Kas yra „Myers-Briggs“ asmenybės testas (ir kaip tai atlikti)?
Ar kada nors teko girdėti, kaip draugas ar bendradarbis pareiškė: „Aš INFJ!“ ar kitas iš pažiūros atsitiktinis keturių raidžių derinys? Tikėtina, kad jie kalba apie savo „Myers-Briggs“ testo rezultatus.
Šis su asmenybe susijęs testas buvo sukurtas 1940 m., Tačiau vis dar aptariamas ir taikomas šiuolaikinėse instancijose. Kodėl bėgant metams jis tapo toks populiarus ir kaip galite pats atlikti testą? Atsakymai žemiau!
Kas yra Myerso-Briggso testas?
„Myers-Briggs“ tipo indikatorius (MBTI) yra asmenybės testas, paprastai pagrįstas psichologinėmis savybėmis ir naudojamas nustatyti skirtingas stipriąsias puses ir asmenybių tipus darbo vietoje ar kitoje aplinkoje. Anketos testų rinkinys gali suteikti supratimą apie subjekto suvokimą, sprendimų priėmimą, vadovavimo įgūdžius ir kitus požymius, kurie gali prisidėti prie asmeninės ar profesinės sėkmės.
Myerso-Briggso testai skolinasi iš psichologo Carlo Jungo dominuojančių psichologinių funkcijų teorijos: pojūčio, intuicijos, jausmo ir mąstymo. Teorija rodo, kad šios funkcijos nuspalvina mūsų požiūrį į problemų sprendimą ir sąveiką su kitais. Nepaisant psichologinės teorijos kilmės, MBTI tradiciškai naudojamas verslo aplinkoje, tačiau buvo suabejotas dėl nepakankamo mokslinio pagrįstumo ir griežtumo.
Vis dėlto organizacijos Myers-Briggs ir toliau naudojasi organizacijomis visame pasaulyje, kad padėtų žmonėms suprasti ir pritaikyti savo asmenines stipriąsias puses.
Kaip veikia Myerso-Briggso testas
„Myers-Briggs“ testą sudaro 90 ir „priverstinio pasirinkimo“ klausimai, o tai reiškia, kad renkantis iš dviejų variantų yra tik vienas pasirinkimas. Tada MBTI tiriamus asmenis suskirsto į 16 skirtingų asmenybės tipų, naudodamas šių asmenybės pavadinimų derinius.
Intravertas (I) ir ekstravertas (E)
Intravertailinkę svarstyti pasaulį iš vidinės perspektyvos, leisdami savo idėjoms ir kūrybai sklisti iš savęs. Intravertai savo mintims ir sprendimams linkę suteikti daugiau emocinės vertės.
Ekstravertaiįkvėpimo semiasi bendraudami su kitomis idėjomis. Dėl šio išorinio požiūrio ekstravertai tampa labiau bendradarbiaujantys.
Intuityvus (N) ir Sensorinis (S)
Intuityvustipai labiau orientuojasi į ateitį, atpažindami modelius ir procesus, kad geriau suprastų galimus rezultatus.
Sensorinistipai linkę daugiau gyventi šiuo metu ir pasikliauti holistinėmis pažiūromis naudodamiesi tiesioginiais pojūčiais.
Mąstymas (T) ir jausmas (F)
Mąstymastipai laikosi objektyvaus požiūrio į situacijas ir labiau pasikliauja priežastine analize bei duomenimis, kurie padeda formuoti savo nuomonę ar sprendimus.
Jausmastipai daro didelę reikšmę išorinėms vertybėms priimant sprendimus, daugiau dėmesio skiriant subjektyviems situacijos aspektams ir atsižvelgiant į asmeninius skirtumus.
Suvokimas (P) ir teisėjavimas (J)
Suvokimastipai eina kartu su srautu ir džiaugiasi lankstumu bei spontaniškumu, kai kalbama apie darbotvarkes ar sprendimus.
Sprendžianttipai laikosi organizuoto požiūrio į gyvenimą ir nori, kad renginiai būtų suplanuoti ar suplanuoti, kad jie vyktų kuo sklandžiau.
