Mes abu turime laiko apdoroti, nejausdami spaudimo skambėti ar atrodyti genialiai. Tai ne apie tai. Tai tik apie pasirodymą ir darbo atlikimą.

Dar viena didelė nauda, ​​kurią mačiau, yra galimybė tuo metu būti su savo klientu. Yra atvejų, kai tiesioginiai pokalbiai (ar skambučiai) gali būti naudingi norint sužinoti klientą realiame gyvenime. Nors manęs nėra fiziškai, aš ten jų kišenėje.

Internetinė terapija suteikia man galimybę treniruoti savo socialiai sunerimusį klientą, kuris yra vakarėlyje ir nežino, ką daryti. Aš taip pat galiu padėti savo klientui susidoroti su maratono ginčais su savo partneriu greičiau, nei tai gali leisti asmeninė terapija.

Yra iššūkių, į kuriuos reikia atsižvelgti teikiant internetinę konsultaciją ir terapiją. Tačiau įrodymas yra pudingas. Nesvarbu, kokia yra terpė, kalbėti su licencijuotu terapeutu apie jūsų rūpesčius ir ateities viltis yra gera idėja. Aš mačiau savo klientų augimą ir savęs, kaip interneto paslaugų teikėjo, augimą.