Kaip šizoafektinis sutrikimas paveikė mano santykius

Man trisdešimt metų. Daugelį metų aš stengiausi būti ilgalaikiuose santykiuose.

Man buvo diagnozuota šizoafektinis sutrikimas sulaukęs 19 metų. Šizoafektinis sutrikimas manoma, kad tai yra unikalus šizofrenijos ir nuotaikos sutrikimas kaip bipolinis , pasireiškiantys tokiais simptomais kaip sunkumai bendraujant, depresijos epizodai, kliedesiai ir net haliucinacijos. Kiekvienam žmogui jis pateikiamas skirtingai, ir apie tai dar reikia daug sužinoti. Nors tai neigiamai paveikė mano gyvenimą daugeliu atžvilgių, socialiniame gyvenime buvo ypač sunku orientuotis.

Iki psichinės ligos pradžios buvau išvykęs ir turėjau gyvą socialinį gyvenimą. Nors aš taip pat visada kovojau su ADHD , Man buvo labai smagu vidurinėje mokykloje. Buvau gimnazijos futbolo komandos kapitonas ir jaučiausi atsidavęs savo mokyklos darbams. Nepaisant to, šizoafektinis sutrikimas galiausiai nepajėgė manęs iki tokio lygio, kad negalėčiau kalbėti nuoseklaus sakinio, jau nekalbant apie pokalbio vykdymą ar įprastų kasdienių funkcijų vykdymą. Pokyčiai buvo ryškūs.

Siekdamas atgauti savo sveikatą ir pilnavertiškesnį gyvenimą, pradėjau pokalbių terapiją būdamas 25 metų ir nusprendžiau pagerinti savo pažintinius gebėjimus ir pradėti apibrėžti gyvenimo tikslus. Vienas iš pirmiausiai iškeltų tikslų buvo palaikyti santykius ir vieną dieną turėti šeimą.

Atsitiktiniai pasimatymai su psichine liga

Po dvejų metų darbo su savimi aš perėjau į tašką, kai iš tikrųjų jaučiausi pasirengęs „išeiti iš ten“ ir eiti į pasimatymus. Aš dirbau visą darbo dieną ir kaupiau pinigus. Aš buvau 27-erių ir vis dar gyvenu namuose, o tai buvo trūkumas, tačiau mano pasitikėjimas augo.

Pirmieji pasimatymai buvo įdomūs ir gana ramūs. Vis dėlto giliai skendėjau nesaugume. Kadangi turėjau skaitymo negalią, mano darbas buvo pradinio lygio pozicija mažmeninėje prekyboje, kur uždirbdavau labai mažai pinigų. Aš susitikinėjau su moterimi, kuri vadovavo senelių namams ir buvo labiau susijusi su jos „karjera“ nei su savo dienos darbu. Buvo begalė dalykų, dėl kurių nerimavau.

Tie santykiai truko tik apie du mėnesius. Tai baigėsi jos tekstiniu pranešimu, kuriame ji pasakė, kad esu „malonus vaikinas“, bet nemanė, kad susitvarkysime. Manau, kad daugybė šio rezultato buvo susiję su mano socialiniu netinkamumu nuo psichozės, kuri dažnai mane tiesiogine žodžio prasme paliko, pakliuvau į savo pasaulį be galimybės išreikšti save. Psichozės akimirkomis atmerkdavau burną kalbėti, bet nieko neišeidavo. Ji kartais paklausdavo, ar man viskas gerai, ar man reikia pagalbos. Aš jai nesakiau, ką išgyvenau, nes maniau, kad ji atsakys palikusi mane. Psichinių ligų stigma yra tikra , po visko.

Kaip atrodo psichozė susitikinėjant?

Psichozė įstrigo mintyse ir apsunkino galimybę būti akimirkoje ir būti kambaryje. Žmonės kalbėdavosi, bet bet kokios informacijos apdorojimas buvo kova. Kai su mergina susitikdavome, būdavo daug progų, kai ji tikėdavosi atsakymo, bet aš net psichiškai nesuvirškinau to, ką ji kalbėjo. Galų gale ji pasakė maždaug taip: „Sveiki, ar jūs net klausotės?“ Aš pasakiau jai taip, bet negalėjau prisiminti, ką ji pasakė, nes aš nebaigiau to analizuoti.

Mano lėtas supratimas neabejotinai sukėlė nepatogumų ir prisidėjo prie to, kad santykiai neveikia. Tuo metu norėjau dėl savo nesugebėjimo pasimatyti kaltinti tokiais veiksniais kaip netinkamas darbas ar gyvenimas namuose būdamas 27 metų. Iš tikrųjų aš paprasčiausiai nebuvau pakankamai psichiškai sveikas, kad galėčiau romantiškai bendrauti su kitais žmonėmis.

nerimas vaikams iki 10 metų

Maždaug ateinančiais metais tęsiau psichinės sveikatos terapijos darbus, daugiausia dėmesio skirdamas savo socialinių įgūdžių tobulinimui. Netrukus pradėjau susitikinėti su draugu ir pradėjau savo pirmąjį santykiai per atstumą.

