Kas yra sveikas, pagarbus vyriškumas?

Vyriškumas šiais laikais yra aktuali tema, tačiau ją taip pat sunku tinkamai apibrėžti, todėl daugeliui žmonių kyla klausimas - kas yra sveikas vyriškumas?

Apskritai, tai priklauso nuo to, ko klausiate, bet geriau suprasti sveiką vyriškumą , naudinga pradėti nuo dviejų pagrindinių komponentų: kodėl tai svarbu ir kaip vyriškumas tampa toksiškas.

Kodėl sveikas vyriškumas?

Supratimas, koks sveikas vyriškumasgalibūti svarbus tiek individualiu, tiek visuomenės lygiu. Vyrai, gyvenantys įvairiose srityse, miršta anksčiau laiko nei moterys. Vyrai, labiau nei moterys, taip pat linkę per visą gyvenimą palaikyti prasmingą draugystę.

kaip padėti žmogui iš depresijos

Kada tu derinti gyvenimo stresą su mažesne parama , taip pat mažiau sveikatos ieškančio elgesio (kitas bruožas labiau paplitęs vyrams), jūs gaunate didelę dalį vyrų, kurie yra mažiau sveiki, nei turėtų būti. Toksinis vyriškumas yra pagrindinis kaltininkas, užtikrinantis, kad vyrai neatliktų reikiamų pakeitimų, norėdami gyventi sveikiau, dažnai bijodami, kad jie bus suvokiami kaip moteriški ar silpni.

Kas yra toksinis vyriškumas?

Yra daug toksiško vyriškumo apibrėžimai plūduriuojantis aplinkui. Tai prisideda prie painiavos dėl termino - sąvoka, kuri savaime yra sudėtinga - ir apie tai, kaip geriausia prasmingai su ja susidurti. Paprasčiau tariant, toksinis vyriškumas yra sistema, kuri sustiprina vyrų pranašumą ir dažnai naudoja bauginimus, smurtą ir piktnaudžiavimą, kad išlaikytų tą valdžios jausmą.

kaip padėti.kažkas su depresija

Pavyzdžiui, moterys sudaro šiek tiek daugiau nei pusę pasaulio gyventojų, tačiau daugelyje šalių (išsivysčiusios)irbesivystančios) moterys, dirbdamos panašius darbus, uždirba mažiau pinigų nei vyrai. Seksizmas ir toksinis vyriškumas palaiko šį atlyginimų skirtumą, nepaisant įrodymų, kad panašiose pozicijose vyrai ir moterys pasiekia panašių rezultatų.

Tačiau toksiškas vyriškumas neigiamai veikia ne tik moteris ir merginas, bet ir kenkia vyrams bei berniukams. Vyrų emocinio sąmoningumo ir raiškos ribojimas sukuria ir sustiprina psichinės sveikatos problemas, tuo pačiu sustiprindama vyrų patiriamą socialinę izoliaciją. Šie sunkumai kyla prisidengiant nepriklausomybe ir jėga - savybėmis, kurias palaiko toksiškai griežta kultūrinė vyriškumo idėja, kurią, deja, daugelis vyrų padeda įgyvendinti. Tai turi skaudžių padarinių sveikatai. Vyrai yra 3,5 karto dažniau miršta nusižudžius nei moterys . Vyrai taip pat įvykdo 90% žmogžudysčių JAV.

Toksiškas vyriškumas vyrus laiko emociniame kalėjime, palikdamas juos be galimybės gilintis apie save ar užmegzti intymius santykius su kitais. Tai leidžia vyrams mažiau vertinti „kitą“ iki nužmoginimo, elgiantis su kitokiais, tarsi turint mažiau asmeninės vertės, jei jie netelpa į šiuos nelanksčius priimto vyriškumo modelius.

Kaip atrodo sveikas vyriškumas

Priešingai, sveikas vyriškumas vyrams suteikia galimybę patirti daugiau emocijų ir pasidalinti savo jausmais su kitais. Tai leidžia vyrams verkti be gėdos patirti gilią meilę ir meilumą tiek socialiai, tiek romantiškai.

kaltinti kitus dėl savo klaidų psichologija

Sveikas vyriškumas vyrams taip pat leidžia:

• Priimkite jų kūną, net jei jie nėra tobulai raumeningi ir iškalti
• Elkitės su moterimis ir merginomis tuo pačiu dėmesingumu, kuriuo joms patinka elgtis
• Pasinaudokite savo, kaip vyrų, privilegija, kad propaguotumėte moteris ir kitus
• Kurkite ir palaikykite draugystes
• Išsivystykite kaip emociškai prieinami tiek berniukų, tiek mergaičių globėjai ir tėvai
• Priimkite, kad pyktis nėra pasiteisinimas smurtui ar prievartai
• Patirkite ir mėgaukitės prisilietimais bei meilumu su kitais vyrais
• Kurkite, o ne naikinkite

Sveikas vyriškumas reiškia būti sąžiningam sau dėl savo jausmų , poreikiai ir norai. Tai taip pat reiškia, kad su visais kitais elgiatės geranoriškai ir pagarbiai, ko nusipelnėte. Sveikas vyriškumas reiškia nenaudoti savo dydžio, jėgos ar jėgos, kad iš kitų gautumėte tai, ko norite.

Nė vienas vyras nėra atleistas nuo klastingo toksinio vyriškumo pobūdžio. Norėdami sužinoti, kas yra sveikas vyriškumas, ir iš tikrųjų jį pritaikyti kasdienėje praktikoje, turime įsitraukti į sąmoningą savęs augimą ir įsipareigojimą keistis. Su tokiu dėmesiu tikrai įmanoma sveikas vyriškumas. Sveikas vyriškumas yra geriau vyrams ir jų gyvenamoms kultūroms.