14 filmų apie depresiją, kurie puikiai užfiksuoja patirtį

Daugiau nei 300 mln žmonių serga depresija, o kiekvienas žmogus turi unikalią istoriją. Tai psichinės sveikatos būklė, pasireiškianti begale būdų. Tai gali priversti žmones jaustis vienišiems, atskirtiems, nuskriaustiems ar nemotyvuotiems, tarsi nėra prasmės. Tai taip pat gali paskatinti juos elgtis neracionaliai ar destruktyviai. Mums reikia filmų apie depresiją, be kitų meno kūrinių, kurie padėtų mums suprasti, sužmoginti ir užjausti daugybę būdų, kuriais žmonės išgyvena depresiją.

Kokia tikroji depresijos prasmė?

Depresija yra ne tik liūdna, bet ir sunki psichinės sveikatos būklė ir nuotaikos sutrikimas. Tai viena iš labiausiai paplitusių psichinių ligų JAV, ja serga 7,3 milijono suaugusiųjų. Depresija sukelia daugybę kasdienių neigiamų emocijų, pakeičiančių individų mąstymą, jausmus ir veikimą. Tai neigiamai veikia miego, darbo ir džiaugsmo gyvenimu galimybes. Depresija dažnai sukelia didžiulį beviltiškumo ir nevilties jausmą, kuris, atrodo, nenusileidžia. Simptomai depresijos apima „nejautrumo“ jausmą, savigraužą, sunkumus susikaupti, sumažėjusią energiją ir mintis apie mirtį. Depresiją galima skirstyti nuo lengvos ir laikinos iki rimtos ir nuolatinės. Klinikinė depresija yra sunkaus tipo depresijos pavyzdys.

įvairių rūšių valgymo sutrikimų

Filmai su depresija

Jei jus domina žiūrėti filmą su depresija, gali būti sunku žinoti, nuo ko pradėti. Yra šimtai filmų apie depresiją ir tūkstančiai stiprių depresijos temų.

Užuot pradėję subjektyvų pokalbį apie tai, kurie filmai yra „geriausi“ filmo kūrimo prasme (geras rašymas, įdomūs personažai, solidus siužetas ir kt.), Mes norėjome sužinoti, kurie iš jų geriausiai apšvies depresijos patirtį. Jei gyvenate su depresija, galite susitapatinti su vienu ar daugiau šių filmų veikėjų arba jie gali suteikti jūsų šeimai ir draugams įžvalgų, su kuo jūs kovojate.

Norėdami susiaurinti sąrašą, mes apklausėme mūsų tinklą iš daugiau nei 1000 terapeutų ir sekė, kuriuos filmus jie rekomenduoja dažniausiai. Šiuose filmuose daugiausia dėmesio skiriama pačios depresijos prigimčiai: kas tai yra, kaip ji vystosi ir kaip ji veikia tiek sergančius žmones, tiek aplinkinius.

Toliau pateikiami populiariausi filmų apie depresiją pasirinkimai, remiantis mūsų kriterijais. Mes juos organizavome atskirdami paslėptus brangakmenius (aktualius filmus, kurių žmonės dažnai nerekomenduoja) nuo dažnų rekomendacijų.

Paslėpti brangakmeniai

1. Anomalija

Kartais žmonės, iš kurių tikiesi būti laimingi, iš tikrųjų yra siaubingai prislėgti. „Anomalisa“ pasakoja apie Michaelą Stone'ą, motyvacinių knygų autorių apie sėkmę palaikant klientus ir įmonės efektyvumą.

Nepaisant to, kad jis yra ekspertas, padedantis žmonėms gyventi geriau, laimingiau, Stounas yra kliniškai prislėgtas. Jis bjaurisi savimi ir jaučiasi atitolęs nuo pasaulio. Filmas tai iliustruoja naudodamas perspektyvą, kai Stounas suvokia visus pasaulio žmones kaip beveik identiškus. Tai parodo egzistencinius gyvenimo su depresija sunkumus.