Vis dėlto turėjau daug ko išmokti. Supratau, kad meilė ir gyvenimas nuolat kinta. Turėjau toliau mokytis ir tobulinti savo santykių įgūdžius, kad neatsilikčiau nuo žmonių, su kuriais susitikimai vyko natūraliau.

Sąžiningumo galia

Šešis mėnesius nuo santykių nusprendžiau jai papasakoti apie savo ligą.

- Aš turiu ką nors pasakyti, - pasakiau.

kaip greitai turėtų judėti santykiai

Ji susirūpinusi pažvelgė į mane, o aš paspringau. Aš bijojau, kad mano diagnozė nutrauks santykius. Aš apskritai negalėjau daug kalbėti, todėl pakėliau telefoną ir parodžiau savo svetainę, kurioje buvo mano raštas apie mano šizoafektinę diagnozę.

'Kas tai?' ji paklausė.

- Tai mano svetainė, - tariau vos girdimu balsu. - Turiu šizoafektinį sutrikimą. Mano kvėpavimas pradėjo traukti ir aš įsitempiau.

'Tu darai?' ji paklausė.

- Taip, - pasakiau. Pajutau, kad traukinys mane parvažiuos.

'Ai, gerai. Na tai nesvarbu “, - sakė ji.

Aš šiek tiek nusijuokiau. - Ne? Aš paklausiau.

- Ne, visai ne, - tarė ji. „Mums reikia atsivežti alaus. Tai per didelis stresas. Nagi. Aš vairuosiu “.

Po šio pokalbio jaučiausi lengviau. Pradėjau atskleisti daugiau nesaugumo. Kartais aš galėjau per daug atsiverti. Maždaug po savaitės santykiai nutrūko, tačiau ironiškai nemanau, kad tai turėjo nieko bendra su mano diagnoze.

Dėl šizoafektinio sutrikimo niekada nesubrendau tokiu pat tempu kaip ir mano bendraamžiai. Kadangi buvau susidūręs su psichoze nuo ankstyvo iki dvidešimto dešimtmečio, buvau izoliuotas nuo kitų ir nepraktikavau socialinio bendravimo su savo amžiaus žmonėmis. Per tuos metus neteko suvokti, ką socialiai priimtina pasakyti, o kas ne. Kartais bandydavau pajuokauti, kurie nebuvo susiję su mūsų vykusiu pokalbiu. Mano humoro jausmas turėjo pasivyti mano amžių.

Švietimas vyksta

Žvelgdamas atgal supratau, kad šie ilgalaikiai, tolimi santykiai su mano draugu buvo žingsnis teisinga linkme. Tai buvo nesėkmė, kuri atvėrė naujas duris. Patirtis man suteikė pasitikėjimo tuo, kas esu, ir patvirtino, kad turiu toliau tobulėti savo sveikatos ir švietimo srityje.

Nuo tada aš praleidau laiką su pertraukomis, bet nebuvau jokiuose realiuose santykiuose. Šiandien aš esu vietinio mėsininko vadybininkė ir gyvenu pati. Jaučiuosi saugiau dėl to, kas esu, nors vis tiek fiksuoju savo trūkumus, kaip ir visi kiti - pavyzdžiui, tai, kad neuždirbu daug pinigų.

Būdamas terapijoje mokausi, taip pat sužinojau, kad turėjau daug painiavos dėl to, ko noriu, ir aiškiau nustatau, kokių santykių ieškau ir koks žmogus noriu būti. Aš paklausiau savęs, kas yra meilė, ir sužinojau, kad man meilė yra auka dėl bendros abiejų žmonių laimės santykiuose. Psichinė liga ar ne, tai yra įsipareigojimas, kurį prisiėmiau toliau dirbdamas su savimi.

Galbūt turiu šizoafektinį sutrikimą, bet kiti žmonės taip pat turi problemų. Tai yra netobulumai, kurie mums visiems suteikia vertę ir apibrėžia, kas mes esame.

Kurį laiką ieškojau tobulos moters. Tada draugas man pasakė: „Nė vienas iš mūsų nėra teisus ir nė vienas neteisingas, kai kurie iš mūsų yra teisesni vienas kitam nei kiti“.

Tai tiesa ir tikėjimas tam reikalauja, kad mes daugiau priimtume save. Kai anksčiau jaučiau, kad nesugebu susitikti ir užmegzti santykių, iš naujo apibrėžęs tai, ko ieškojau, davė jėgų, reikalingų priimti save ir pakeisti savo gyvenimą, remiantis tuo, kas palaiko mano savijautą. Man tai yra tikros, tvarios meilės paieškos pagrindas.