Mūsų darbo būklė

psichikos sveikatos karjeros būklė

Kovo pradžioje visoje Kembridže ėmė šmėžuoti žinia: viskas turėjo pasikeisti. Praėjo daugiau nei du mėnesiai po to, kai naujasis koronavirusas pradėjo plisti Azijoje. Praėjus vos kelioms savaitėms po pirmojo bendruomenės perdavimo JAV, Yiranui ir jos bendraamžiams, baigusiems senjorus Masačusetso technologijos institute, tai buvo era - ir tikrumo, kas turėjo ateiti, pabaiga.





Pirmiausia buvo atšaukti būsimi studentų vizitai. Tada, kovo 10 d., MIT administracija paskelbė, kad universitetas ir jo studentų bendrabučiai bus uždaryti krizės laikotarpiu. Studentai, turintys saugius namus, į kuriuos reikia grįžti pradėjo krautis lagaminus; kiti, kurie pasitikėjo universitetu, norėdami gauti maistą ir pastogę, rėmėsi bendruomenės parama. Yiranas Jis dalyvavo vyresniame susirinkime jos skyriuje, paskutinį kartą vakarieniavo su draugais ir tada, kaip ir tūkstančiai kitų studentų visoje šalyje, išvyko namo.

'Mano vasara buvo tokia gera!' Jis man pasakė. Ji planavo aplankyti šeimą Kinijoje, keliauti po Aziją ir, tikiuosi, rudenį pradėti dirbti konsultavime. Iki viruso atrodė, kad yra darbo pasiūlymas. Tačiau kai socialinės ir ekonominės krizės nelaimės apėmė Jungtines Valstijas, šis pasiūlymas, kaip ir daugelis ES planų tūkstančiai kolegijų studentų, baigiančių studijas dabar - išgaravo. 'Jūs tiesiog negalėjote pamatyti šio ateinančio', - sakė ji.





Darbas, pertrauktas

Išskyrus epidemiologus ir kai kuriuos visuomenės sveikatos pareigūnus, nė vienas iš mūsų negalėjo numatyti COVID-19 pandemijos. Tačiau praėjus mėnesiams po šios ligos išplitimo JAV darbuotojai, ligoninėse, naftos telkiniuose ir universitetuose, tik pradeda kovoti su jos padariniais.

Dėl masinio verslo nutraukimo, tiekimo grandinės sutrikimų ir vėlavimo žadėti federalinę pagalbą, pandemija sukėlė blogiausią nedarbo lygį per šimtmetį. 2020 m. Vasario mėn. 3,5 proc. JAV ieškančių darbuotojų negalėjo jų rasti. Iki balandžio mėn. Šis skaičius išaugo iki 14,7 proc. Darbuotojų - greičiausiai tai yra nepakankamas skaičius, atsižvelgiant į daugybę pastaruoju metu netekusių amerikiečių, tačiau dėl pandemijos ekonomikos ir galimybių perspektyvos aktyviai nesiekia naujo darbo . Tiesiog nėra darbo, kurio ieškotum.



Vis dar dirbantys yra suskirstyti į kelias grupes. Žmonės, galintys dirbti namuose, sugeba palyginti saugiai išgyventi audrą, tačiau dabar jie turi įveikti dvigubą namų ir apmokamo darbo naštą bei nuolatinį spaudimą būti produktyviais. Darbuotojai, kurie vis dar kasdien važinėja, - daugelis iš jų moka per mažai maisto, žemės ūkio ir sandėlių darbuotojų tęsti atlyginimą, tačiau rizikuoja sunkiai susirgti . Tuo tarpu medicinos darbuotojai susiduria su nuolatiniu asmeninių apsaugos priemonių (AAP) trūkumu ir ilgalaikiais kovos su trauminiu mūšiu padariniais dažnai be tinkamos darbdavio paramos.

„Šiuo metu yra tiek daug neaiškumų, - sako„ Talkspace “terapeutė daktarė Rachel O’Neill. „Kaip atrodo darbo paieška? Ar mano karjera net atrodo tokia, kokią aš ją įsivaizdavau? “ Darbuotojų įvairovei visose Jungtinėse Valstijose šie neapibrėžtumai yra vienintelis vienijantis dalykas.

Priekinėje linijoje, be sutvirtinimų

Pirmosios eilės medicinos darbuotojams kasdien eiti į darbą gali būti tiesioginis gyvenimas ir mirtis. Tarp jos pacientų, kurie yra tiesioginės padėties darbuotojai, yra baimė ir netikrumas, „bet ir pykčio ir susierzinimo jausmas“, - sakė O’Neillas. Kai protestuotojai keliose valstybėse ragina vyriausybes atnaujinti verslą , daugybė medicinos darbuotojų jaučiasi palikti.

