Vieneri metai po #MeToo
Kitą dieną po to, kai daktarė Christine Blasey Ford prieš kongresą liudijo apie savo seksualinio smurto patirtį, susijusį su Aukščiausiojo Teismo kandidatu Brettu Kavanaugh, Nacionalinis išprievartavimo, prievartos ir kraujomaišos tinklas (RAINN) gavo didžiausias skambučių skaičius per savo 24 metų istoriją. Rugsėjo 28 d. Prie tinklo prisijungė daugiau nei 3000 žmonių, dalis a rekordinis padidėjimas nuo pernai prasidėjusio judėjimo „#MeToo“ išgyvenusių asmenų, besikreipiančių dėl seksualinio smurto, skaičiaus.
Tiesos ir palaikymo liejimas buvo precedento neturintis. Kai daugybė išgyvenusių žmonių pagaliau mato savo patirtį atsispindinčiame nacionaliniame pokalbyje, mes jaučiame vilties akimirką atnaujintam ryšiui ir išgydymui. Tačiau šią viltį lydi skausmas, nes daugelis išgyvenusių žmonių, patekusių į priekį, patiria neigiamą reakciją. Be to, išgyvenusieji vis dažniau susiduria su potencialiai sukeliančiomis ir, atrodo, neišvengiamomis naujienomis apie neseniai įvykusius didelio atgarsio įvykius seksualinį smurtą.
kai kalbame apie šizofreniją, teigiamas simptomas yra
Seksualinis smurtas veikia kiekvieną maitintojo gyvenimo aspektą
Nuo priekabiavimo gatvėje iki seksualinės prievartos, bet koks nesąmoningo seksualinio dėmesio pavidalas gali turėti neigiamos įtakos mūsų psichinei sveikatai. Seksualinis objektyvavimasis ar bet koks veiksmas, kuris mus nužmogina per mūsų seksualinius santykius, gali priversti mus jaudintis , padidinti mūsų riziką depresija ir sumažina komfortą mūsų kūnuose, todėl padidėja valgymo sutrikimų rizika. Seksualinį smurtą išgyvenę asmenys susiduria su didelėmis psichinės sveikatos kliūtimis 20% išgyvenusių išžaginimų vystantis PTSS.
Šie neigiami psichinės sveikatos padariniai veikia visus maitintojo netekimo aspektus. Pavyzdžiui, priekabiavimas gatvėje mus priverčia pakeisti mūsų kelius per pasaulį, apsiribojant ten, kur jaučiamės saugūs. Tuo tarpu seksualinis smurtas mums kainuoja ne tik mūsų gerovę: tarp sveikatos sąskaitų ir prarasto laiko darbe seksualinį smurtą išgyvenę asmenys kenčia vidutiniškai viso gyvenimo finansinė našta iš 122 461 USD. Tuo tarpu žmonės, paauglystėje patyrę smurtą dėl artimųjų partnerių (IPV), gauna 0,5 metų mažiau išsilavinimo nei žmonės, niekada nepatyrę IPV.
Atsižvelgiant į šią labai konkrečią žalą maitintojo gerovei, gyvybiškai svarbu rūpintis savo psichine sveikata teikiant socialinę paramą, sveikatingumą ir terapiją. Psichologiniai tyrimai rodo, kad teigiama ir teigiama socialinė parama yra lemiamas padedant išgydyti išgyvenusiems seksualinę prievartą ir smurtą artimoje aplinkoje. Tuo tarpu išgyvenusieji su an padidėjęs įgalinimo jausmas turi mažesnę riziką tapti auka ateityje.