2. Didžiausias pasaulio tėtis

Dėl psichinės ligos stigmos žmonės nebūtinai su gailesčiu gydo sergančius depresija. Tačiau jie tampa užjaučiantys, jei depresija sergantis žmogus miršta nusižudęs.

„Didžiausias pasaulio tėtis“ pasakoja apie žlugusį autorių ir vidurinės mokyklos poezijos mokytoją Lance'ą Claytoną. Jis susitikinėja su moterimi, kuri nenori viešai pripažinti jų santykių. Jis taip pat turi silpną pornografijos apsėstą sūnų, kuris jį niekina.

Kai jo sūnus mirė dėl autoerotinės asfiksijos avarijos, Claytonas sutvarko savo kūną, kad atrodytų taip, tarsi jis pasikorė. Tada jis parašo netikrą, bet gražiai poetinį savižudybės raštą, kad išvengtų gėdos. Raštelyje teigiama, kad jo sūnus nusižudė dėl depresijos.

Claytonas iš tikrųjų yra tas, kuris yra prislėgtas. Jo depresija padėjo parašyti tokį įtikinamą užrašą apie savižudybę. Nepaisant to, būtent miręs sūnus sulaukia bendraamžių, skaitančių užrašą ir manančių, kad jis yra gražus, simpatijų ir simpatijų. Bendruomenė, kadaise laikiusi jo sūnų tik nieku ir nevykėliu, dabar giria jį kaip talentingą poetą, kentėjusį nuo psichikos ligų.

3. Tortas

Žmonėms, kenčiantiems nuo lėtinio skausmo, negalios ar ligų, dažnai pasireiškia sunki depresija. Filme „Pyragas“ pagrindinė veikėja Claire kovoja su depresija, netekusi sūnaus autoavarijoje, dėl kurios ji taip pat patiria lėtinius skausmus. Liūdesys ir beviltiškumo jausmas dėl jos sveikimo verčia jaustis, kad viskas, ką ji gali padaryti, yra skųstis gyvenimu.

Keturi. Silvija

Sylvia Plath garsėja tuo, kad rašė literatūrą apie savo depresiją. „Sylvia“ siūlo savo poezijos fragmentus ir sujungia juos su depresijos tyrinėjimu ir santykiais su vyru bei poetu Tedu Hughesu.

5. Skeleto dvyniai

„Skeleto dvyniai“ pasakoja apie atsiskyrusį brolį ir seserį, kurie vėl užmezga ryšį po to, kai brolis bando nusižudyti, o sesuo tai apsvarsto. Vykstant siužetui, scenos atskleidžia jų depresijos priežastis ir kaip tai veikia jų gyvenimą. Abu jie stengiasi rasti malonumą ir tikslą viskam, ką daro. Jie dažnai priima destruktyvius ir iracionalius sprendimus kaip įveikos būdą.

lyties tapatybės testas nuo vyro iki moters

6. Interjeras

Depresija yra ne tik skausmą sukeliantis asmuo. Tai taip pat gali būti našta kitiems. Kai žmonės rūpinasi sergančiais depresija, jie kartais kelia nepasitenkinimą globojamu asmeniu. Tuo metu jie gali arba palikti prižiūrimą asmenį, arba bandyti susidoroti su savo nusivylimu.

„Interjere“ šeima išyra, kai tėvas išsiskiria iš motinos, nes jam atsibodo rūpintis ja, kol ji kovoja su lėtine depresija ir demencija. Motina Ieva atsako bandydama nusižudyti. Tada ji praleidžia metus periodiškai gydydamasi sanatorijoje.

Jos priežiūra rūpinasi Joey, viena iš dukterų. Joey pašalina motinai kylantį stresą ir pyktį. Jų santykiai rodo, kaip depresija gali sukurti užburtą apmaudo ratą šeimose.