Daugelis Niujorko slaugytojų sutinka su tuo nusivylimu. Jie stengiasi apsaugoti pacientus ir uždirbti atlyginimą, tuo pačiu bijodami, kad dėl AAP trūkumo ir jie pasiduos virusui. Pasak CDC, COVID-19 iki balandžio vidurio susirgo daugiau nei 9000 sveikatos priežiūros darbuotojų .

Ar antidepresantai sukelia svorio kritimą

'Niekaip to negalite gauti, jei dirbate greitosios pagalbos skyriuje, naudodamiesi minimalia apsauga', - Benny Mathew, Niujorko Montefiore medicinos centro slaugytoja, teigiamai įvertinusi COVID-19, gegužės pradžioje pasakojo NPR . Bonnie Castillo, „National Nurses United“ vykdantysis direktorius, pakartojo šią nuotaiką. „Slaugytojos nebijo rūpintis mūsų pacientais, jei turime tinkamą apsaugą“, - ji sakė NPR. 'Bet mes ne kankiniai, aukojantys savo gyvenimą, nes mūsų vyriausybė ir darbdaviai neatliko savo darbo'. Kiti sveikatos priežiūros specialistai pranešė, kad jaučiasi tarsi „patrankos mėsa“ ar „Avys, siunčiamos skersti“.

Psichologinis pandemijos poveikis sveikatos priežiūros darbuotojai yra panašūs į karo traumas. Praėjus keliems mėnesiams po piko pusė kinų gydytojų pranešė apie simptomus depresija , Patyrę 45 proc nerimas , Nukentėjo 34 proc nemiga ir patyrė 71,5 proc tam tikra psichologinio distreso forma .

Bedarbis Širdies krašte

Toli nuo tuščių Niujorko epicentro gatvių ir sausakimšų ligoninių Amerikos kaimo darbuotojai vis dėlto jaučia COVID-19 poveikį. Daugelis Vidurio Vakarų kaimo pramonės šakų, pavyzdžiui, mėsos perdirbimas, tapo viruso židiniu, nes daugiausia imigrantai, mažą atlyginimą gaunantys darbuotojai yra priversti tęsti veiklą šalia kito, net kai suserga daugiau nei tūkstantis darbuotojų .

Šiaurės Dakotoje, kurioje buvo mažai koronaviruso infekcijos, dirba naftos pramonės darbuotojai baiminasi atleidimų . „Daugybė darbo vietų yra susietos su naftos gavyba ir tai šiuo metu yra nuosmukis“, - sakė Šiaurės Dakotos universiteto profesijos psichologė Cindy Juntunen, įkūrusi kaimo psichinės sveikatos mokymo institutą.

Darbo perspektyvos Šiaurės pandakoje prieš pandemiją buvo iš esmės geros, nors iš esmės nevienodos. Dėl Europos ir Amerikos kolonializmo palikimo indėnų bendruomenės istoriškai kenčia nuo lėtinio nedarbo. Tačiau dabar valstybės naftos telkiniuose pastebimas sulėtėjimas, kuris vienodai paveiks daugelio darbuotojų gerovę.

Žmonės, turintys psichinių ligų, patiria ypač didelį nedarbą, iš dalies dėl to, kad trūksta prieinamos, palaikomosios priežiūros. 2014 m. Maždaug 80 proc. Asmenų, gaunančių tam tikras viešąsias psichinės sveikatos paslaugas buvo bedarbiai . Kai koronaviruso poveikis ekonomikai ir sveikatai sutelktas tarp tų, kurie jau yra labiausiai pažeidžiami, ir išplėstos bedarbio pašalpos, kurios pasirodė esančios pavojingos , psichikos ligonių įtampa tikrai sustiprės.

kiek laiko nortriptilinas pradeda veikti nuo skausmo

Tuo pačiu metu net darbuotojai, neturintys anksčiau egzistuojančių psichikos ligų, patiria didesnį nerimą dėl ilgalaikio nedarbo. Į darbą ir gamybą orientuotoje visuomenėje, tokioje kaip mūsų, kur užimtumas lemia pagrindines materialines reikmenis, taip pat kasdienę bendruomenės ir tikslo patirtį - jau nekalbant apie pagrindinę sveikatos draudimo prieinamumo priemonę - bejėgiškumas negalint rasti reikalingas darbas gali sukelti depresiją. Remiantis 2014 m. „Gallup“ apklausa, 11,1 proc. Dviejų savaičių bedarbių gydosi depresiją, tačiau po šešių mėnesių šis skaičius šoktelėjo į milžiniškas 19 proc .

