Kaip internetinė terapija padeda psichikos sveikatos specialistams išvengti savižudybių
Įspėjimas apie trigerį / pastaba: savižudybė yra nemaloni tema, tačiau mes turime atsakomybę ją aptarti. Informuodami žmones apie visus savižudybės prevencijos būdus, galime skleisti žinias ir padėti psichinės sveikatos specialistams išgelbėti gyvybes.
Žmonėms, turintiems minčių apie savižudybę, reikia dažnai rūpintis, kad jie nepasiektų bandymo nusižudyti. Internetinė terapija gali padėti išvengti savižudybės teikiant tokią priežiūrą, remiantis terapeutų parodymais ir klinikiniais tyrimais, įskaitant šitas paskelbta JAMA psichiatrijoje.
Kada Pokalbio vietos terapeutas Katherine Glick dirbo su klientu, kuris galvojo apie savižudybę, kasdien siūloma kontaktinė internetinė terapija buvo labai svarbi.
'Ji jautėsi turinti reikalingą aktyvų dalyvavimą', - sakė Glickas.
Dėl šio buvimo Glick klientas sugebėjo pašalinti savo mintis apie savižudybę, kol psichinė sveikata nepablogėjo iki bandymo nusižudyti.
Kasdienis kontaktas taip pat padeda suicidiniams klientams dirbti su terapeutu, siekiant nustatyti valdomus ir laipsniškus tikslus. Kai terapeutai gydo savižudžius klientus, jie kartais paprašo kliento sutikti nesvarstyti ir nusižudyti iki kitos sesijos, pasak Glicko. Tada jie kartoja šį procesą, kol gydymas bus pakankamai veiksmingas, kad pašalintų mintis apie savižudybę.
Tačiau klientams gali būti sunku pasiekti šį tikslą kas savaitę. Daug lengviau paprašyti klientų sutikti su diena, sakė Glickas, o kitą dieną pakartoti procesą.
Tam tikros internetinės terapijos rūšys turi dar vieną pranašumą: padeda savižudžius klientus užrašyti ir peržiūrėti racionalias mintis, teigiamus faktus ir priežastis gyventi tuo metu, kai jų smegenys gali apsistoti tik ties negatyvumu.
Kai klientai naudojasi „Talkspace“ internetinė terapija , jie sukuria pokalbių kambarį, kuriuo dalijasi su savo terapeutu. Jie gali užpildyti kambarį pranešimais, įrašais ir paveikslėliais, kurie gali padėti jiems išgyventi skausmą.
Šis kambarys gali būti tarsi „vilties vieta“ klientams, kurie kovoja su mintimis apie savižudybę, sakė „Talkspace“ klinikinės plėtros vadovas Nicole Amesbury , dar vienas terapeutas, sėkmingai naudojęs internetinę terapiją, norėdamas gydyti klientus su savižudybe. Jei kambaryje yra naudingos informacijos, internetinė terapija leidžia terapeutams priminti klientams tai patikrinti.
Kita vertus, dažnas bendravimas naudojant tradicinę terapiją nėra lengvai prieinamas ir gali būti brangus. Tai dažnai reiškia, kad klientai laukia pasikalbėti su terapeutu šešias dienas po to, kai jiems kyla minčių apie savižudybę. Kai klientai jaučiasi savižudiški, klientai gali paskambinti savo asmeniniam terapeutui arba išsiųsti jam žinutę, tačiau tai nebūtinai yra santykių terapeutų dalis ir klientai sutinka tradicinės terapijos metu.
Tiek asmeniniai, tiek internetiniai terapeutai yra atsakingi už susisiekimą su valdžios institucijomis, jei klientui gresia neišvengiamas pavojus. Jei internetiniai klientai reikalauja intensyvios psichiatrinės ligoninės priežiūros, jie vis tiek gali palaikyti santykius su internetiniu terapeutu.
Tol, kol telefone yra telefonas, gydymas gali tęstis ir jie gali koordinuoti priežiūrą su keliais psichinės sveikatos specialistais. Internetinė terapija pašalina visas gydymo spragas, kurias pacientai gali patirti.
vidutinis šizofrenijos pradžios amžius
„Būti telefonu su kuo nors greitosios pagalbos automobiliu, einančiu į ligoninę, yra pats intymiausias ir efektyviausias būdas naudoti internetinę terapiją žmonėms padėti ten, kur tradicinė terapija negalėjo“, - sakė „Talkspace“ terapeutas. Karissa Brennan , DCC.
Klientams, turintiems minčių apie savižudybę, internetinė terapija gali papildyti tradicinės terapijos ir ligoninių siūlomą priežiūrą. Naudodamiesi ja, psichinės sveikatos specialistai gali bandyti išgelbėti daugiau gyvybių.
