Mano patirtis su išgyvenusiais nuo savižudybės, kaip terapeuto ir asmens

Kiekvieną dieną, 117 žmonių JAV mirė nusižudę. Savižudybė taip pat yra tarptautinė sveikatos krizė.

kaip tapti narcizu

Paprastai kalbėdami apie išgyvenusius nuo savižudybės, mes turime omenyje tuos, kurie patys patyrė bandymo krizę. Tačiau išgyvenusieji taip pat egzistuoja kaip šeimos nariai ir kiti artimieji, kurie liudija įvykusio bandymo padarinius arba kovoja su jais.

Pirmosiomis savo terapeuto karjeros dienomis lankiau krizių intervencijos mokymus, kuriuose daugiausia dėmesio buvo skiriama savižudybei. Prisimenu, kaip vedėja aistringai vertino savo darbą.

Jos investicijos į tokio pobūdžio darbus buvo kniedės, o energija buvo apčiuopiama. Praėjus kelioms minutėms po pristatymo, jos akyse liejosi ašaros, ir ji auditorijai pasakė, kad sesuo mirė nusižudžius. Tos patirties tikrovė ištiko kambarį. Vaizdas, kaip atrodė išgyvenęs savižudybę, tapo tikras. Tada ji kalbėjo apie tai, kaip kovojo su nerimu ir sielvartu, netekusi mylimos sesers.

Galvodamas apie tą pristatymą, prisimenu, kaip savižudybė sukrėtė mano vidurinę mokyklą. Vieną dieną aš atėjau į mokyklą ir sužinojau, kad jų namuose jaunesnis klasės draugo brolis nusižudė.

Aš, kaip ir visi mano klasės draugai, buvau šoke. Daugelis iš mūsų ne tik buvo priversti pirmą kartą pažvelgti į mirtingumą į veidą, bet, manau, buvo ir didžiulis atsakomybės jausmas už tai, kas nutiko šiam jaunuoliui. Kas būtų, jei būtume galėję ką nors sustabdyti?

Iki šios dienos negaliu nepagalvoti apie šio vaiko įskaudinimo gilumą. Įsivaizduoju tik skausmą, kurį jo šeima vis dar išgyvena. Po šio jauno vyro mirties mūsų bendruomenė susidorojo su padariniais ir darė viską, kad palaikytų jo šeimą ir suvoktų tragediją.

Per kelias dienas po jo mirties mokykloje sukosi gandai apie tai, kas įvyko, kas jį rado ir kas galėjo vykti tarp jo ir jo šeimos. Paaugliai nėra žinomi dėl jautrumo. Manau, kad visi galėjome būti dėmesingesni šiems pokalbiams ne tik tiems, kurie jį pažinojo ir mylėjo, bet ir tiems, kurie patys svarstė ar išgyveno savižudybę.

Įdomu, kiek iš mūsų toje vidurinėje mokykloje vienu metu galvojome apie savižudybę? Kuris iš mūsų tylėjo, bet iš arti suprato skausmo ir beviltiškumo savižudybę?

Jei galvojate apie savižudybę, žinokite, kad nesate vienišas. Sveikesnio ir ramesnio gyvenimo galimybė yra už kampo. Terapeutas gali padėti.

Jei ką nors praradote dėl savižudybės, jūsų liūdesio, sielvarto ir skausmo jausmas galioja. Šią dieną apsvarstykite galimybę pasidalinti savo išgyvenimo patirtimi. Yra išteklių, kurie padės jums pasveikti.

Pastaba: Jei esate gyvybei pavojingoje situacijoje, NENAUDOKITE šios svetainės.
Paskambinkite į 24 valandų nacionalinę savižudybių prevencijos liniją telefonu 1.800.273.8255.