Kaip skyrybos veikia vyrų psichinę sveikatą

Kai Zakas vedė buvusią žmoną, jis nebuvo tikras, kad jie yra suderinami. Tačiau tuo metu tai jo neatbaidė. Jis buvo įsimylėjęs, ir to atrodė pakankamai.

- Manau, kad tai normalu, - tarė Zakas.

Užuot leidęs laiką kaip a susituokusi pora neturėdamas vaikų, Zakas su žmona sukūrė šeimą iškart po medaus mėnesio. Gimus pirmam vaikui ir kažkur tarp kelių žingsnių, karjeros pokyčių ir mokymosi būti tėvais, jų santykiai tapo įtempti.

Pokyčiai buvo įtempti, sakė Zakas, ir jie atskleidė anksčiau egzistavusį bendravimo trūkumą.

'Mes proaktyviai nedarėme jokio darbo dėl santuokos', - prisipažino Zakas. „Niekas nesakė:„ Ei, mums reikia eiti terapija “Arba„ Mes turime tai spręsti “.

Laikui bėgant, Zakas ir jo žmona ne taip noriai ėmėsi to darbo. Auginantys vaikus gilino savus vaikystės problemos . Dėl to buvo dar sunkiau susitelkti į jų santuoką.

Kai jie susilaukė antrojo vaiko, tai „tarsi“ išgelbėjo jų santuoką. Nepaisant to, Zakas dar kartą pagalvojo, kaip jo santykiai su žmona - nepriklausomai nuo jų vaikų - buvo apleisti. Jis jaudinosi ir dėl savo psichinė sveikata .

„Aš nebuvau nė sekundės atsikvėpęs, kai buvau vedęs, sakė jis. 'Mes niekada nesugalvojome kvėpuoti kaip pora'.

kiek laiko nortriptilinas pradeda veikti nuo skausmo

Tada netikėta tragedija jų santuoką sulaužė. Zako žmona susirgo vėžiu.

Emocinė ir finansinė rinkliava juos sutriuškino. Laimei, ji pasveiko ir vėl pradėjo gyventi normalų gyvenimą, tačiau žala buvo negrįžtama.

Tiek Zakas, tiek jo žmona daugelį mėnesių norėjo skirtis. Ji pirmoji paklausė. Jis sutiko, palengvėjo, kad ji iškėlė problemą.

'Tai buvo didžiulis svoris,' sakė jis.

augintinio netektis

Nuo tada Zakas ir jo buvusi žmona išgyveno nuoširdžią ir draugišką skyrybą nenaudodami teisininkų. Bet vis tiek tai buvo skaudi ir slegianti patirtis, kai Zakas kovojo su egzistencinėmis problemomis.

Zacas noriai atidavė namus buvusiai žmonai ir džiaugėsi laisve gyventi vienas ir būti vienišu. Tačiau buvo sunku priimti jo naujojo gyvenimo aspektus.

'Aš sukūriau erdvę savo vaikams, bet dabar esu butas, gyvenantis bute', - sakė Zakas. Jis šiek tiek nusijuokė, kai svarstė keistą situaciją. „Susikrauti visus savo šūdus yra didelis [emocinis] svoris.“

Kiekvienais metais milijonai vyrų turi šį svorį. Kiekviena istorija yra skirtinga, tačiau yra keletas bendrų veiksnių. Skyrybos linkusios padidinti riziką besivystančių vyrų nerimas , depresija ir piktnaudžiavimas narkotikais. Kai vyrai jaučiasi buvę monopolizuoti savo vaikus ar bendrus draugus, socialinio aktyvumo stoka ir dėl to atsirandanti vienatvė gali sustiprinti psichinės sveikatos problemas. Kita vertus, vyrai, turintys psichinių ligų ir piktnaudžiavimo narkotikais, dažniau patiria skyrybas.

Nuo tada, kai prasidėjo skyrybos, Zakas jaučia bendrą nerimą dėl ateities. Nepaisant to, jis pasimokė iš savo klaidų ir gyvena laimingą gyvenimą su savo šeima.

Anądien jis paklausė buvusios žmonos, ar jis galėtų apsilankyti namuose, nepaisant to, kad tai nebuvo viena iš jo dienų su vaikais. Jo dukrai nepavyko patekti į komandą, ir ji buvo nusiteikusi dėl to. Zakas norėjo kuo greičiau būti šalia jos. Buvusi žmona davė jam leidimą, todėl jis puolė.

Kai jis guodė dukterį, prižiūrėjo sūnų ir sėdėjo su savo vaikų motina, jis sau priminė, kad jie amžinai bus šeima. Skyrybos jį įskaudino, įmetė į egzistencinę apgaulę ir kėlė nerimą, tačiau tai negalėjo atimti džiaugsmo, kurį teikė vaikai.