Kiek kainuoja terapija? (O kodėl jis toks brangus?)

Kreiptis į terapeutą biure daugumai amerikiečių neįperkama. Tai gaila žmonėms, kurie praėjo terapijos stigmą ir įsipareigojo gyventi laimingesnį gyvenimą, tačiau negali sau leisti terapeuto įkainių. Vidutinė terapijos sesija kainuoja 75–150 USD per valandą ir sėkmės, jei gyvenate tokioje vietoje kaip Niujorkas, kur diapazonas šokteli iki 200–300 USD.

Žmonės, besiremiantys terapija, kaltina terapeutus gobšumu, tačiau terapeutai iš tikrųjų turi pagrįstų priežasčių dėl jų aukštų kainų. Nepaisant to, netikėkite, kad užstrigote mokėdami terapija, kurios negalite sau leisti. Sužinoti, kodėl jis toks brangus, yra pirmas žingsnis ieškant alternatyvų ir būdų, kaip terapija prieinama.

Tapimas terapeutu kainuoja toną pinigų

Pagalvokite, kaip brangu samdyti advokatą. Klientai samdo ką nors metų mokykloje tema, į kurią jie investavo šimtus tūkstančių dolerių. Tai tas pats sandoris terapeutui - dauguma terapeutų turi aukštesnįjį išsilavinimą ir daugelis turi daktaro laipsnį. - bet klaidinga nuomonė apie terapiją neleiskite žmonėms taip matyti. Atminkite, kad nemokate kalbėtis su draugu. Jūs samdote psichinės sveikatos specialistą.

Terapeutai negauna atlyginimo už kiekvieną darbo valandą

Kai žmonės dirba įprastą 40 valandų savaitę, jų įmonė moka už kiekvieną darbo valandą. Kita vertus, terapeutai gali atsiskaityti tik už laiką, kurį mato klientams.

Daugelis terapeutų negali valdyti 40 klientų per savaitę terapeutė Sarah Lee . Jei jie visą laiką užpildytų sesijomis, jie negalėtų organizuoti savo klientų informacijos, rinkodaros ir atlikti administracinių pareigų, pavyzdžiui, derėtis dėl draudimo kompanijų tarifų.

Įsivaizduokite, jei jūsų įmonė jums mokėjo tik už 25 iš 40 jūsų dirbtų valandų kiekvieną savaitę. Norint pasiekti pusiausvyrą, turėtumėte padidinti valandos įkainį.

Tada yra atšaukimai, daugybė atšaukimų.

Kada terapeutė Angela Essary dirbo bendruomenės psichinės sveikatos patarėja, ji užsisakė 12 užsiėmimų per dieną, bet matė tik penkis iš tų žmonių.

'Tai didelis įsipareigojimas klientams ir negali būti daugybė pasirodymų', - sakė ji.

Kas moka nuomą už tą gražų biurą su patogia sofa?

Pagalvokite, kiek kainuoja jūsų nuoma ar hipotekos mokėjimai. Gerai, dabar padvigubinkite ir pridėkite dar keletą geros vertės. Tai turi padaryti daugelis terapeutų - bent jau nesusijusių su internetiniu terapijos tinklu ar firma -, nes neturi įmonės, kuri galėtų mokėti už prašmatnų biurą, kuriame priima klientus. Kai kurie pastatai net nedengia jų komunalinių paslaugų. Tada yra raštinės reikmenų, tokių kaip audiniai, kuriuos jie laiko patogūs, ir biuro telefonai. Tai sumuoja.

Biuras dažnai kainuoja daugiau nei jų būsto nuoma ar hipotekos mokėjimas. Jie galėtų sutaupyti pinigų ir sumažinti kainas pakviesdami jus į savo namus ir surengdami sesiją svetainėje, tačiau tai nebūtų pats etiškiausias dalykas.

kas mane džiugina viktorina

Terapeutai moka ir daugiau draudimo

Kreiptis į teismą ir iš anksto nenustatyti jokios apsaugos yra siaubinga. Terapeutai naudojasi civilinės atsakomybės draudimu, kad per teismo procesą išvengtų protektoriaus vandens, jei klientas juos paduos į teismą. Tai taip pat padeda jiems išlaikyti licencijas. Tai dar viena kaina, kai jie negali naudoti įmonės buferiui.

Terapeutas Bradley Fosteris pasakojo Pokalbių erdvė jis moka maždaug 600 USD per metus už draudimo įmokas ir rinkliavas terapeutų organizacijoms.

Tai tik viena draudimo rūšis. Jie gali turėti savo biuro draudimą tokiu pačiu būdu, kaip žmonės perka nuomininkų ar namų savininkų draudimą.

