Ką daryti, jei nepatvirtinate savo draugo partnerio

Jūsų draugas sutiko naują vaikiną, ir ji galvoja apie jį. Jis yra viskas, apie ką ji kalba, ir jau per mėnulį sutiko jį. Jūs, kaip jos draugas, džiaugiatės ja - kol, tai yra, sutiksite jį. Norite rėkti „Jūs galite padaryti daug geriau!“ nes žinai, kad šis vaikinas nėra vertas jos laiko. Bet kyla klausimas, ar turėtumėte? Mes negalime pasirinkti, su kuo susitikinėja mūsų draugai, taigi ar verta pasisakyti ?

Dėl jūsų draugystės geriausia suteikti šansą naujam partneriui (arba dviem ... ar trims ...), juk jūsų draugas jame kažką mato, o naujasis partneris gali būti nervingas ar lėtai sušilti. Bet jei kažkas vis tiek jaučiasi ne taip, galbūt norėsite pasidalinti tuo, kas jūsų galvoje.

Ar „xanax“ gali padėti nuo depresijos?

Dalintis ar nedalinti?

Prieš sėsdami draugą, paklauskite savęs, koks yra jūsų motyvas. Naujasis partneris gali kelti jumyse kažką, pavyzdžiui, ankstesnio savo partnerio prisiminimus. Tai nėra teisinga išankstinė nuostata prieš ką nors naują, nes jūsų draugo istorija tikrai nėra tokia pati kaip jūsų.

Be to, galbūt jums tiesiog nepatinka naujas vaikinas - jis erzinantis, netvarkingas, nemandagus ar blogų stalo manierų -, bet tai tikrai nesvarbu. Jūs neturite turėti tokių pat jausmų savo draugo partnerio atžvilgiu kaip ir jūsų draugas. Tai greičiausiai nepasiseks iš geriausio. Jūs tiesiog turite įsitikinti, kad jūsų draugas yra saugus, mylimas ir yra gerai prižiūrimas. Nebent matote raudonas vėliavas ir turite konkrečių pavyzdžių, geriausia tylėti.

Nors jūsų širdyje yra didžiausias jūsų interesas, atminkite, kad nežinote, kas vyksta kažkieno santykiuose. Jei santykiai nėra fiziškai ar emociškai įžeidžiantys, šis partneris gali tapti vienu iš artimiausių jų patikėtinių. Norėsite kartu su šiuo asmeniu investuoti į savo draugo laimę.

Sveikos streso vietos aplink jūsų draugo partnerį

Nepriklausomai nuo jūsų jausmų priežasčių, čia yra trys dalykai, kuriuos galite padaryti, kad užtikrintumėte sveiką protą ir įsitikintumėte, jog jūsų draugystė išliks.

Išrašykite

Užuot pabrėžę ir nuolat žaisdami pokalbį, kurį norite turėti su savo draugu, įdėkite rašiklį ant popieriaus ir užsirašykite savo jausmus. Pagal Ročesterio universiteto medicinos centras žurnalas padeda kontroliuoti streso simptomus ir pagerinti nuotaiką. Tai tik keletas būdų, kaip rašymas gali padėti:

• Padėti jums suskirstyti prioritetus į problemas, baimes ir rūpesčius
• Kiekvieną dieną stebint bet kokius simptomus, kad galėtumėte atpažinti sukėlėjus ir išmokti būdų, kaip geriau juos kontroliuoti
• Suteikti galimybę teigiamai kalbėtis su savimi ir nustatyti neigiamas mintis bei elgesį

Imkitės naujo pomėgio

Kartais bendravimas grupėje, susitelkimas į bendrą tikslą linksmoje aplinkoje yra geriausias būdas pažinti ką nors naują. Nors pomėgiai dažnai laikomi maloniu turiniu, tai žmonėms, turintiems daug papildomo laiko ir gyventi ramų, atsipalaidavusį gyvenimą .

Priešingai, tie, kurie yra įtempti, užsiėmę ar turi daug proto, iš pomėgių gali gauti daugiausia naudos, nes jie suteikia laiko be atsakomybės dalį, kuri nukreipia jūsų mintis nuo gausybės chaotiškų minčių tik į užduotį ranka. Kadangi pomėgiai paprastai apima kai kuriuos jūsų malonumus, jų išlaikymas gali būti naudingas jūsų bendram džiaugsmo jausmui - todėl galbūt pamatysite savo draugo partnerį naujame žvilgsnyje, kai jie pasibels į pergalę jūsų „softball“ komandoje.

Kalbėkitės su objektyvia trečiąja šalimi

Jei nesate tikri, kaip elgtis pagal savo jausmus draugo partnerio atžvilgiu, gali būti naudinga pasidalinti savo mintimis šviežiomis, objektyviomis ausimis, tomis, kurios net nepažįsta jūsų draugo. Bet, žinoma, eiti pas kitą draugą gali būti keblu. Galų gale, draugai sako, kad norite išgirsti.

koks skirtumas tarp bipolinio 1 ir 2

Iš kitos pusės, pokalbis su profesionaliu, licencijuotu terapeutu gali padėti jums pasiekti savo jausmų šaknis ir sukurkite veiksmų planą, ką galite padaryti toliau. Pažvelkite į tai kaip galimybę sužinoti daugiau apie save ir apdoroti savo mintis - ne tik įvertinti naują draugo grožį.

Tęskite savo draugo palaikymą, net jei nesivaržote su jų partneriu

Gali būti, kad nesvarbu, ką darytumėte ir kad ir kiek šansų jiems suteiktumėte, vis tiek nebūsite savo draugo partnerio gerbėjas. Jis ar ji visada gali turėti tą erzinantį įprotį, keistą humoro jausmą ar ambicijų stoka kad tave vargina.

Atminkite, kad galų gale tai yra jūsų draugo skambutis, ir jei jie mato to asmens vertę ir palaiko tvirtus santykius, geriausia tai leisti. Tai sunki situacija, bet jei jie lieka kartu, kaip draugas, jūsų darbas yra būti ten ir pasiūlyti savo paramą, nepaisant to.