Kas yra klinikinė psichologija?

Įsivaizduodamas klinikinį psichologą, galbūt pavaizduosite žmogų, apsirengusį tvidu, kruopščiai užsirašinėjantį užrašą, o per stalą griozdiškame kabinete, kuriame pilna knygų, ant sofos guli pacientas, liejantis savo jausmus. Nors tai buvo vaizdas, kurį matėme klinikiniai psichologai popkultūroje panašūs filmaiGeroji valia medžioklėirGražus protas, tikriausiai neturėtų būti. Bet kas tiksliai yra klinikinė psichologija? Ir kaip tai gali padėti jums ir jūsų psichinei sveikatai?

„Talkspace“ psichoterapeutė Cynthia Catchings, LCSW-S, CFTP, CMHIMP, klinikinę psichologiją apibrėžia kaip „psichologijos šaką, kuria sprendžiamos elgesio ir psichinės sveikatos problemos, su kuriomis susiduria asmenys visą gyvenimą. Tai apima emocinį, intelektinį, psichologinį, socialinį ir elgesio nestabilumą “. Klinikinė psichologija integruoja tyrimus, teorijas ir specialisto žinias, kad suprastų savo klientą, kad padėtų jiems spręsti jų iššūkius ir užkirsti kelią psichologiniam distresui ir disfunkcijai.

ką daryti depresija sergančiam žmogui

Pagrindinis tikslas yra padėti jums tobulėti kaip asmenybei ir pagerinti jūsų savijautą.

Nesvarbu, kokios psichinės sveikatos gydymo formos siekiate, greičiausiai bus susijusi su tam tikra klinikine psichologija. Galų gale, tai buvo maždaug nuo 1890 m., Kai psichologas Lightneris Witmeris atidarė kliniką, skirtą vaikams, turintiems mokymosi ir elgesio problemų. Nors XIX a. Pabaigoje buvo padėtas pagrindas, buvo pasiekta didelių laimėjimų psichologinių tyrimų ir griežto mokslinio požiūrio į psichinę sveikatą srityse.

Taigi, kaip klinikinę psichologiją galima praktiškai pritaikyti jūsų gyvenime? Galite pastebėti, kad net nesuvokdami taikėte klinikinės psichologijos metodus.

Kaip veikia klinikinė psichologija

Iš esmės klinikinė psichologija yra gydymo forma, kuri gali padėti bet kokio amžiaus žmonėms spręsti įvairius psichinės sveikatos sutrikimus - depresija , nerimas , valgymo sutrikimai ir mokymosi negalia tarp daugelio kitų.

Kaip teigia Cynthia Catchings, „klinikinė psichologija turi keletą pagrindinių aspektų, susijusių su praktiniu tyrimo metodikų ir išvadų taikymu diagnozuojant ir gydant psichikos sutrikimus“. Klinikinės psichologijos gydymo etapai gali apimti:

• Atranka ir vertinimas:Catchings žodžiais tariant „tai yra būdas sužinoti apie klientą, įskaitant diagnozavimą ir gydymo planavimą, apimantis vertinimą, siekiant suprasti, kas jį (ją) veikia“.
• Gydymas:Gydymas gali būti atliekamas atskirai arba grupinėje terapijoje arba jų derinys. 'Gydymo būdas skiriasi nuo kliento, priklausomai nuo jų poreikių ir asmenybės', - priduria Catchingsas.
• Išleidimas:Jei pasirinkote stacionarinę programą, „Catchings“ paaiškina, kad tai yra paciento išleidimo iš ligoninės ar įstaigos procesas baigus gydymą.

'Klinikinis psichologas gali dirbti su asmeniu, šeima ar grupe', - išsamiai apibūdina C. Catchings. „Tačiau jie specializuojasi asmenyje ir jo (jos) elgesyje“.