Tie pažymėjimai ant jų sienų turi tam tikrą palūkanų mokėjimą

Terapeutai nestabdo mokslo, kai gauna tuos įmantrius laipsnius, kuriuos matote įrėmintus ant jų biuro sienų. Išlaikyti a licencija arba sertifikavimas reiškia investicijas į kasmetinį mokymą, pvz., tęstinio mokymo mokesčius. Terapeutai turi neatsilikti nuo savo srities pažangos taip pat, kaip gydytojai turi mokyti naujų medicinos technologijų ir gydymo.

Kai kurie terapeutai gali turėti įmonių ar firmų, padengiančių savo CEU, o kiti jiems išleidžia daugiau nei 1000 USD per metus, sakė „Talkspace“ terapeutė Jennifer Fuller Gerhart. Čia yra keletas kitų mokymo ir sertifikavimo priežiūros išlaidų, kurias ji ir Fosteris minėjo:

• profesinio tobulėjimo kursai (nebūtinai yra CEU dalis ir gali kainuoti apie 400 USD už kursą, pasak Fosterio)
• su terapija susijusios knygos, skirtos savarankiškoms studijoms ar namų darbams klientams
• valstybės licencijavimo mokesčiai, siekiantys kelis šimtus dolerių per metus, skiriasi priklausomai nuo valstybės
• mokesčiai už papildomus įgaliojimus paprastai kainuoja kelis šimtus dolerių per metus
• mokesčiai už profesinės asociacijos narystę
• draudimo atsiskaitymo paslaugos arba mokėjimai padėjėjui ar atsiskaitymo specialistui (500–1 000 USD ar daugiau)

Terapeutams reikia terapeutų

Geras terapeutas užsiėmimų metu išliks ramus ir neparodys, kiek kliento problemos jį veikia. Vis dėlto nėra taip, kad stresas magiškai išgaruotų. Jiems reikalingas terapeutas, kuris tai spręstų, ir, kaip mes diskutavome, tai gali būti brangu. Be to, terapeutai yra normalūs žmonės, ir terapija gali būti naudinga kiekvienam.

Ir prižiūrėtojas

Daugelis terapeutų turi vadovą, kuris padeda jiems elgtis su klientais, spręsti etikos problemas ir užtikrina, kad jie laikosi juos licencijavusių įstaigų taisyklių. Šis vadovas dažnai yra labiau patyręs terapeutas, kuris ima dar didesnius tarifus.

Terapeutai moka vadovams tiesiogiai, jei pastarieji dirba privačioje praktikoje, sakė Gerhartas, o agentūros moka vadovui, jei jis ar ji yra jos dalis. Šie mokesčiai gali būti papildomi arba įtraukti į vadovo atlyginimą. Internetiniai terapijos tinklai savo terapeutams moka ir už priežiūros paslaugas.

Bet nenusiminkite - štai kaip gauti prieinamą terapiją

Mes norime apginti puikius terapeutus nuo kaltinimų būti godiems ar neprotingiems dėl jų kainų, tačiau sutinkame, kad terapija vidutiniškai yra per brangi. Per didelė kaina yra sisteminė problema, tačiau yra būdų, kaip įveikti sistemą.

Internetinė terapija

Internetinė terapija pasižymi tokiu pat veiksmingumu kaip ir biuro terapija ir paprastai yra prieinamesnė (gali kainuoti vos 32 USD per savaitę). Dalis to yra todėl internetiniai terapeutai neturi tiek pridėtinių išlaidų, kiek terapeutai, kurie dirbti tik biure. Galite naudotis internetiniu terapijos tinklu, panašiu į mūsų susirask terapeutą arba patikrinkite, ar jūsų pažįstamas terapeutas teiks internetines paslaugas.

Paprašykite terapeuto nuolaidos arba ieškokite terapeutų su stumdomomis svarstyklėmis

Daugumos terapeutų nėra už pinigus. Jei pasakysite, kad galite sau leisti tik su nuolaida, jie gali įpareigoti.

„Yra keli klientai, kuriems suteikiu labai mažus tarifus, nes mūsų etikos kodekso dalis yra laikas nuo laiko ištiesti pagalbos ranką“, - sakė Essary.

Tada yra terapeutų, kurie naudojasi slankiojančiomis svarstyklėmis visiems mokėjimams. Prieš prasidedant sesijoms, patikrinkite, ar ši informacija yra jų svetainėje, terapijos tinkle ar profilyje.

Mokyklos ar universitetai dažnai siūlo nuolaidas ar nemokamą terapiją

Jei esate studentas ir norite nemokamos ar su nuolaida terapijos, paprašykite daugiau informacijos savo studentų sveikatos centre. Centrai dažnai tai pateikia semestrui ar ketvirčiui. Tai yra geras laikinas sprendimas, kol galėsite rasti ilgalaikį terapeutą internete ar savo vietovėje.

