4 Poveikis jūsų tėvų santykiams
Tavo tėvai greičiausiai yra pirmieji žmonės, su kuriais kada nors bendraujate savo gyvenime. Jie nustato jūsų standartą viskam - pradedant vertybėmis, kurias ugdote, ir interesais, ypač tuo, kokie atrodo jūsų santykiai su kitais (tiek romantiškai, tiek platoniškai ).
Prieš tau pradedant pažintys , pradėkite galvoti apie tai, kaip pradėti pasimatymą, ar net pamatyti personažus, besimėgaujančius jūsų mėgstamose televizijos laidose ir filmuose. Tai jums daug pasako apie tai, ką vėliau laikote „normaliu“ ar „nenormalu“ tarp romantiškų partnerių. Draugystėje gali jus traukti žmonės, kurie dėl įvairių priežasčių jums primena jūsų tėvus.
4 Įtakoja jūsų tėvų santykius
Debatai „Gamta ir puoselėjimas“ sveria, kiek tavo asmenybės ir elgesio atnešė tavo genai, palyginti su tuo, kiek tu augai. Bet kurioje pusėje tai susiję su jūsų tėvais. Toliau pateikiami keturi būdai, kuriais jūsų tėvų santykiai galėjo paveikti jūsų suaugusiųjų gyvenimą.
1. Jūsų pačių romantiški santykiai
Kol jūsų tėvai nebuvo jūsų tėvai, jie buvo įsimylėjusi pora, kaip ir bet kuri kita. Prisiminkite, kaip jūsų tėvai elgėsi romantiškai.
Ar jie susikibo už rankų ar parodė meilę vienas kitam? Ar jie vis dar ėjo į pasimatymus? Ar jie vienodai dalyvavo buities darbuose? Ar jie padarė gražių dalykų vienas kitam? Arba, jei jie išsiskyrė, ar jie buvo malonūs ir draugiški vienas kitam aplink jus, ar blogai burnojo kitam už nugaros?
kokia psichine liga sergu
Tėvai iš pradžių viską modeliuoja mums, įskaitant tai, kaip žmonės artėja prie romantikos. Dalykų, kurie jums patinka jūsų tėvų santykiuose, mes dažnai norime sau, nes matėme, kad tai džiugina mūsų tėvus. Net jei galų gale norime kažko savyje romantiški santykiai tai visiškai skiriasi nuo to, ką matėme tarp savo tėvų, mes mokomės ir nustatome dalykus, kurie tapo nelaimės šaltiniais.
2. Tavo sugebėjimas būti pažeidžiamam
Jei pastebėjote, kad dėl vieno iš tėvų pažeidžiamumo vienas iš jų atleido, sumenkino ar pripažino negaliojančiu, tai rimtai apsunkins jūsų norą padaryti save pažeidžiamą kitiems.
Nors tai neatrodo didelis dalykas popieriuje, būti pažeidžiamam - su draugais, su šeima, su romantiškais partneriais ir, taip, su savo terapeutu - yra tai, kas veda prie augimo ir pasikeisti. Tai puoselėja intymumą su kitais, nes žvilgsnis į tai, kas jūs iš tikrųjų esate, skatina juos elgtis taip pat.
3. Kaip jūs elgiatės konfliktuose
Mes dažnai esame linkę kartoti konfliktų modelius, kuriuos matėme savo tėvų santykiuose mūsų pačių santykiuose, nes būtent tai mes jau įpratome.
Viename spektro gale tyrimai parodė kad vaikai, matantys smurtą šeimoje tarp tėvų, dažnai tampa smurtautojais ar aukomis (dažnai tai priklauso nuo lyties ar su kuriuo iš tėvų jie glaudžiau susitapatina). Kita vertus, vaikai, kurie niekada nemato savo tėvų ginčijasi, gali užaugti nerealiu lūkesčiu, kad sveikuose santykiuose žmonės niekada nekovoja.
nemokamas vaikų konsultavimas šalia manęs
Bet ir čia yra didelė pilka zona. Galbūt jūsų tėvų būdas spręsti konfliktus tapo pasyviai agresyvūs vienas kito atžvilgiu. Gal jie buvo labai atviri dėl savo jausmų, kai kitas padarė tai, kas juos įskaudino, suerzino ar supykdė. O gal jų sprendimas buvo skųstis vienas kitu savo draugams ar kitiems šeimos nariams.
Konfliktų valdymas iš tikrųjų yra tas, ko išmokome tik iš savo tėvų, kol išmokstame konfliktuodami su kitais žmonėmis.
4. Kaip išreiškiate emocijas
Kai kurie namų ūkiai yra tarsi emociniai ledkalniai - paviršiuje matote tik nedidelį jausmų pasirinkimą, o apačioje yra begalė kitų, kurie nepasireiškia dėl to, kad jie arba neatgrasomi, arba dėl to, kad nėra šablono, kaip juos parodyti.
Svarbu matyti, kaip tėvai diskutuoja apie laimingesnes emocijas, taip pat su mažiau laimingomis emocijomis, kai mes esame vaikai, nes tai leidžia mums pajusti visą jausmų masyvą. Mums svarbu žinoti, kad mums gerai, jei be pasekmių reiškiame pyktį, liūdesį ir meilę kitiems (sveiku būdu). Tam tikrų jausmų slopinimas gali padaryti mus imlesnius iki depresijos ar nerimo.
Didelę mūsų gyvenimo dalį formuoja tėvų santykiai, tačiau apie tai mes paprastai nežinome, kol nesame suaugę. Ir, atsižvelgiant į tai, kokie buvo mūsų tėvų santykiai, tai gali mus paveikti teigiamai arba neigiamai. Geros naujienos yra tai, kad tam tikrą elgesį galime išmokti iš naujo, kai juos modeliuoja kiti reikšmingi žmonės mūsų gyvenime ar net geras terapeutas .
