Ar turėtumėte grįžti kartu su buvusiuoju?

Yra toks posakis: „Kartais Dievas siunčia buvęs grįžkite į savo gyvenimą, kad pamatytumėte, ar jūs vis dar kvailas “. Na ... šis posakis tikrai šiek tiek griežtas, bet jis gavo tašką.

Exes yra jūsų exes ne veltui. Arba jūs juos išmetėte, jie išmetė jus, arba jūs pasiekėte „abipusį“ susitarimą, kad viskas nesiseka. Tačiau išsiskyrimas retai yra švarus lūžis, o buvę žmonės dažnai grįžta į jūsų gyvenimą, ypač per priminimus socialiniuose tinkluose.

Susitikimas su buvusiuoju nėra nebūtinai kvailas ... bet tai ne visada geriausia idėja. Kiekvienas santykiai yra kitoks, ir tai, ar po išsiskyrimo „turėtumėte“, ar „neturėtumėte“ susigrąžinti, yra apkrautas klausimas, į kurį reikia atsakyti kiekvienu atveju atskirai.

Kaip sužinoti, ar susigrąžinti draugą su buvusiuoju pavyks

Štai keletas būdų, kuriuos galite įvertinti, ar prasminga susigrąžinti draugę su buvusia.

Dar kartą peržiūrėkite pradinę išsiskyrimo priežastį

Paklausdami savęs, ar norite vėl užmegzti santykius su buvusiuoju, dar kartą peržiūrėkite priežastį (ar priežastis), kodėl jūsų santykiai baigėsi - aš tikiu, kad atsimenate! Paklauskite savęs, jei dabar vėl susiburtumėte, ar vis dar būtų ta pati problema?

Norėdamas gauti profesionalo nuomonę, kalbėjausi su licencijuota profesionalia klinikine konsultante ir „Talkspace“ terapeute Rachel O’Neill. Ji pakartoja, kad svarbu analizuoti, kas sukėlė išsiskyrimą, ir įvertinti, ar tas faktorius dabar bus kitoks.

„Visada prašau klientų apsvarstyti, kas iš pradžių paskatino išsiskirti ir ką jie tikisi šįkart skirtis. Kas pasikeitė? “ O'Neillas siūlo. „Pavyzdžiui, jei santykiai nutrūko dėl pasitikėjimo problemų, kas pasikeitė, kad patikėtumėte, kad tų problemų vis tiek nebus? Atminkite, kad net jei jūsų buvęs sako, kad jie pasikeitė, pokyčiai dažnai yra lėtas ir besitęsiantis procesas, o tai reiškia, kad gali būti, kad laikas nuo laiko jie pasikeis senais elgesio modeliais “

Paleisdami santykius iš naujo niekada negalite tiksliai žinoti, ar tai pasiteisins, tačiau jei vis tiek susiduriate su tuo pačiu kelio bloku, labiau tikėtina, kad santykiai baigsis taip pat, kaip ir pirmą kartą. Ir tai ne tik apie tai, ar partneris pasikeitė ... bet turitupasikeitė? Ar pasikeitė aplinkybės, dėl kurių žlugo jūsų santykiai?

Pavyzdžiui, mano pirmasis rimtas vaikinas išsiskyrė su manimi, nes jis negalėjo su manimi susitvarkyti depresija kai man buvo blogiausia. Maždaug po mėnesio jis grįžo pas mane norėdamas vėl susiburti. Kad ir kaip aš jį vis dar mylėjau ir pasiilgau, pasakiau, kad vėl susiburti buvo šiurpi mintis.

Aš jo paklausiau: „Jei prieš mėnesį negalėjai susitvarkyti su mano psichikos liga ir mano būklė nepasikeitė, kodėl tu galėtum su ja susidoroti dabar?“ Tai nebuvo lengva, bet žinojau, kad priėmiau teisingą sprendimą.

ar esate psichopato testas?

Apsvarstykite „Deal Breakers“

Yra tam tikrų sandorių nutraukėjų, dėl kurių susivienijimas tampa neįmanomas.

Jei buvęs nori su jumis susiburti, bet negali priimti kažko, kas yra didžiulė jūsų dalis, pavyzdžiui, mano situacijoje, susigrąžinti turėtų būti draudžiama.

Kitas sandorio nutraukėjas būtų, jei jūs ir jūsų buvęs vis tiek negalėtumėte susitarti arba kompromisas dėl didelių gyvenimo sprendimų. Pvz., Jei išsiskyrėte dėl to, kad senstate ir norite 1000% turėti vaikų, tačiau jūsų partneris nenori vaikų.

Nesugrįžk kartu, nes esi vienišas

Dar vienas ženklas, kurį turėtumėtenesugrįžk, jei esi vienišas ar nuobodu be partnerio, ar jūs nekenčiate vienintelio gyvenimo.

Sunku išmokti patogiai leisti laiką vienam ir būti vienišam, tačiau tai yra vertinga pamoka. Daugelis žmonių grįžta į toksiškus santykius, nes nežino, kaip būti vieni. Tačiau būti vienišam iš tikrųjų gali būti naudinga jūsų psichinei sveikatai , ir patogu būti vienam yra svarbus įgūdis mokytis.

Ką daryti nusprendus susigrąžinti draugą

Jei jūs ir jūsų buvęs nuspręsite, kad pasikeitė aplinkybės ir esate pasirengę vėl sugrįžti, turėsite išsiaiškinti praeities problemų sprendimo pusiausvyrą, neužklimpdami praeityje. Galų gale jūs norite judėti į priekį, o ne užstrigti atsukdami ir iš naujo pergyvendami kraupias ankstesnių santykių dalis.

'Apsvarstykite ir tai, kaip išspręsti praeities problemas, bet ir kaip pradėti iš naujo', - pataria O'Neillas. „Dažnai, norėdami užmegzti naujus santykius, žmonės jaučia, kad jiems reikia peržiūrėti kiekvieną skaudžią paskutinių santykių traumą. Tai nebūtinai tiesa ir tai taip pat gali paskatinti santykių partnerius įstrigti amžiname bandymo įrodyti, kad viskas šiuo metu yra kitaip “.

Išveskite savo nuoskaudas, būkite atviri ir, svarbiausia, būkite sąžiningi. Jums ir jūsų partneriui reikės bendrauti geriau nei anksčiau, jei norite, kad antrą kartą pavyktų.

'Aš paprastai rekomenduoju, kad jei poros nuspręstų spręsti ankstesnę problemą, įsipareigoti tam tikrą laiką dirbti su tuo klausimu ir tada įsipareigoti judėti pirmyn', - sako O'Neillas. „Bendradarbiavimas su porų konsultantu gali būti naudingas tiek sprendžiant praeitį, tiek dirbant iš naujo.“

Susigrąžinimas kartu su buvusiuoju neabejotinai gali sukelti adaugapie emocijas , tiek teigiamų, tiek neigiamų. Turite būti pasirengę laukinio pasivažinėjimo galimybei - jau nekalbant apie daug sunkaus darbo, kad santykiai vyktų sklandžiai. Ir jei tai nepasiseks antrą kartą, gerai, jūroje yra daug žuvų.