Testo rezultatų pavyzdžiai
Užpildžius klausimyną testuotojui priskiriamas keturių raidžių kodas, kuris padės paaiškinti jų asmenybės tipą.
gabapentinas miegui ir nerimui
Pavyzdžiui, jei esate „INFJ“ tipo, tai reiškia, kad esate aukščiausias uždarumo, intuicijos, jausmo ir vertinimo skalėje. Kartu šios savybės reiškia, kad greičiausiai esate privatus, organizuotas ir proceso valdomas asmuo, kuris kitų emocijas laiko jūsų sprendimo dalimi.
Kaip laikyti Myerso-Briggso testą
Yra keli būdai, kaip oficialiai ir neoficialiai laikyti „Myers-Briggs“ testą.
Oficialus testas
Oficialų „Myers-Briggs“ asmenybės vertinimo testą galima rasti MBTI svetainėje čia:
Testui reikalingas vienkartinis 49,95 USD mokestis, į kurį įeina atsisiųsta ataskaita, interaktyvi mokymosi sesija ir kiti patarimai bei priemonės, susijusios su jūsų rezultatais.
Alternatyvūs testai
Yra ir kitų neoficialių testų, atspindinčių Myerso-Briggso ketinimus, tačiau pateikiantys rezultatus naudojant jų pačių terminologiją ar kvalifikaciją. Jie dažnai vadina save „tipų ieškotojais“ arba „asmenybės testais“. Štai keletas variantų, kurie gali suteikti jums panašių rezultatų kaip MBTI:
16 Asmenybės NERIS Type Explorer
Humanmetrikos Jungo tipologijos testas
Šie testai yra nemokami, tačiau jų rezultatai gali skirtis nuo oficialių MBTI žymėjimų. Jei ieškote „Myers-Briggs“ įvertinimo knygų, galite apsvarstyti oficialų testą.
Ar turėčiau pasitikėti Myers-Briggs kaip asmenybės testu?
Abiejose stovyklose yra daugybė žmonių, galinčių kalbėti apie teigiamą ir neigiamą Myerso-Briggso testo požymius. Paprasčiausiai tai yra vertinimas, padedantis suprasti savo asmenybes aukštu lygiu. Tačiau jos rezultatai neturi jokio mokslinio pagrindo ir yra visiškai atviri asmeniniam aiškinimui.
Jei kas, „Myers-Briggs“ testas leidžia mums suprasti paviršiaus stipriąsias ir silpnąsias puses. Palyginus su kitų rezultatais, tai gali atskleisti galimus konfliktus arba paaiškinti asmenybės susidūrimus. Vėlgi, tai nėra pagrįsta griežtu moksliniu supratimu ir metodais, bet veikiau asmenybės skirtumų teorija.
Myerso-Briggso testas nebūtinai turėtų būti atliekamas siekiant įžvalgos apie mūsų psichinės sveikatos būklę. Jis taip pat nėra naudojamas kaip mūsų trūkumų įrodymas. Dėl šios priežasties terapeutai netaiko testo kaip psichoterapijos dalies, taip pat terapeutų bendruomenė neteikia didelio pasitikėjimo jo rezultatais.
Norite tikrai sužinoti daugiau apie save?
Vienas iš būdų suprasti ir aptarti asmenybės bruožus yra pokalbis su a terapeutas . Nors asmenybės testai parodo, kaip mes reaguojame į skirtingas situacijas, terapeutai gali suteikti jums konkrečių įrankių ir pratimų, kuriuos galite pritaikyti savo gyvenime ir padėti pagerinti bruožus, kurie, jūsų manymu, gali jus sulaikyti.
Svarbiausia, terapija moko nevertinti savęs iš paviršiaus ir nepririšti, kas iš tikrųjų esi, su 90 klausimų testo rezultatais. Mes esame žmonės, o ne keturių raidžių akronimai, ir mes nusipelnėme, kad į mus atsižvelgtų visas mūsų unikalumo kontekstas.