Nepaisant naujesnio pasisavinimo kaip pasilepinimo formos, sąvoka „ savęs priežiūra “Iš tikrųjų kilęs tarp feministų, teisių gynėjų, sveikatos apsaugos darbuotojų ir kitų žmonių, patyrusių traumą kaip savo darbo dalį arba tiesiog gyvenant neteisingame pasaulyje. Savarankiška priežiūra jiems buvo būdas įrodyti savo vertę visuomenėje, kuri juos nuvertino. Išgyvenusiems seksualinį priekabiavimą, prievartą ir prievartą - ir visoms moterims, kurios kasdienybėje patiria seksizmą - psichinės sveikatos puoselėjimas yra savirūpinimas šia originalia, revoliucine prasme. Rūpinimasis savo psichine sveikata yra drąsos veiksmas ir įsipareigojimas mūsų pačių klestėjimui. Toliau „#MeToo“ yra svarbesnis nei bet kada.
Mes esame kartu
Atrodė, kad kiekvieną kartą atidarius kompiuterį, kad galėčiau pradėti naudoti šį straipsnį, mano socialinės žiniasklaidos kanale prasiskverbė dar vienas „#MeToo“ apreiškimas. Norėčiau gauti dar vieną žinutę iš draugo, kovojančio su savo prisiminimais, arba mane užklupo dar vienas mano prisiminimas. Kai mūsų gyvenime tiek daug žmonių dalijasi patirtomis traumomis, gali atrodyti, kad nėra į ką kreiptis parama . Vis dėlto tikrovėje „#MeToo“ yra visuotinai paplitęs būtent dėl jo stiprybės: mes esame kartu.
Jei naujienos jaučiatės priblokštos, jūs ne vienas. Nėra „teisingo būdo“ būti išgyvenusiu ar susitvarkyti su tuo, ką jaučiatės dabar. Užtat svarbu rūpintis savimi, tiksliai taip, kaip jums reikia. Jei tai reiškia visiškai išjungti naujienas, tai yra puiku. Jei tai reiškia viešai dalintis savo patirtimi, tai taip pat puiku. Rūpinimasis savimi yra drąsos veiksmas - nesvarbu, ar žygiuosite gatvėmis, ar pasikalbėk su terapeutu arba prisiglausti prie lovos.
Ir nors kiekvienas išgyvenęs žmogus yra skirtingas, „#MeToo“ akimirka parodė mums vieną tiesą, kuri tinka visiems: nesvarbu, kas tu esi ar ką patyrei, tu nesi vienas.
-
Jei patyrėte seksualinį priekabiavimą, smurtą ar prievartą, nusipelnėte palaikymo ir priežiūros. Žemiau pateiktos karštosios linijos ir šaltiniai gali padėti.
gali pakilti risperidonas
Tu gali skambinkite į RAINN nacionalinę seksualinės prievartos telefono liniją norėdami palaikyti ryšį su vietine RAINN asocijuota kovos su smurtu organizacija:800.656. VILTIS (4673).
sutrikęs nuotaikos reguliavimo sutrikimas.
Galite paskambinti 24/7 Nacionalinė smurto artimojoje linijoje bet kada gauti palaikymą:1-800-799-SAFE (7233).
„Meilė yra pagarba“ siūlo visą parą veikiančią pagalbos tarnybą jauniems žmonėms, kurie susiduria su smurtu artimoje aplinkoje: 1-866-331-9474.
Kovos su smurtu projektas siūlo a Visą parą visą parą veikianti pagalbos linija smurtą ar prievartą patyrusiems LGBT asmenims: 212-714-1141.
1 iš 6 turi a 24/7 pokalbių linija vyrams, išgyvenusiems seksualinį smurtą ir prievartą.
„Trevor“ projekte siūloma Visą parą visą parą veikianti pagalbos linija LGBT jaunimui:1-866-488-7386.
Jei dėl kokių nors priežasčių nerimaujate dėl savo ar kažkieno savižudybės rizikos, galite paskambinkite „National Suicide Prevention Lifeline“ :1-800-273-8255
Nacionalinio moterų teisės centro „Time's Up“ Teisinės gynybos fondas siūlo mokymosi ir teisinius išteklius moterims, patiriančioms seksualinį priekabiavimą darbe.
