Patyčių rūšys ir jų padariniai

Daugeliui žmonių kyla klausimas, kas tiksliai yra patyčios ir kokios yra jų patyčios. Patyčios būna įvairios ir gali paveikti vaikus ir suaugusiuosius. Nuo fizinių ir žodinių patyčių iki socialinių ir elektroninių patyčių - ši nepageidaujamo, agresyvaus elgesio forma gali būti akivaizdi arba subtilesnė. Tai reiškia, kad asmuo tyčia ir pakartotinai be priežasties sukelia nepatogumų ar sužeidimų kitam asmeniui. Paprastai patyčias patiriantis asmuo negali savęs apginti ir, tikėtina, nėra galingoje padėtyje Amerikos psichologų asociacija .

Siekiant užkirsti kelią ir sušvelninti patyčios kai jis įvyksta, svarbu žinoti ženklus ir tipus. Tai gali atsitikti bet kurioje vietose, kontekstuose ar vietose, įskaitant internetą ir per mobilųjį telefoną. Yra du platūs patyčių būdai : Tiesioginis ir netiesioginis. Tiesioginės patyčios vyksta tarp situacijoje dalyvaujančių žmonių, tuo tarpu netiesioginiai veiksmai susiję su kitais, pavyzdžiui, įžeidimų perdavimas ar gandų skleidimas. Netiesioginės patyčios dažniausiai kenkia pakenkdamos kito asmens socialinei reputacijai, bendraamžių santykiams ir savigarba .

Patyčių elgesio tipai

Patyčios apima pakartotinį, agresyvų elgesį tam tikrą laiką ir skirstomos į pagrindinius keturis būdus: fizinį, žodinį, socialinį ir kibernetinį. Žemiau rasite išsamų kiekvienos patyčių rūšies vaizdą:

Fizinės patyčiosyra akivaizdžiausias patyčių elgesio tipas, kurio metu pastebima žala asmens kūnui ar turtui. Tai gali būti smūgis, spardymas, užklupimas, sugnybimas, pastūmimas ar kito asmens turto sugadinimas ir gali sukelti trumpalaikę ir ilgalaikę fizinę žalą.
Žodinės patyčiosreiškia žodžių sakymą ar rašymą, įskaitant vardo šaukimą, įžeidimą, erzinimą, gąsdinimą, netinkamus seksualinius komentarus, homofobiškas ar rasistines pastabas ar žodinį išnaudojimą. Nors žodinis patyčių elgesys gali prasidėti nekenksmingai arba juokaudamas, jis gali greitai paaštrėti, sukeldamas emocinį išgyvenimą.
Socialinės patyčiosdažnai yra sunkiau atpažinti, nes tai kenkia kažkieno reputacijai ar santykiams. Kartais vadinamos santykinėmis patyčiomis, tokio pobūdžio patyčių elgesys reiškia, kad kažkas tyčia paliekamas, liepiama žmonėms nebendrauti su kitu asmeniu, skleidžiami gandai ir (arba) tyčia gėdinti viešai.
Internetinės patyčiosgali būti atviras ar paslėptas, nes tai reiškia patyčių elgesį pasitelkiant skaitmenines technologijas, tokias kaip kompiuteriai ir išmanieji telefonai. Dėl technologijos pobūdžio tai gali atsitikti bet kuriuo metu ir gali apimti įžeidžiančius tekstus, el. Laiškus ar socialinės žiniasklaidos pranešimus, sąmoningą asmens pašalinimą iš interneto, gandų skleidimą ir kitų mėgdžiojimą naudojant jų prisijungimo informaciją.

Patyčių padariniai

Patyčių elgesys daro poveikį visiems dalyviams, o ne tik tiksliniam asmeniui, įskaitant tuos, kurie tyčiojasi, ir tuos, kurie liudija veiksmą. Nors daugelis pranešimų apie patyčias daro įtaką vaikams, suaugusieji taip pat yra jautrūs žalingam tokio elgesio poveikiui. Tai užkerta kelią psichinei žmogaus sveikatai ir yra susijusi su daugeliu neigiamų rezultatus įskaitant piktnaudžiavimą narkotinėmis medžiagomis ir kraštutiniais atvejais mintis ar jausmus apie savižudybę.

Fizinis ir emocinis efektai patyčios gali apimti:

Didesnė rizika vystytis depresija ir nerimas
Padidėjęs ir dažnesnis liūdesio jausmas ir vienatvė
Miego modelio pokyčiai, įskaitant: nemiga ar išsekimas
Valgymo įpročių ir apetito pokyčiai
Susidomėjimo ir noro praradimas veikloje
Daugiau skundų dėl sveikatos, įskaitant fizinę žmogaus savijautą

Kai tai atsitinka darbe, sutrinka žmogaus gebėjimas susikaupti ir gebėjimas atlikti rezultatus, todėl gali atsirasti a toksiška aplinka ilgalaikėje perspektyvoje. Patyčios gali nukreipti žmones, keliančius jiems grėsmę, siekdami, kad asmuo jaustųsi mažiau pasitikintis savimi ir būtų nepakankamesnis darbo vietoje. Tačiau net ir tokio tipo patyčių liudininkai gali turėti žalingą poveikį. Vienas tyrimas nustatė, kad pašaliniams žmonėms per ateinančius 18 mėnesių po patyčių yra didesnė rizika susirgti depresijos simptomais.

Ką daryti, jei esate tyčiojamasi

Kai įvyksta patyčios, nesvarbu, ar asmuo yra numatytas taikinys, ar pašalinis asmuo, yra veiksmų, kurie gali padėti sustabdyti elgesį ir užkirsti jam kelią ateityje. Pirmiausia įrašykite, kas vyksta, užfiksuokite patyčių žodžius ar elgesį ir aprašykite, kada ir kur tai įvyko. Jei tai įvyko el. paštu, teksto pranešimais ar socialinės žiniasklaidos priemonėmis , atspausdinkite tuos egzempliorius dokumentacijos tikslais. Tai užtikrins išsamią įvykio (-ių) apskaitą, kai imsitės veiksmų.

Nors dėl pykčio, atsitraukimo ir stigmos baimės patyčias patiriantis asmuo gali kentėti vienas ir tylėdamas, svarbu pranešti apie patyčių elgesį, kad įsitikintumėte, jog šis modelis ir toliau nekenkia aplinkiniams. Kai tik įmanoma, ieškokite palaikymo tarp savęs ir patyčių. Nesvarbu, ar pasitikite artimu draugu ar šeimos nariu, ar kreipiatės į profesionalias sveikatos konsultacijas, žinokite, kad patyčios neturi nieko bendro su jumis ir viskas, kas susiję su jais.

Patyčių elgesys kelia nerimą ir gali reikšmingai paveikti žmogaus trumpalaikę ir ilgalaikę fizinę ir emocinę sveikatą. Nors tai gali būti įvairių formų, tiek tiesioginė, tiek netiesioginė, arba fizinė, žodinė, socialinė ir kibernetinė elgsena, žalingas poveikis veikia ne tik patyčias patyrusį asmenį, bet ir visus, kurie taip pat mato veiksmą. Jei patiriate patyčias, svarbu dokumentuoti, pranešti ir kreiptis pagalbos, nepamirštant, kad savo patirtimi nesate vieni ir pagalba yra prieinama.