Paklauskite terapeuto: Nerimas drasko mano vaikiną ir aš
„TalkSpace“ džiaugiasi, kad šią savaitę tęsia mūsų patarimų skiltį su terapeutu Daktarė Samantha Rodman . Siųskite savo psichinės sveikatos klausimus Samantai [apsaugotas el. paštu] .
Pažinčių drama rašo:
Su savo vaikinu susitikinėjau beveik tris mėnesius. Pradžioje viskas buvo tobula, bet paskui atėjo didžiulė audra ir sugriovė mūsų santykius. Aš stengiuosi padėti jam įveikti didelį nerimą, ir mes nuolat kovojame visą dieną. Jis kaltina mane blogai padarius, kai nieko nedarau. Suprantu, kad turiu trūkumų ir trūkumų iš praeities (kol mes nebuvome kartu), tačiau nesu tas pats žmogus, koks buvau tada, kai jis pirmą kartą susitiko su manimi. Mane nuolat įžeidinėja ir kaltina šiais juokingais dalykais. Jis net mane kaltino tuo, ką kažkas kitas paskelbė savo socialiniuose tinkluose.
nerimo priepuolių simptomai ir priežastys
Aš rekomendavau jam ieškoti tiek profesinės, tiek dvasinės pagalbos, ir aš jam liepiau rasti pomėgių, kurie padėtų susidoroti su savo problemomis. Aš netgi radau jam palaikymo grupę žmonėms, turintiems jo būklę, ir jis atsisakė eiti. Jis eina į terapiją kartą per savaitę. Aš taip pat pasiūliau kartais prisijungti prie jo per jo sesijas, kad galėtume aptarti savo klausimus man nešaukiant ir nekontroliuojant. Aš pats turiu pykčio problemų, kurias bandau suvaldyti. (Bet kai tu miegi lovoje su savo partneriu ir jie tave pažadina vidury nakties, kad tave kovotų ir įžeistų, manau, kad kas nors išprotėtų.)
Noriu jam padėti ir labai noriu, kad tai veiktų. Jei man tai nerūpėtų, nebandyčiau ieškoti būdų, kaip padėti jam susidoroti su savo problemomis. Noriu, kad jis suprastų, jog pasikeičiau kaip žmogus, ir nieko blogo nedarau šiuose santykiuose, ypač kai visą dieną sėdžiu namuose. Ačiū už patarimą.
Gerbiamasis DD,
Suprantu, kad norite, kad jūsų santykiai galėtų grįžti į ankstyvąsias dienas, kai viskas atrodė tobula. Tai buvo medaus mėnesio etapas ir jis vadinamas etapu, nes visi santykiai ilgainiui iš jo išsikrausto. Kuo daugiau problemų partneriai turi savo asmeniniame gyvenime, tuo greičiau jie palieka medaus mėnesio etapą ir greičiau pradeda nusivilti santykiais ir kovoti tarpusavyje.
Nors sakote, kad nedarote nieko blogo, tačiau norint sukurti netinkamą santykį, reikia dviejų. Šiuose santykiuose atrodo, kad jūs einate terapeuto ar gyvenimo trenerio vaidmenį ir bandote kelis būdus, kaip priversti savo vaikiną susidoroti su jo nerimu ir tapti sveikesniu. Aš žinau, kad turite puikių ketinimų, tačiau jūsų vaikinas nesikeis vien dėl to, kad stengiatės, ir jis netgi gali jums pasipiktinti, kad nuolat verčiate jį tobulėti. Jis jau eina į terapiją, ir tai puiku, tačiau, be to, jis turi būti tas, kuris veda bet kokias pokyčių iniciatyvas. Negalite jam kurti pomėgių ir tikrai nemanau, kad turėtumėte prisijungti prie jo terapijos užsiėmimų (nors atskira porų konsultantė būtų puiki idėja!).
Spėju, kad augdamas matėte dramatiškus santykius, nes mes nesąmoningai esame linkę susirasti partnerių, su kuriais galėtume sukurti dinamiką, kuri mums yra giliausia. Žinau, kad jūs sąmoningai nekuriate ir neieškote dramos, bet dramos lygį, kurį esate pasirengęs čia pakęsti, kuris ribojasi su emocine prievarta (pvz., Tave pažadina vidurnaktį kovoti su tavimi) , rodo man, kad jūs galbūt matėte užgaulius ar neveikiančius santykius, panašius į tai, kaip užaugote savo namuose. Jei tai tikslu, tada tikriausiai turite savigarbos ar pasitikėjimo problemų, susijusių su jūsų auklėjimu, kurias aš skatinčiau ištirti su kvalifikuotu terapeutu.
Apskritai manau, kad jūs ir jūsų vaikinas esate geri žmonės, kovojantys su jūsų pačių problemomis. Jums gali būti naudinga individuali terapija, skirta jūsų specifinėms problemoms (nerimas jam ir pykčio valdymas jums). Be to, manau, kad augdami jūs tikriausiai nematėte sveikų konfliktų sprendimo būdų, todėl šiuo metu esate įstrigę tokiuose audringuose ir dramatiškuose kovos modeliuose. Porų patarėjas galėtų jus išmokyti naujų būdų bendrauti vienas su kitu.
Linkiu jums kuo geriausios kloties nuraminti jūsų santykių audrą, tačiau jei tai neįvyks per kelis mėnesius, raginu nebijoti būti vienišam. Tai gali suteikti jums laiko ir erdvės, kad galėtumėte dirbti su savo reikalais ir užtikrinti, kad ateityje jūsų santykiai nebūtų dinamiški. Ačiū, kad parašei!