7. Sodo valstija

Neigiami įsitikinimai vaidina pagrindinį vaidmenį formuojant depresiją. Jie gali tapti našta, atimančia žmonėms džiaugsmą.

Filme „Sodo valstija“ aktorius Andrew Largemanas mano, kad jis buvo atsakingas už avariją, dėl kurios jo motina tapo neįgalia ir galiausiai mirė. Šios kaltės našta padarė jį abejingą ir nutirpusią daugeliui gyvenimo aspektų.

Pastaba:

Vienas iš mūsų skaitytojų mums pranešė, kad „Sodo valstybė“ turi retoriką, dėl kurios atrodo, kad psichinės sveikatos vaistai neišvengiamai sugadina emocijas ir apriboja vartotojo džiaugsmo galimybes. Tai nebūtinai yra tiesa. Vaistai turi šalutinį poveikį, kuris skirtingiems pacientams skiriasi. Tiek psichikos sveikatos vaistai, tiek psichoterapija yra teisėti, mokslinių tyrimų remiami psichikos ligų gydymo metodai.

Filme taip pat vaizduojamas pagrindinis veikėjas, staiga vartojantis vaistus nuo psichinės sveikatos, o ne dirbantis su psichinės sveikatos specialistu, kad palaipsniui atprastų. Skirtingai nuo to, ką rodo filmas, ši praktika yra pavojinga ir gali sukelti abstinencijos simptomus ir dar daugiau.

8. Mažoji panelė Sunshine

„Mažoji panelė saulės šviesa“ yra tamsi komedija, parodanti, kaip depresija gali būti šeimos reikalas. Išskyrus Olive, tituluotą personažą ir jauniausią dukterį, visi „Faris“ šeimos nariai kovoja su tam tikra depresija. Dėl psichinės sveikatos naštos jie dažnai veržiasi vienas kitu, o tai dar labiau sustiprina jų depresiją.

Dėl savo šeimos išbandymų ir protrūkių Olive susidaro idėją, kas yra klinikinė depresija ir kaip ji veikia jos šeimą. Ji supranta, kad šeima ją laiko šviesos spinduliu, padedančiu susidoroti su skausmu.

9. Numb

„Numb“ pasakoja apie sėkmingą scenaristą Hudsoną Milbanką, kurio psichiatras jam diagnozuoja depresiją ir depersonalizacijos sutrikimą - psichinę ligą, kuri apima laikotarpius, kai jaučiamasi atitrūkęs nuo kūno ir proto. Filme kritikuojamas polinkis per daug skirti vaistus, parodant, kaip dirba psichiatrai Milbankas, manydami, kad narkotikai yra pagrindinis jo problemų sprendimas.

Dažnos rekomendacijos

10. Valandos

„Valandos“ vaizduoja dviejų moterų, skaitančių „Mrs. Dalloway “, - įvertintas Virginijos Woolf romanas apie turtingą, prislėgtą moterį, gyvenančią Anglijoje po pirmojo pasaulinio karo. Kiekviena moteris turi savo kovą su depresija ir susitapatina su įvairiais Woolfo romano elementais. Filme taip pat vaizduojama pati Woolf.

kaip sustabdyti pasyvų agresyvų elgesį

vienuolika. Melancholija

„Melancholijoje“ Justine puikiai vaizduojama „ūmi kančia ir paralyžiuojantis depresijos tuštumas“. pagal „The New York Times“. Titulinė planeta, kuri netrukus susidurs su Žeme ir sunaikins visus, yra metafora, kaip gali būti destruktyvi depresija. Iš dalies dėl depresijos, dėl kurios ji jaučiasi, kad viskas beprasmiška, Justine yra impulsyvi ir savęs mėgaujanti. Jai sunku galvoti apie pasekmes.