Gaudymai taip pat sako, kad klinikinėje psichologijoje dirbdamas su klientais psichologas gali naudoti skirtingas gydymo perspektyvas. Ji dalijasi, kad šios pagrindinės teorinės klinikinės psichologijos perspektyvos apima:

• Psichodinaminis požiūris:vystantis iš Sigmundo Freudo darbo, psichodinaminis požiūris yra susijęs su nesąmoningu protu ir vaikystės patirtimi.
• Kognityvinio elgesio perspektyva (CBT): Kognityvinė elgesio terapija padeda žmonėms nustatyti neigiamus mąstymo ir elgesio modelius, tuo pačiu rekomenduodami įveikos mechanizmus ir patarimus, kaip į sudėtingas situacijas reaguoti pozityviau.
• Humanistinė perspektyva:Šis psichologinis požiūris buvo sukurtas 1960-aisiais ir iki šiol yra plačiai naudojamas. Tai metodika, į kurią žiūrima kaip į visą asmenį, turinčią unikalią asmenybę, kuri turi atsiskirti nuo kitų.

Kuo skiriasi klinikinė psichologija

Klinikinė psichologija dažnai laikoma viena plačiausių psichinės sveikatos gydymo formų. Užuot labai specializavęsis, jis gali išspręsti begales psichologinių kliūčių.

Klinikinės psichologijos gydymą paprastai praktikuoja klinikinis psichologas, turintis psichologijos mokslų daktaro laipsnį. Tai gydymo metodas, pagrįstas moksliniais įrodymais.

'Klinikinis psichologas gali teikti konsultacijas ir psichoterapiją, tačiau taip pat remsis griežtais moksliniais tyrimais, siekdamas užtikrinti, kad gydymas būtų efektyvus ir gerai pritaikytas prie to, ko nori klientas', - sakė Catchingsas.

Kitas skirtumas tarp klinikinės psichologijos ir kitų metodikų yra tas, kad, skirtingai nuo a psichiatras , klinikinis psichologas negali skirti vaistų, „bet supranta ir žino apie daugumą psichinės sveikatos tikslams skirtų vaistų“, - priduria Catchingsas.

Klinikiniai psichologai taip pat gali administruoti psichologiniai testai ir interpretuoti jų rezultatus.

Kodėl tai padeda

Jums gali kilti klausimas, kam gali būti naudinga klinikinė psichologija? Na, daugelis žmonių gali. Jei niekada nesate lankęsi su klinikiniu psichologu, jų gydymo forma gali būti tinkama, ypač jei nematėte licencijuoto specialisto, kuris spręstų jūsų psichinę sveikatą, arba jei ieškote diagnozė . Arba galbūt tam tikrą laiką dalyvavote pokalbių terapijoje ar palaikymo grupėje ir norėtumėte gilintis į psichinę sveikatą.

'Klinikinė psichologija gali būti naudinga žmonėms keliais būdais', - paaiškina Catchingsas. Ji apibūdino šiuos klinikinės psichologijos gydymo pranašumus:

mano mama yra narcizė

• „Tai gali padėti klientams suprasti ir sumažinti neigiamas emocijas depresija , nerimas ir stresas “.
• „Tai taip pat gali padėti klientui sužinoti apie diagnozę ir, pasitelkus klinikinį psichologą, stengtis sumažinti neigiamus kliento simptomus ar elgesį“.
• „Klinikinė psichologija taip pat gali būti vertinama kaip naudinga suprantant elgesį apskritai. Visi klinikiniai psichologai turi daktaro laipsnį ir mokslinių tyrimų patirtį, leidžiančią atlikti tyrimus ir pasiūlyti įvairius būdus padėti ir šviesti klientus “.

Kalbėdamas apie mokslinius tyrimus, pasak Amerikos psichologų asociacija , „Įrodymai rodo, kad psichoterapija yra veiksmingas gydymas, kai dauguma pacientų / pacientų, patiriančių tokias ligas kaip depresija ir nerimo sutrikimai, pasiekia arba grįžta į veikimo lygį po gana trumpo gydymo kurso, kuris būdingas gerai veikiančiam gydymui. asmenų visoje populiacijoje “.

Kitaip tariant - jei turite psichinės sveikatos problemų, kurias norėtumėte išspręsti naudodami pokalbių terapijos ir kitų kliniškai patvirtintų metodų derinį, klinikinė psichologija gali būti būtent tas gydymas, kurio ieškote.

Kaip pasinaudoti klinikine psichologija

Jei manote, kad klinikinė psichologija gali būti vertinga priemonė jūsų psichinei sveikatai, galite susisiekti su psichinės sveikatos specialistu, kad sužinotumėte įveikimo mechanizmus ir gautumėte naudingų patarimų per licenciją.