Psichikos sveikatos problemos, susijusios su ŽIV, sprendžia
Tai, kad diagnozuota ŽIV, jau nėra gyvenimo pabaiga. Tiems, kurie gali gauti tinkamą gydymą, ŽIV užsikrėtimas yra gyvenimo su skirtingais iššūkiais pradžia.
Kaip psichoterapeutas mačiau, kaip šie iššūkiai veikia psichinę sveikatą tų, kurie gyvena su ŽIV. Naudodamasis savo patirtimi, aš apibūdinau psichinės sveikatos problemas, kurias šie žmonės linkę spręsti. Sužinoję apie juos, galite, jei gyvenate su ŽIV, pagerinti savo psichinę sveikatą arba veiksmingiau palaikyti žmones, gyvenančius ŽIV.
Pažintys ir santykiai
Tiems, kuriems naujai diagnozuota ŽIV infekcija, pažintys yra sudėtinga teritorija. Kaip greitai jūs kam nors pasakote savo statusą? Ar turėtumėte tai įrašyti į savo internetinių pažinčių profilį? O jei tai sumažins jūsų pasimatymų baseino dydį? Lengvų atsakymų nėra.
Kartą dirbau su jaunuoliu, kuriam buvo diagnozuota keletą metų. Didžiąją savo gyvenimo dalį po diagnozės jis buvo celibatas, nors ir ne pagal pasirinkimą. Jis kalbėjo apie siaubingas reakcijas, kai jis atskleidė savo statusą potencialiems seksualiniams partneriams. Jis dažnai svyravo tarp to, ar visiškai atsisakė pasimatymų, ar iškart atskleidė savo statusą.
Kaip gėjus, jo ir taip ribotas pažinčių baseinas tapo dar mažesnis. Jis nebuvo tikras, ar galėjo ką nors padaryti, kad toliau judėtų į priekį.
Nepaisant lyties ar seksualumo, yra unikalių iššūkių, su kuriais tenka susidurti susitikinėjant kaip ŽIV užsikrėtusiam asmeniui. Aš rekomenduoju tai perskaityti trumpas pažinties su ŽIV vadovas .
Spręsti depresiją, kaltę, gėdą ir neigimą
Daugelis žmonių, su kuriais dirbau, yra atskleidę, kad yra ŽIV teigiami, kalba apie poveikį jų psichinei sveikatai. Kartą dirbau su jauna moterimi, kuri buvo diagnozuota mūsų terapijos metu. Iš pradžių ji atsisakė pripažinti, kaip keičiasi jos gyvenimas. Tada ją apėmė kaltė ir gėda.
Būdama jauna moteris, jos laukė visas gyvenimas ir jautėsi tarsi baudžiama už rizikingą seksualinį elgesį. The depresija buvo suluošinta kartais. Didelis dėmesys mūsų terapijoje buvo skiriamas jos depresijai. Kiti klientai, su kuriais dirbau, pranešė apie panašius jausmus, tokius kaip stiprus gėdos ir kaltės jausmas.
kaip žinoti, ar man nerimas
Būtent ši gėda ir kaltė dažnai trukdo ŽIV užsikrėtusiems žmonėms išbandyti ir gauti tinkamą medicininę priežiūrą. Po to, kai elgiatės rizikingai, baimė ir kaltė tai padaryti yra emocinė kliūtis susitikti su medicinos specialistais, kad būtų išspręsta ši problema. Deja, dėl šio neigimo kartais gali kilti rizikingas elgesys ir pablogėti sveikata.
Kova su kultūrine stigma
Vienas iš didžiausių iššūkių gyvenant ŽIV yra kova su kultūrine stigma, susijusia su virusu. Dėl stereotipų, susijusių su užsikrėtimo virusu būdais, ir kultūrinės stigmos, susijusios su seksualumu, stigma apie ŽIV yra apčiuopiama.
Esu susitikęs su daugiau nei vienu klientu, kuris kalbėjo apie dvejones susidurti su savo diagnoze dėl to, kad nenori būti pažymėtas kaip ligotas ar „užsikrėtęs“. Visuomenė dažnai pažymi, kad ŽIV ar AIDS sergantys žmonės yra „mažesni“ arba mažiau vertingi už ŽIV neigiamus žmones. Daugelis klientų taip pat girdėjo kitus kalbant apie žmones, užsikrėtusius ŽIV, kaip beatodairiškus ir grėsmingus.
Kai kam diagnozuojamas teigiamas teiginys, jie greitai supranta, kad turi ne tik susidoroti su savo emocine reakcija į diagnozę, bet ir su kitų žmonių reakcijomis, kurie gali sutelkti dėmesį į kaltės iškėlimą ir atjautos trūkumą.
Prieiga prie medicininės priežiūros ir galimybių tyrimas
Kai kalbame apie problemas, su kuriomis susiduria ŽIV ar AIDS sergantys žmonės, kaip visuomenę, dažnai sutelkiame dėmesį į ligos perdavimą. Bet kas nutiks diagnozavus ką nors? Tinkamos medicinos pagalbos suteikimo procesas gali būti bauginantis ir bauginantis. Suvokimas, kad gali tekti kasdien vartoti vaistus visą likusį gyvenimą, nėra sveikintina mintis.
ar yra bendrinamas gebėjimas
Kartą dirbau su jaunu vyru, kuris mėnesius atidėjo gydymą, sužinojęs, kad jis teigiamas. Jis dažnai prisistatė esąs nepakenčiamas dėl savo neseniai diagnozuotos diagnozės, tačiau mūsų užsiėmimų metu aš dažnai suvokdavau, kad jis jaučiasi išsigandęs ir daro viską, ką gali, kovodamas dėl gėdos, kaltės ir stigmos, susijusios su gyvenimu kaip ŽIV užsikrėtusiu asmeniu.
Pradiniam šokui pasibaigus, jo laukė užduotis. Jis turėjo visai kitaip galvoti apie savo sveikatą ir medicininę priežiūrą. Jis turėjo sąmoningai dirbti su gydytoju, kuris buvo pažįstamas ir dirbo su ŽIV užsikrėtusiais pacientais. Jis turėjo mokytis dėl pačios būklės. Jis turėjo sužinoti, kokios buvo jo gydymo galimybės.
Kartais šis procesas buvo toks pribloškiantis, kad jis atsisakė iš viso būti savo gyvenime, nes neprausdamas dušo ar neišeidamas iš savo buto dienomis. Darbas buvo didžiulis.
Ką ŽIV teigiami žmonės gali padaryti, kad pagerintų savo psichinę sveikatą
Jei gyvenate ŽIV, yra galimybių padėti judėti į priekį ir gyventi laimingesnį gyvenimą. Vietinės ŽIV / AIDS organizacijos siūlo platų išteklių spektrą, pavyzdžiui, sveikatos švietimą, socialinę paramą, medicininę ir psichinę sveikatą. Šalies valstybės taip pat siūlo ŽIV karštosios linijos galite kreiptis pagalbos ir pagalbos.
Nors gydytojai dažnai teikia pagrindines konsultacijas dėl būklės po diagnozės, taip pat gali būti naudinga nuolat bendradarbiauti su terapeutu, kad būtų galima išspręsti ilgalaikius teigiamos diagnozės padarinius, įskaitant informacijos atskleidimą, santykius ir tyrimą, kaip geriausiai susidoroti.
Svarbu atsiminti, kad nesvarbu, kokio statuso nusipelnėte, gyvenate ramybės ir džiaugsmo kupiną gyvenimą. Mes visi to nusipelnėme.
