Kaip tiriamas ADHD? Diagnozės požymiai ir simptomai

Dėmesio trūkumo / hiperaktyvumo sutrikimas (ADHD) gali pakenkti jūsų darbui, pažymiams ir santykiams, tačiau tinkama diagnozė naudojant ADHD testą gali pakeisti gyvenimą. Jei įdomu, ar turite ADHD, susisiekite su psichologu, kuris gali jums atlikti išsamų tyrimą, skirti ADHD testą ir paskirti tinkamus vaistus ar patarti kitoms intervencijoms. Tačiau, jei jūs norite gauti apytikslę idėją, jei jūsgaliturite ADHD, reikia atkreipti dėmesį į keletą bendrų simptomų.

Atminkite, kad niekas negali diagnozuoti ADHD, išskyrus psichinės sveikatos specialistus.

Pirma: ADHD ir ADD

Daugelis žmonių ADHD vadina originaliu pavadinimu ADD - arba dėmesio trūkumo sutrikimu. (Tai nekenkia, kad ADD yra daug patrauklesnė.) Tačiau dabartinis medicininis terminas yra ADHD. Kodėl? Kai sutrikimas buvo pirmą kartą prie DSM-III buvo pridėta 1980 m , medicinos bendruomenė nepripažino, kaip dažnai hiperaktyvumas pasireiškia kartu su dėmesio trūkumo simptomais.

Dabar mes žinome, kad daugelis žmonių, sergančių ADHD, yra hiperaktyvūs. Štai kodėl ADHD šiuo metu yra pageidaujamas terminas.

Kas yra ADHD?

Prieš įsigilinant į detales, svarbu suprasti, kas yra ADHD. Šis sutrikimas veikia jūsų smegenų prefrontalinę žievę, kuri valdo jūsų vykdomąją funkciją, emocinį reguliavimą ir impulsų kontrolę. Nors „emocinis reguliavimas“ ir „impulsų kontrolė“ greičiausiai yra savaime suprantami dalykai, vykdomosios funkcijos yra daug sudėtingesnės.

Ar jums sunku planuoti savo dienas? Ar lengvai prarandate laiko nuovoką? Ar jums „daugiafunkcinis“ yra keturių raidžių žodis? Tai rodo, kad jūsų vykdomajai funkcijai gali prireikti šiek tiek patobulinti, o tai gali reikšti, kad kenčiate nuo ADHD.

Jei turite ADHD, esate ne vienas: apie 8,4 proc. Vaikų ir 2,5 proc. Suaugusiųjų pasidalink šia diagnoze.

Nors nėra žinoma mokslinė ADHD priežastis, yra keletas įkalčių. Tyrėjai nustatė genetiniai ryšiai , nors jie dar nėra tikri, kurie genai yra susiję. Kitos galimybės apima: priešlaikinį gimdymą, smegenų pažeidimą ar rūkymą, gėrimą ar stresą nėštumo metu.

Suaugusio žmogaus diagnozė

Nors daugumai žmonių, sergančių ADHD, diagnozuojama jų vaikystėje, neretai šis sutrikimas nepastebimas tęsiasi iki pilnametystės, ypač moterims. Galbūt jūsų simptomai nebuvo pakankamai sunkūs, kad suaugusieji galėtų užregistruoti sutrikimą, kai buvote vaikas, arba paprasčiausiai sukūrėte įveikos metodus, kurie slėpė įrodymus. Šie įveikimo mechanizmai galėjo sukelti padidėjusį nerimą senstant, o tai taip pat gali būti ADHD ženklas.

Paprastai suaugusiųjų simptomai nėra tokie aiškūs ar akivaizdūs, kaip vaikams, vien todėl, kad jie jau išmoko reguliuoti savo hiperaktyvumą ir spręsti dėmesio trūkumo problemas. Tai dvigubai labiau tinka vaikams, kurie išmoko intuityviai valdyti savo ADHD simptomus. Bet tai nereiškia, kad neturite problemų ar kad jūsų sutrikimas neturi įtakos jūsų darbui ir santykiams.

Jei manote, kad turite ADHD, net jei jums nebuvo diagnozuota vaikystėje, svarbu kreiptis į kvalifikuotą psichinės sveikatos specialistą. Terapija ir vaistai gali žymiai pagerinti jūsų gyvenimą ir savijautą.