12. Tai kažkokia juokinga istorija

Depresija nėra būtina dėl traumos, prievartos, sielvarto, toksiškos aplinkos ar neveikiančios šeimos. Tai ir liga, ir pasaulio suvokimo būdas. Net ir tada, kai žmonės gyvena gana lengvai, jie gali sukurti neracionalių neigiamų įsitikinimų seriją, paskandinančią juos depresijoje ir mintyse apie savižudybę.

Filme „Tai kažkokia juokinga istorija“ nutinka Craigui, 16-metei, kuri puikiai sekasi mokykloje ir apskritai turi gerą gyvenimą. Didžiąją jo depresijos dalį sukelia įsitikinimas, kad bet kokia nesėkmė jo gyvenime sugadins jį. Jis jaučiasi visais įmanomais būdais nepakankamai geras. Atpažinęs depresiją, jis patenka į psichikos ligoninę.

13. Helen

Depresija gali atimti žmonėms galimybę pajusti laimę ir malonumą, net jei jų gyvenimas yra kupinas sėkmės ir visko, ko jie nori. „Helenoje“ titulinis personažas tai patiria. Ji daugelį metų slepia savo depresiją nuo savo šeimos, kol ji tampa per sunki, kad jos daugiau nepaisytum. Visi aplinkiniai atrodo nuoširdžiai laimingi, dėl to ji jaučiasi dar blogiau ir sustiprina vienišumo jausmą.

14. „Prozac“ tauta

Pagrindinė „Prozac Nation“ veikėja Lizzie tampa vis prislėgtesnė, kai jai Harvarde pradeda seksis savo literatūros ir žurnalistikos karjeroje. Sėkmės spaudimas ją stumia į gilų melancholišką ir destruktyvų elgesį. Norėdami numalšinti depresijos skausmą, ji piktnaudžiauja narkotikais.

Tikra gyvenimo patirtis su depresija įkvėpė daugelį šių filmų. Jei gyvenate su depresija, galite susitapatinti su viena ar keliomis istorijomis ar veikėjais. Stebėjimas, kaip šie veikėjai kovoja ir triumfuoja, gali būti įkvėpimas, kurio reikia pasistūmėti į priekį.

„PolicyGenius“ parašė internetinės terapijos ataskaitą ir paminėjo „Talkspace“. Spustelėkite čia sužinoti daugiau!

Dažniausiai užduodami klausimai

Kokios yra 9 depresijos priežastys?

Depresija kyla iš įvairių priežasčių ir dažnai yra kelių iš šių priežasčių derinio rezultatas. Kai kurios dažniausios depresijos priežastys yra:

1. Genetika: Depresija dažniau serga tie, kurių šeimos nariai taip pat kenčia nuo tos pačios būklės.
2. Poveikis aplinkai: Neigiamos aplinkos sąlygos dažnai gali sukelti depresiją.
3. Smegenų struktūra: tiems, kurie kenčia nuo depresijos, dažnai būna smegenų skirtumų, nesvarbu, ar tai yra jų smegenų kova dėl nuotaikos reguliavimo, ar dėl minimalios priekinės skilties veiklos.
4. Hormoniniai pokyčiai: Hormonų disbalansas gali sukelti depresiją.
5. Medicininė liga: depresija dažnai sutampa su kitomis ligomis arba gali būti jų sukelta.
6. Vaistai: tam tikri vaistai gali padidinti depresijos riziką. Visada aptarkite savo vaistus su savo gydytoju.
7. Piktnaudžiavimas medžiagomis: vartojant labai daug narkotikų ar alkoholio, gali labiau išsivystyti depresija.
8. Gyvenimo pokyčiai: Pagrindiniai gyvenimo pokyčiai, tokie kaip artimojo mirties išgyvenimas, persikraustymas, vedybos ar baigimas, dažnai gali sukelti depresiją.
9. Stresinės situacijos: jei kasdienis gyvenimas yra nepaprastas įtemptas asmeniui, nesvarbu, ar jis būtų darbe, ar mokykloje, jis gali susirgti depresija, jei nespręs šios problemos.