„TalkSpace“ 2017 m. Psichinės sveikatos metai

2017-ieji buvo dideli metai - politikoje, popkultūroje ir taip, psichinėje sveikatoje. Tai buvo inauguraciniai Donaldo Trumpo prezidentavimo metai, kurie apvertė JAV politinį kraštovaizdį ir sukėlė nerimo bangą per tautą.

ženklas, kad esate sociopatas

Kalbant apie šviesesnę pusę, 2017 m. Buvo informuotumo didinimo metai, ypač susiję su seksualiniu priekabiavimu, smurtu ginklais ir kalba, kuria mes kalbame apie psichines ligas.

Popkultūroje mes tragiškai praradome psichinės sveikatos karį Chesterį Benningtoną, bet taip pat stebėjome, kaip nauja garsenybių atstovų sargyba pradėjo kalbėti apie savo psichinės sveikatos keliones. Potvynis gali pasisukti.

Stichinės nelaimės kaip uraganai, tokie kaip Harvey, Maria ir Irma, ir gaisrai Pietų Kalifornijoje buvo visos nacionalinės tragedijos, kurios daugeliui tapo neatidėliotina kova dėl išlikimo. Šie įvykiai buvo aplinkos krizės ir privertė mus ištirti, kaip reaguojame į traumas ir kaip ją traktuojame kaip kultūrą.

Persižiūrėję 2017 m. Įvykius, mes pristatome jums „Talkspace 2017“ psichinės sveikatos metus, apimančius gerus, blogus ir negražius.

Feminizmo nesėkmės ir žingsniai

Praėjusių metų sausio mėnesį moterų kovas prasidėjo su kaupu, kai reikėjo tęsti kovą už lyčių teisingumą.

Tęsiami prezidento Trumpo išpuoliai prieš LGBTQ bendruomenę, imigrantus ir kitas marginalizuotas bendruomenes paskatino feministus ir kitus aktyvistus laikyti akis ir ausis atviras - ir mes tai padarėme.

2017 m. Spalio mėn. Harvey Weinsteino sisteminės seksualinės prievartos Holivude istorija pradėjo klostytis, pradėdama stulbinančią seksualinio smurto aukų liudijimų bangą - įrašytą spausdintiniame, „Facebook“ ir visuose kituose interneto kampeliuose.

Po „#MeToo“ judėjimo „Talkspace“ paaukojo 500 mėnesių nemokamą terapiją seksualinės prievartos aukoms, teigdama, kad seksualinis priekabiavimas yra ne tik darbo vieta, bet ir visuotinis psichinės sveikatos rūpestis . Šiais metais mes pradėjome nutildyti klausimą, kuris jau seniai nustumtas į šoną.

Karas dėl smurto prieš ginklus (+ psichinės ligos vaidmuo) tęsiasi

Lapkričio 5 d., Sekmadienį, vienišas ginkluotas ginklas paleido ugnį į bažnyčios lankytojų grupę mažoje baptistų kongregacijoje Teksaso mieste. Šios žudynės įvyko praėjus vos mėnesiui po Las Vegase įvykusio šaudymo, kai kitas ginkluotas ginklas atidarė ugnį iš savo viešbučio kambario lango, siekdamas netoliese vykstančio gausaus lauko koncerto.

Ryte po šaudymo Teksase D.Trumpas paskelbė: „Tai ne ginklų situacija“, o „psichinės sveikatos problema aukščiausiu lygiu“. Tyrimai vis dėlto rodo, kad psichinės sveikatos problemų turintys asmenys 10 kartų dažniau patiria smurtą nei smurtautojai. D.Trumpas taip pat nepastebėjo, kad nors psichinės ligos yra vienodai paskirstytos valstybėms, šalims ir taip, politiniai šališkumai, to negalima pasakyti apie ginklų platinimas .

Nors D.Trumpo ir Respublikonų kongreso atstovai parodė polinkį slėptis už melą dėl psichinių ligų, 2017 m. Dar kartą parodė, kad diskusijos apie ginklų kontrolę turi būti būtent apie tai - ginklų kontrolę. Ir jei respublikonai Baltuosiuose rūmuose tikrai mato poreikį gerinti psichinės sveikatos priežiūrą, kaip dažnai siūlo atsakydami į šiuos beprasmiškus smurto veiksmus, jie turėtų iš naujo apsvarstyti savo pasipriešinimą Įperkamos priežiūros įstatymui (ACA), kuris išplėtė prieigą milijonams žmonių.