Pagrindiniai ADHD tipai

ADHD skirtingiems žmonėms pasireiškia skirtingai. Tačiau yra trys pagrindiniai ADHD tipai :

• ADHD, kombinuotas tipas
  Apima impulsyvų ir hiperaktyvų elgesį. Žmonės, turintys ADHD, kombinuoto tipo, būna neatidūs ir lengvai išsiblaškę.
• ADHD, impulsyvus / hiperaktyvus tipas
  Yra mažiau paplitęs. Žmonės, turintys šį sutrikimą, yra impulsyvūs ir hiperaktyvūs, tačiau neturi dėmesio problemų.
• ADHD, neatidus ir atitraukiantis tipas
  Neapsireiškia hiperaktyvumu - nors žmonės, turintys tokio tipo sutrikimų, kovoja su dėmesiu ir išsiblaškymu.

Dažni simptomai

Nors jums reikės profesionalo, kuris administruotų ADHD testą, kad tiksliai nustatytumėte, kokio tipo ADHD turite, yra bendrų simptomų, kurie patenka į tris pagrindinius sutrikimo aspektus - neatidumą, impulsyvumą ir hiperaktyvumą.

kodėl miegas toks svarbus?

Štai ko reikia ieškoti:

Neatidumas

• Išsami informacija
  Galite nepastebėti smulkių detalių arba skubėti per darbus, nepaisydami akivaizdžių klaidų.
• Dėmesio trukmė
  Ilgą laiką sunku klausytis, kaip kažkas kalba ar užsiima veikla.
• Išsiblaškymas
  Jei atsiras kažkas naujo ir įdomaus, nustosite daryti tai, kad sutelktumėte dėmesį į tai, kas, jūsų manymu, yra įdomiau.
• Pamiršimas
  Dažnai neprisimenate detalių, tokių kaip gimtadieniai, susitikimai ir užduotys.
• Organizaciniai ir studijų įgūdžiai
  Testai jums sunkūs, nes stengiatės sutvarkyti mintis taip, kad galėtumėte mokytis. Sunku išlaikyti ir darbines užduotis.

Impulsyvumas

• Pertraukimas
  Galite sunkiai laukti savo eilės pokalbiuose ar žaidimuose.
• Rizikuoti
  Kartais prieš ką nors darydami ar sakydami tinkamai neįvertinate rizikos - verčiau tiesiog elkitės.

Hiperaktyvumas

• Judėjimas
  Mėgstate nuolat judėti ir netgi galite jausti nerimą, jei judate, nervinatės ar darote ką nors aktyvaus.
• Nerimastingas
  Kai tik sėdite ar nejudate, galite blaškytis su rašikliu, drabužiais ar bet kokiais daiktais, kurie išsiblaško.
• Plepus
  Jums patinka kalbėti ir galbūt kalbate daugiau, nei jūsų draugai ir šeima vertina. Būti tylam sunku.
• Pamiršta
  „Kur mano mobilusis telefonas“ gali būti jūsų frazė, nes jūs visada pametate daiktus arba pamiršote, kokią užduotį atlikote.
• Blogas daugiafunkcinis darbas
  Dažnai pereisite nuo užduoties prie užduoties nieko nepabaigę - taigi turite daugybę pusiau atliktų projektų, bet nieko neužbaigto.

Psichikos sveikatos specialistai ir ADHD

Norėdami diagnozuoti ADHD, turėsite atlikti ADHD testą ir atlikti vertinimą vadovaujant profesionalui, pavyzdžiui, psichologui. Prieš paskirdami paskyrą, turėtumėte dar kartą patikrinti, ar jie turi diagnozavimo ir ADHD gydymo patirties.

Nors kai kurie gali diagnozuoti jus paprasčiausiai remdamiesi diskusija apie jūsų simptomus, jūsų gali paprašyti atlikti ADHD testą. Kiekvieno teikėjo egzaminas ir ADHD testas gali būti skirtingi - kai kurie gali apimti klausimynus, vertinimo skales ir atrankas. Jie taip pat gali naudoti nuolatinius eksploatacinius bandymus, kurie gali įvertink savo dėmesį arba smegenų nuskaitymas, siekiant nustatyti, ar turite ADHD. Jie taip pat paims ligos istoriją ir paklaus apie jūsų šeimos psichinę sveikatą. Jei turite ADHD turinčią brolį ar tėvus, gali padidėti tikimybė, kad jį turėsite.

Gavę diagnozę, galite jaustis palengvėję. Šiandieniniai vaistai ir terapija labai pagreitino ADHD gydymo būdus - dabar visiškai įmanoma gyventi normalų, funkcionalų gyvenimą, palaikant medicinos ir psichinės sveikatos specialistams. Tiesiog nepamirškite, kad internetinis ADHD testas nepakeičia tinkamos diagnozės. Jei manote, kad turite ADHD, pasitarkite su specialistu. Jie padės jums gauti reikalingos pagalbos.