Kaip sužinoti, ar saugu grįžti į darbo vietą

Kadangi valstybės yra įvairiuose etapuose arba vėl atsinaujina, arba vėl užsidaro, daugelis iš mūsų susiduria su galimybe grįžti į savo darbą - nors, žinoma, pagrindiniai darbuotojai dirbo tiesiai per COVID-19 pandemiją . Nesvarbu, ar einame į gamyklos aukštą, ar į atidarytą restoraną ar barą, biurą ar bendradarbiavimą, mums visiems gali reikėti patikinimo, kad mūsų darbo vieta bus saugi.

Iš tiesų netikrumas buvo pasikartojanti šios akimirkos tema - iš tikrųjų niekada negalime būti visiškai tikri, kai nesame izoliuoti namuose, tačiau yra keletas geriausių praktikų ir procedūrų, kurias galima įdiegti, kad įsitikintume, jog esame fiziškai ir psichiškai kuo saugiau. Šiame vadove padėsime atsakyti į klausimą, ar saugu grįžti į jūsų darbo vietą.

Saugumas yra kiekvieno žmogaus atsakomybė

Deja, šiuo metu pasaulyje tiesiog nėra kur 100% saugu. 'Tačiau manau, kad galime ieškoti būdų, kurie padidintų mūsų potencialą išlikti saugiems', - sako 'Talkspace' terapeutas Meaghanas Rice'as, PsyD, LPC. 'Fiziškai, protiškai ir emociškai - visos darbo vietos priklauso nuo bendruomenės investicijų.'

Kovoti su virusu efektyviausia tada, kai mesvisiimtis reikiamų atsargumo priemonių, pavyzdžiui, viešai dėvėti kaukes, ir socialiai atsiriboti - taip yra ir mūsų darbe.

„Pandemija yra nauja visiems, įskaitant ir darbo vietas“, - sako Rice. „Yra daugiau bendro pobūdžio atsargumo priemonių, kurių galime imtis visi: dėvėti kaukes, plauti rankas, laikyti rankas nuo veido ir likti namuose, jei turime kokių nors simptomų. Tačiau kiekviena darbo vieta saugos standartus interpretuos savaip. Mes galime kontroliuoti savo atsargumo priemones, bet ne visas kitas aplinkas. “

CDC verslo gairės

Nors mes galime prisiimti atsakomybę tik už savo asmeninius veiksmus, yra standartiniai protokolai, kurių turėtų laikytis kiekviena darbovietė. Tiek Ligų kontrolės ir prevencijos centrai (CDC) ir Darbuotojų saugos ir sveikatos administracija (OSHA) išleidote gaires, kad galėtumėte sužinoti, ar jūsų darbo vieta atitinka taisykles.

lik namie mama perdegimas

Apžvalgoje gairės apima:

• Fizinio atstumo tarp darbuotojų ir klientų įgyvendinimas
• Kai įmanoma, dėvėti veido dangas
• Asmeninių apsaugos priemonių (AAP) naudojimas, jei tai tinkama ar reikalinga vaidmeniui atlikti
• Reguliariai dezinfekuokite paviršius, kuriuos dažnai liečia daugelis žmonių (pvz., Telefonus, durų rankenas ir šviesos jungiklius).
• Rankų plovimo pertraukėlės su lengvai pasiekiamomis rankų plovimo stotimis
• Rankų dezinfekavimo priemonė, turinti ne mažiau kaip 60% alkoholio, jei plauti rankomis negalima iš karto
• Dienos temperatūros tikrinimas dėl karščiavimo ir kitų bei simptomų patikrinimų
• Pastato vėdinimo gerinimas
• Sergančių darbuotojų skatinimas likti namuose
• Tyrimas, ar įmanoma lanksčios darbo valandos (t. Y. Laipsniškos pamainos) ir vietos (t. Y. Darbas namuose)
• Darbuotojų atgrasymas nuo kitų darbuotojų telefonų / stalų / įrangos naudojimo
• Lankstaus nedarbingumo atostogų politikos įgyvendinimas

The CDC taip pat turi naudingų DUK galite ieškoti atsakymų į konkrečius klausimus, pvz., „ar audinio veido danga yra tokia pati kaip AAP?“ (spoileris: ne, jie ne) ir „kaip dažnai darbuotojai turėtų nusiplauti rankas?“

Pradėkite nuo plano

Darbdaviai turėtų turėti rašytinį planą ir protokolą. Peteris Dooley, MS CIH CSP, yra vyresnysis saugos ir sveikatos projektų koordinatorius Nacionalinėje darbuotojų saugos ir sveikatos taryboje.

