Moterų PTSD simptomai: nepastebėti ir nediagnozuoti

Peršokti į: Kas sukelia PTSD? PTSD simptomai moterims PTSS skirtumai tarp vyrų ir moterų

Kai minite potrauminio streso sutrikimą (PTSS), dauguma žmonių galvoja apie kovos veteraną vyrą, kuris karo metu patyrė siaubingų įvykių. Jie įsivaizduoja veteraną su prisiminimais, sapnuojančiais košmarus ir prisiminimus, kurių jie negali suvaldyti. Daugelis filmų ir televizijos laidų buvo kaltos, kad nuo šio sutrikimo nukentėjo tik vyrai. Ir nors tame įvaizdyje yra dalis tiesos, PTSS neapsiriboja tik kariuomenėje tarnavusiais žmonėmis.

Kas sukelia PTSD?

PTSD atsiranda dėl tam tikro tipo trauminių įvykių, sakė Colleen Cira, PsyD., Psichologė, kuri specializuojasi moterų ir traumų srityje. Tai gali apimti tokius dalykus kaip karas, automobilių avarijos, išprievartavimas, fizinis užpuolimas ar net žodinė ir emocinė prievarta. Iš esmės bet koks baisus ar nerimą keliantis įvykis, užgožiantis mūsų gebėjimą susidoroti, patenka į PTSD kategoriją.

Remiantis Amerikos psichologų asociacijos duomenimis, moterims dvigubai didesnė tikimybė susirgti PTSS, patirti ilgesnį potrauminių simptomų laikotarpį ir būti jautresniems dirgikliams, primenantiems apie traumą. Kai PTSD simptomai negydomi, tai gali turėti drastiškų pasekmių psichinei sveikatai, o tai taip pat gali sukelti fizinės sveikatos problemų, įskaitant galvos skausmą, skrandžio problemas ir seksualinę disfunkciją.

Su PTSS ne tik tai, kad žmogus prisimena tą skausmingą įvykį, kūnas reaguoja taip, tarsi tai pasikartotų, sako transformacijos psichologė ir knygos autorė Debi Silber:Nepajudinama moteris: 4 žingsniai, kaip atkurti savo kūną, protą ir gyvenimą po gyvenimo krizės.Taigi, nors kognityviniu požiūriu jie žino, kad taip nėra, pasąmonės lygmenyje jie tai išgyvena iš naujo, o užsidegus atsakui į stresą išsiskiria streso hormonai ir atsiranda fizinių, psichinių ir emocinių simptomų pakopa.

PTSD simptomai moterims

Moterys, nukentėjusios nuo traumos, sukeliančios PTSD, dažnai nedvejodamos kreipiasi pagalbos į psichikos sveikatos specialistą, ir neretai jos laukia gydymo metų. Deja, sveikatos priežiūros specialistai moterų PTSD dažnai nediagnozuoja arba klaidingai diagnozuoja, nes trūksta mokymo ar laiko, praleisto gydant PTSS.

Dar blogiau, daugelis moterų, kurios yra PTSD aukos, nesuvokia, kad turi sutrikimą. Pasak daktaro Cira, daugelis moterų tiesiog nežino, kad patiria PTSS poveikį. Moterys dažnai internalizuojasi, vadinasi, užuot ieškojusios atsakymų savo pasaulyje ar aplinkybėse, jos mano, kad joms kažkas negerai, aiškina daktaras Cira. Taigi jie gali nepriskirti savo minčių, jausmų, emocijų ar elgesio tam, kas jiems nutiko, nes jie tiesiog supranta, kad tai jie yra.

ar Lamictal jus vargina?

Simonas Rego, PsyD, Montefiore medicinos centro Niujorke vyriausiasis psichologas mano, kad visuomenė privalo pripažinti, kad moterys kenčia nuo PTSS. Mes turime padaryti geresnį darbą, mokydami žmones apie PTSD priežastis, simptomus ir gydymą, sakė jis. Deja, vis dar yra stigma prieš psichikos sveikatos sutrikimus apskritai, o dar blogiau - moterims, pranešusioms apie PTSD simptomus po užpuolimo. Jie dažnai dar labiau traumuojami, kai yra apklausiami ar užginčijami dėl įvykio teisingumo ir jų reakcijos į jį.