Terapijos praktikos yra labiau prieinamos

Terapijos praktikos, kartais vadinamos agentūromis ar firmomis, paprastai yra labiau prieinamos, nes už papildomą nuomą atsiskaito daugiau nei vienas asmuo. Ši praktika dažnai turi praktikantų, kurie ima dar mažiau mokesčių. Jei pageidaujate terapijos biure, bet norite sutaupyti pinigų, pabandykite „Google“ ieškoti atitinkamų raktinių žodžių ir būtinai įtraukite savo sritį (deja, dar nėra katalogo).

Nenaudodami draudimo galite sutaupyti pinigų

Žmonėms populiaru naudoti gydymą draudimu, nes jie mano, kad tai sumažins bendras išlaidas. Tiesą sakant, apeiti draudimą yra pigiau vidutiniškai, ypač jei naudojatės internetiniais terapijos tinklais. Daugelis terapeutų nusprendžia nenaudoti draudimo, nes mano, kad verslo su nepermatomomis draudimo kompanijomis kaina nėra verta.

Federacijos finansuojami sveikatos centrai dažnai turi psichinės sveikatos išteklių

Federacinės kvalifikacijos sveikatos centrai [FQHC] paprastai turi psichinės sveikatos išteklių, o įstatymai reikalauja, kad jie pateiktų slenkančią mokėjimo skalę. Galite ieškoti vieno savo srityje naudodami šį šaltinį .

Nugalėk mokesčius ir gauk nusipelniusios pagalbos

Žmonės turėtų suvokti, kad gyvenimas laimingesnis ir psichiškai sveikesnis yra visiems prieinama galimybė, o ne turtingųjų privilegija. Tai kainuoja šiek tiek daugiau nei jūsų „Netflix“ prenumerata, tačiau jos teikiama laimė bus neįkainojama.

Dažniausiai užduodami klausimai

Ar internetinė terapija yra pigesnė?

Internetinė terapija yra žymiai pigesnė už gydymą asmeniškai, nes tai nereikalauja daugybės pridėtinių išlaidų, susijusių su tradicine plytų ir skiedinio terapija, pavyzdžiui, nuoma ir draudimas. A tyrimas internetinės terapijos atrado, kad teksto terapija yra 42,2% tradicinių paslaugų kaina. Tame pačiame tyrime padaryta išvada, kad internetinė terapija yra „priimtina ir kliniškai naudinga“ terpė; internetinės terapijos efektyvumas atitinka terapijos asmeniškai veiksmingumą.

Ar internetinė terapija yra teisėta?

Internetinė terapija yra teisėtas tol, kol terapiją atlieka licencijuotas psichinės sveikatos specialistas, o ją palengvina patikima, saugi platforma, kurioje naudojami licencijuoti patarėjai. A 2017 m tyrimas internetinės terapijos išvados padarė išvadą, kad „asinchroninė teksto terapija su licencijuotu terapeutu yra priimtina ir kliniškai naudinga terpė asmenims, turintiems įvairių diagnozių ir turinčių psichologinį išgyvenimą“. Be to, tyrimo dalyviai teigė, kad „didelis pasitenkinimas“ yra „įperkamumas, patogumas ir internetinės terapijos veiksmingumas. Internetinė terapija leidžia vartotojams susisiekti su licencijuotu terapeutu žymiai pigiau nei terapija asmeniškai, bet kada ir bet kur.

Ar yra nemokamų internetinių konsultacijų?

Nors yra keletas nemokamų internetinių konsultavimo paslaugų, reikėtų labai pavargti nuo šių paslaugų. Pasiūlymas „Nemokama internetinė terapija“ turėtų kelti skepticizmą . Apsvarstykite, ar tai yra pardavimo taktika, kad priverstumėte jus pateikti savo informaciją ar naudotis paslauga. Ar galite pasitikėti paslauga? Ar patarėjai turi licenciją? Dauguma nemokamų konsultavimo paslaugų nėra moksliškai paremtos ir veikia be licencijuotų konsultantų. Tai yra keletas pavadinimų, kuriuose siūlomi asmenys, neturintys licencijos: gyvenimo treneris, sveikatos ir sveikatingumo treneris, klausymo paslaugos, gyvenimo konsultacijos, ELP - emocinės laisvės technikos, patarėjas (be licencijos). Norint pagerinti savo psichinę sveikatą, svarbu pasitikėti licencijuotais specialistais, turinčiais šios srities patirties, kad būtų išvengta nesėkmės. Veiksmingiau pasirinkti patikimą internetinės terapijos teikėją, pvz Pokalbių erdvė , kuris siūlo prieinamą, saugią, saugią ir veiksmingą psichinės sveikatos gerinimo paslaugą.

Ar internetiniai konsultantai gali skirti vaistus?

Internetiniai psichiatrai, kaip ir tie, kurie dirba Pokalbio vietos psichiatrija , gali paskirti reikalingus vaistus, kurių jums gali prireikti. Psichiatrai yra medicinos gydytojai, mokantys psichinės sveikatos priežiūros ir vaistų valdymo. Jie siūlo tiek farmakologinį, tiek psichologinį gydymą.