Jis pasakė „Healthline“ : „[Plane] turėtų būti nurodyta, kaip jie apsaugos darbuotojus nuo užsikrėtimo virusu. Tai turi turėti darbuotojų indėlis ir būti gyvas dokumentas, kurį galima nuolat atnaujinti “. Kadangi tai yra naujas virusas ir mokslininkai nuolat sužino daugiau apie tai, kaip jis elgiasi ir kaip apsisaugoti, sveikatos protokolai turėtų būti tvirti ir dinamiški.

CDC taip pat rekomenduoja darbdaviams parengti specialų jūsų darbo vietai planą, kuriame būtų nurodytos visos sritys ir užduotys, kurios gali būti paveiktos virusu. Jame teigiama, kad vadovai turėtų kalbėtis su savo darbuotojais apie pokyčius ir prašyti jų indėlio - tai gali būti geras būdas jums pasakyti savo nuomonę ir gerai apžvelgti, ką jūsų darbovietė daro, kad būtumėte saugūs.

Taip pat turėtų būti „darbo vietos koordinatorius“, kuris prisiima atsakomybę už COVID-19 klausimus ir jų poveikį darbe.

Fizinis atstumas yra pagrindinis

Tikriausiai jau ligotai girdite šį terminą, tačiau fizinis atstumas yra labai svarbus. Tai ne visada įmanoma kiekvienoje darbo srityje, tačiau jūsų darbdavys turėtų leisti atstumą visur, kur tik gali.

5 metų amžiaus aspergerio požymiai

Pagal Emory universiteto Rollinso visuomenės sveikatos mokyklos docentas aplinkos sveikatos, epidemiologijos ir pasaulinės sveikatos docentas Matthew Freemanas, MPH, atstumas yra svarbiausia apsaugos priemonė.

Jis pasakė „Healthline“ : „Bendra nykščio taisyklė turėtų būti ta, kad kuo daugiau vietos ir atstumo, tuo geriau tarp darbuotojų, be abejo, tarp klientų ir darbuotojų.“

Kai kuriose darbo vietose, pavyzdžiui, gamyklose, gali būti įmanoma įrengti organinio stiklo barjerus. Nors kiti, kaip ir restoranai, ne visada sugebės išlaikyti šešių pėdų atstumą, tokiu atveju veido danga yra dar svarbesnė.

Psichinė savijauta yra tokia pat svarbi kaip ir fizinė sveikata

Žinoma, dirbdami COVID metu turime atkreipti dėmesį ne tik į savo fizinę sveikatą.

'Ne tik imkitės fizinių atsargumo priemonių, bet ir siekite, kad darbo vietos kultūra būtų tokia, kuri atsižvelgtų į emocinę ir psichinę gerovę ir laikytųsi požiūrio, kuris būtų didesnis už mūsų pačių', - pataria Rice. „Stengiantis mokėti į priekį svarbu tiek asmeniui, tiek bendruomenei“.

Ribos yra labai svarbios skatinant šią atjautą ir empatiją. „Žinodami, kad negalime kontroliuoti kitų žmonių reakcijos į pandemiją, tikrai galime nustatyti ribas apie tai, ką leidžiame į savo erdvę, taip pat galime sukurti atstumą, jei reikia “, - sako Rice.

„Ribos gali būti tokios paprastos, kaip nukreipti pokalbį ar aplinką, kuri priverčia mus jaustis įstrigusiuose, arba taip pat sudėtinga, kaip pasakyti kitiems, kad mes liūdi dėl jų reakcijos į mūsų saugumo ir gerovės poreikį.“

Grįžimas į darbą po užrakinimo gali reikšti skirtingus dalykus jūsų psichinei sveikatai - galite patirti baimę, nerimą ir liūdesį. Visi jie galioja, ir kiekvienas išgyvena skirtingas emocijas savo ritmu. Sąmoningumas, kvėpavimo pratimai ir kalbėjimasis su licencijuotu terapeutu yra naudingi.

Neišeik vienas

Rice pakartoja kolektyvinio požiūrio svarbą. Ji sako, kad tai puikus laikas paskatinti žmones kreiptis į kitus, tačiau vis tiek išlaikyti Socialinis atsiribojimas . „Kreipkitės į specialistus, draugus ir artimuosius, nes svarbu, kad jūs ir jie turėtų saugią vietą, kur leistis į kliūtis. Darbuotojų skatinimas vengti visiškos izoliacijos taip pat prisidės prie produktyvesnių minčių, daugiau teigiamų jausmų ir geresnių darbo rezultatų “.