Nusėdimas gali būti ypač šiurkštus bendruomenėse, kuriose trūksta tinkamų galimybių naudotis psichikos sveikatos priežiūra. „Šiaurės Dakotoje neretai žmonės turi važiuoti ilgiau nei valandą, kad pasiektų gydytoją“, - sakė Juntunenas. 'Yra žmonių, kurie turėtų atsisakyti visos dienos darbo, kad patektų pas patarėją'. Juntunenas numato, kad reikia daugiau psichinės sveikatos išteklių šioms izoliuotoms bendruomenėms, atsižvelgiant į padidėjusią socialinę ir ekonominę COVID-19 įtampą.

Jums nereikia rašyti Kingo Learo

Tuo tarpu visose JAV namuose nuotoliniai darbuotojai kovoja su savo mūšiu: kokie produktyvūs turime būti pandemijos metu?

'Iš daugelio žmonių girdžiu, kad jie stengiasi sutelkti dėmesį', - sakė O'Neillas. „Yra daugybė:„ Aš turiu padaryti daugiau. Aš turiu sutelkti dėmesį į šį laiką. “Tačiau kai daugelis namuose dirbančių darbuotojų vienu metu rūpinasi vaikais ir vyresniaisiais, sunku susikaupti. Neaiškios ribos tarp namų ir biuro gyvenimo gali pabloginti šį poveikį - kaip ir nuolatinė bei nuosekli žinia, kad mes turėtume būtipapildomaiproduktyvus dirbant namuose. Kaip siūlo memas, jei Shakepeare'as parašė karalių Learą per karantiną nuo maro ; tikrai mes taip pat galėtume padarytikažkaspuiku.

O'Neillas, pavyzdžiui, jo neperka. „Šekspyras parašė„ Kingą Learą “. Kam rūpi, jei taip atsitiktų? Tai nėra barometras, norint sėkmingai įveikti pandemiją “, - sakė ji. Galbūt tiesiog išgyvenus tokią katastrofą turėtų būti laikoma pergale.

Tiek mūsų darbinio gyvenimo - pradedant darbo rinkos būkle ir baigiant tuo, ar darbdaviai gerbia mūsų teises - jaučiamės nepriklausantys nuo mūsų individualios kontrolės (nors darbuotojų streikų pakilimas rodo kolektyvinio organizavimo efektyvumą). Bet mes galime kontroliuoti, kokį vidinį spaudimą mes darome patys sau, vertindami savo ir kitų indėlį už dalykus, kurie nėra apmokami. 'Norint įprasminti, nereikia gaminti kažkokio ekonominio vertingumo', - sakė O'Neillas.

Netrukus MIT absolventė Yiran He turi netikėtą jos netikėtų metų pabaigą. Ji ketino praleisti vasarą su šeima Kinijoje; dabar ji laiką leidžia su šeima tiesiai savo priemiesčio kieme. Šeima gamino duoną, išėjo pasivaikščioti po kvartalą ir stebėjo, kaip apylinkių giesmininkai susirenka prie savo paukščių lesyklos. Jai taip pat pavyko rasti vasaros stažuotę, atliekant nuotolinę duomenų analizę, todėl netrukus ketinama prisijungti prie darbo namuose.

Dėl šių sutrikusių svajonių dėl karjeros Jis rado kūrybingų būdų palaikyti ryšį su draugais, užmegzti ryšius su šeima ir pasirūpinti savimi. „Žvelgiant į šviesiąją daiktų pusę, tai padeda man sukurti geresnius įpročius“, - sakė ji. 'Ačiū mama!'


Iš daktarės Rachel O’Neill, LPCC-S

„Daugeliui net labai paprastas dalykas, kaip rasti vietos darbui, tapo dideliu svarstymu, o kitiems - gebėjimas subalansuoti darbą ir namus, kai tarp jų nėra geografinio atstumo“

Su karjera ir darbu susijęs žurnalo raginimas

  • Kaip jūs manote apie savo dabartinę darbo situaciją?
  • Ką jūs kontroliuojate dabartinėje savo karjeros būsenoje?
  • Kokias ribas galite nustatyti tarp darbo ir namų?
  • Kada ir kaip per savaitę praleisite „prastovą“ ar laiką apmąstymams?
  • Už ką esate dėkingi savo karjerai šiuo unikaliu laiko momentu?