Politika - nuo vykdomųjų įsakymų iki „Twitter“

Nuo „Musulmonų draudimo“ įgyvendinimo iki atviro LGBTQ bendruomenės narių diskriminavimo, D.Trumpo administracija poliarizavo šeimas, nutildė marginalizuotus balsus ir daugeliui iš mūsų paskatino baimę dėl mūsų demokratijos vientisumo. Visais šiais ir kitais būdais politika ir psichinė sveikata šiais metais buvo neatskiriamai susijusios.

D.Trumpo eroje pabėgėlių patiria daugiau diskriminacijos nei bet kada anksčiau. Pasak a ataskaita Vokietijos federalinių psichoterapeutų rūmų daugiau nei pusė pabėgėlių iš karo zonų sprendžia psichikos ligas.

D.Trumpo administracija specialiai skyrė translyčių asmenų teises ir laisves. 2017 m. Vasario mėn., Tik po D.Trumpo inauguracijos ir kabineto paskyrimų, švietimo sekretorė Betsy DeVos atšaukė Obamos administracijos pradėtą ​​transseksualių studentų apsaugą, teigdama, kad vonios kambario diskusijos yra valstybių teisių klausimas.

Tai tik ledkalnio viršūnė, kai kalbama apie D.Trumpo išpuolius prieš LGBTQ bendruomenę. Laimei, pasipriešinimo judėjimas prieš D.Trumpą ir jo palaikomos idėjos padėjo didinti sąmoningumą ir paramą psichinei sveikatai įvairiose bendruomenėse.

Popkultūros talpykla?

Galima net sakyti psichinė sveikata tapo madinga 2017 m. Selena Gomez ir Jay-Z abu viešai kalbėjo apie „Vogue“ ir „The New York Times“ viršelių istorijų terapiją. Lady Gagos „Netflix“ dokumentiniame filme „Penkios pėdos du“ aprašyta dainininkės kova su lėtinėmis ligomis, pramonės seksizmu ir keletu kitų psichologinio išgyvenimo pavyzdžių. „Netflix“ taip pat surinko a rekordinė suma dėmesio jiems prieštaringas serija „13 priežasčių, kodėl“, kurios pagrindinis veikėjas miršta nusižudęs.

Nesvarbu, ar šios pramoginės terapijos, psichinių ligų ir emocinės sumaišties akimirkos glamūruojamos pramogų labui, išlieka (prieštaringai vertinamas) klausimas. Tačiau didžiausia ir svarbiausia gera žinia yra ta, kad tabu psichinės sveikatos tema dabar tapo labiau įprasta.

paauglių bipolinio polinkio simptomai

Technologiniai rūpesčiai

Daugelis žmonių dabar labiau nei bet kada yra priklijuoti prie savo prietaisų. Priklausomybė nuo technikos nėra būdinga tik 2017 m., Tačiau šie metai, laimei, parodė, kad mes suvokiame jos neigiamą poveikį. Ir visi pokyčiai prasideda nuo sąmoningumo.

Nauji tyrimai pasirodė apie nerimo epidemija tarp paauglių , o psichologai toliau tyrinėjo ir siekė analizuoti žalingas socialinės žiniasklaidos poveikis apie mūsų savigarbą ir bendrą psichinę sveikatą.

Tuo pačiu metu, „Facebook“ išleido savižudybių nustatymo funkciją , atskleidžiantis didžiulį dirbtinio intelekto potencialą psichinės sveikatos erdvėje. „Talkspace“ mes tikrai tikime, kad technologijos gali padėti išplėsti prieigą prie psichinės sveikatos priežiūros ir ją demigmatizuoti. Tęskime gerą darbą.

Stigmos pašalinimas - kalba

Kai psichinė sveikata tampa mažiau stigmatizuojama, mes pradėjome keisti kalbą, kuria kalbame. Šie metai buvo ypač reikšmingi. Tokios sąlygos kaip „ gerai veikianti depresija “Ir nerimas nušvietė tai, kad ne visos psichinės ligos yra matomos, kviesdami tuos, kurie gali kentėti tyloje, kreiptis pagalbos.

Nepaisant etikečių, svarbiausia yra tai, kad žmonės, kurie kovoja su savo psichine sveikata, kreipiasi pagalbos žinodami, kad nėra ko gėdytis. Nors kalba ir terminologija gali atrodyti kaip formalumas, ji turi radikalių galių pakeisti mąstymą apie psichinę sveikatą ir pakviesti daugiau žmonių gauti reikiamos ir nusipelniusios pagalbos.

Tuo visa „Talkspace“ komanda nori palinkėti visiems laimingų Naujųjų metų. Kai visi esame už šios svarbios priežasties, stebėkime, kad ateinančiais metais atsiras daugiau psichinės sveikatos pergalių.