PTSS skirtumai tarp vyrų ir moterų

Psichikos sveikatos ekspertai sutinka, kad moterys kartais gali patirti PTSS kitaip nei vyrai. Pavyzdžiui, moterys, sergančios PTSD, labiau linkusios jausti depresiją ir nerimą, taip pat turi sunkumų jausdamos ar tvarkydamos savo emocijas. Jie taip pat linkę vengti veiklos ir dalykų, primenančių jiems bet kokį trauminį įvykį, kurį jie patyrė. Ir nors vyrams, sergantiems PTSD, yra didesnė tikimybė, kad jie pasileis į alkoholį ar narkotikus, kad užmaskuotų savo traumą, moterys rečiau tai daro.

Ne pelno siekiančios organizacijos „Solace for Mothers“ teigimu, kai kurios moterys, kurioms sunkiai sekasi gimdymo skyriuje, taip pat kenčia nuo PTSS tipo, o jei jos negydoma, ji gali likti kartu su jomis kaip tėvams. Tai taip pat gali paaiškinti, kodėl kai kurios moterys nenori vėl gimdyti ir gali nuspręsti nebeturėti daugiau vaikų. Tai labai skiriasi nuo pogimdyminės depresijos. „Paguoda motinoms“ siekia paremti traumas patyrusias moteris ir išvengti gimdymo traumų.

Kai žmonės yra mokomi, kaip PTSD gali paveikti moteris, jie geriau supranta, kad sutrikimas yra ne tik tikra medicininė problema, bet ir labai gerai gydomas.

Kartais moterys jaučia poreikį būti tobuloms, o prisipažinusios tai, ką suvokia kaip silpnumą, gali atrodyti paskutinis dalykas žemėje, kurį jos nori padaryti, - sako daktaras Cira. Moterims nuolat siunčiama žinia, kad joms reikia viską padaryti, ir viską daryti labai gerai, o tai, žinoma, neįmanoma. Tačiau tai nekeičia fakto, kad jie vis dar taip jaučiasi ir gyvena su tokiu spaudimu.

Kai kurie psichologiniai gydymo būdai, kurie pasirodė esąs veiksmingi padedant moterims susidoroti su PTSD simptomais, yra kognityvinė-elgesio terapija (CBT), kuri padeda kam nors pabrėžti, kaip jie vertina ir reaguoja į tam tikrus jausmus, mintis ir prisiminimus. Kitas gydymo būdas yra ekspozicijos terapija, kuri yra labiau elgesio gydymas PTSS. Tai gali padėti kam nors sumažinti baimę ir nerimą, nes jie susiduria su problemomis, dėl kurių jie patyrė traumą.

Pirmoji bet kokio tikro traumos gydymo dalis yra normalizuoti simptomų ir išgyvenimų, susijusių su asmeniu, kuris kovoja su PTSS. Kaip atrodo normalizavimas?

Pripažinkite, kad fizinis skausmas gali būti proceso dalis. Kai kuriems žmonėms, kovojantiems su PTSS, gali pasireikšti sunki migrena, nugaros skausmas ar net skrandžio ir virškinimo problemos.
Atminkite, kad prisiminimai ir (arba) košmarai gali atsirasti kiekvienam, patyrusiam trauminį įvykį. Dažnai juos gali sukelti garsai, kvapai ar frazė, kurią kažkas sako.

Tai šiek tiek padės atsikratyti kaltės jausmo, tačiau susitaikymas su sunkia praeitimi yra ilgas procesas, o kaltės sprendimas nėra išimtis. Tačiau su tinkamu terapeutu yra visiškai vilties, ypač kai rasite terapeutą, kuris supranta, kaip PTSD veikia žmogaus mintis, jausmus, elgesį, santykius ir savęs vaizdą.

Paskutinį kartą atnaujinta: 2018 m. Lapkričio 25 d