Ar sielos draugo idėja kenkia jūsų santykiams ir psichinei sveikatai?
Kai esate naujuose santykiuose , jūsų hormonai lenktyniauja, o meilės naujumas gali svaiginti. Gali būti viliojanti jaustis, kad sutikote savo „sielos draugą“, vienintelį žmogų, sukurtą jums ir tik jums.
Nors ši idėja yra labai patraukli ir romantiška, taip galvojant yra ir neigiamų pusių. Sielos draugo paradigma gali pakelti jūsų lūkesčius iki neįmanomo lygio, ironiškai priverčiant jus jaustis mažiau patenkintu savo partneriu.
„Sielos draugas“ yra neįmanomas standartas
Kai tikite, kad yra toks dalykas kaip sielos draugas, tai gali priversti jus pajusti, kad ideali būsena yra ta, kurioje jūs ir jūsų partneris puikiai sutapote su visais matmenimis. Jūs manote, kad yra asmuo, kuris gali patenkinti tave seksualiai , romantiškai, intelektualiai, dvasiškai ir emociškai, ir kuris turi visus tuos pačius pomėgius, interesus ir aistras kaip ir jūs.
ar turiu atsiskyrimo nerimo viktoriną?
Jei jūsų realaus gyvenimo partneris nesiekia nė vienos iš šių sričių, galite manyti, kad tai rodo, kad jie nėra „Vienas už jus“. Tai leistų nutraukti santykius su partneriais, kuriais galėtumėte būti nepaprastai patenkinti, vien todėl, kad jie nepažymi visų laukelių, kuriuos pažymėtų tariamas „sielos draugas“.
Konsultavime matau daug porų, kurios atrodo nepatenkintos santykiais, nes partneris nesuteikia jiems visko, ko reikia visose gyvenimo srityse. The Viskas arba nieko santuoka , Eli Finkel knygoje, aptariami šiuolaikiniai lūkesčiai, kad partneris bus viskas: geriausias draugas, meilužis, veiklos partneris ir koparentas.
Ankstesniais laikais, kai žmonės buvo labiau socialūs ir artimesni šeimai bei draugams, dalyvavo daugiau žmonių, kurie patenkino vienas kito poreikius. Šiandien poros žiūri viena į kitą, kad viskas užima nepaprastai didelę naštą santykiams .
išpūstas savęs svarbos jausmas
„Sielos draugas“ gali nuvilti
Poros, kurios iš pradžių laikė viena kitą sielos draugu, dažnai gali pasijusti labiau nusivylusios nei kitos poros, kai susiduria su santykių konfliktais - jie tikėjosi, kad jie ir toliau jausis giliai susitaikę visais klausimais amžinai.
pasak kübler-ross, kokį trečiąjį žingsnį žengia žmonės, eidami mirties link?
Jei jaučiate, kad jūsų partneris anksčiau buvo jūsų sielos draugas, bet nebėra, gerai pagalvokite, kodėl galite jaustis nusivylę. Gali būti, kad jūs ar jūsų partneris per daug tikitės iš savo pagrindinių santykių. Gali būti laikas kreiptis į porų konsultacijas, kad ištirtumėte, kaip jūs leidžiate vienas kitą ir ar yra būdų, kaip vėl užmegzti gilų ryšį.
Santykiai yra pakankamai sunkūs, nesudedami nereikalingi papildomi lūkesčiai ant jų. Jūs ir jūsų partneris galite išmokti pertvarkyti tai, kas yra meilė, gerbdami vienas kitą kaip atskirus žmones, kurie gali ne viskuo sutikti. Be to, jūsų romantiškas ryšys ilgainiui greičiausiai sumažės. Tikėjimasis, kad aistra liks uždegta „sielos draugų pikyje“, gali nuvilti ir galiausiai padaryti žalingą jūsų santykiams.
Gerai būti kitokiu nei jūsų partneris
Užuot galvojus apie partnerį kaip apie savo sielos draugą, gali būti sveikiau įsivaizduoti juos kaip tuos, kuriuos labai myli, bet vargu ar tenkins visus tavo poreikius ir norus. Yra daugybė būdų, kuriais iš tikrųjų nesate suderinami, bet tam nereikia sabotuoti visų jūsų santykių . Priešingai, skirtingų pomėgių įvairiose gyvenimo srityse gali būti nuolatinio susidomėjimo ir augimo šaltinis jums, kaip porai, ypač jei abu stengiatės sužinoti ar bent jau palaikote kito aistras.
Aš dirbu su daugeliu porų, kurios susitaiko su tuo, kad nors jie giliai ir giliai myli vienas kitą, jie nebus suderinami tam tikrose srityse, net srityse, kurias iš pradžių laikė neatsiejama nuo jų santykių (pvz., Vertybės apie pinigus) , vaikų auklėjimas, politika ir kt.). Tai leidžia jiems mylėti vienas kitą laisviau ir nuoširdžiau. Išsivadavę iš susiaurėjusios „sielos draugių paradigmos“, galite leisti savo realiems, ydingiems žmonių santykiams klestėti ir augti naujais ir visaverčiais būdais.
