Ką reiškia jūsų fantazijos?

Nors mes, kaip visuomenė, vis atviriau žiūrime į seksualumą, vienas dalykas, apie kurį negalime nevengti kalbėti, yra fantazijos. Aš nekalbu apie sekso sapnus - kalbu apie seksualius scenarijus, kuriuos mes patys kuriame savo budriame gyvenime. Galbūt turite vieną ypatingą pasikartojančią fantaziją, kurios negalite išsikapstyti iš galvos, arba jų galite turėti daugybėje. Gali būti, kad mirštate kurdami šias fantazijas realiame gyvenime, arba galite būti patenkinti tiesiog įsivaizduodami scenarijus.

Iš kur atsiranda fantazijos?

Laimei, kai tampame atviresni seksas , atliekami nuodugnesni seksualumo tyrimai (pagaliau!), kurie padeda suprasti, kaip veikia mūsų meilės smegenys. Praeitais metais, vienas didžiausių ir išsamiausių tyrimų aplinkines seksualines fantazijas atliko socialinis psichologas daktaras Lehmilleris. Tyrime dalyvavo daugiau nei 4000 amerikiečių ir atspėja, kiek jų fantazuoja (apie savo partnerį ar kitaip)? Didžiulis 97%!
Yra keli aspektai, kurie gali būti priežastis, kodėl jūs fantazuojate apie ką nors ar ką nors. Dr. Lehmillerio išvados padarė išvadą, kad žmonių fantazijoms įtakos turi demografiniai rodikliai (t. y. amžius, lytis, rasė), asmenybės bruožai ir jų pačių seksualinė istorija. Jei esate super ekstravertiškas žmogus, labiau nei labai drovus žmogus gali labiau fantazuoti, pavyzdžiui, apie grupinį ar viešąjį seksą. Jei jaunystėje turėjote seksualios lauko sekso patirties, galite pajusti fantaziją, kaip tai dar kartą išgyventi. Be to, greičiausiai pastebėsite, kad jūsų seksualinės fantazijos keičiasi, kai senstate, patiriate arba seksualiai patiriate daugiau dalykų.

Ką reiškia fantazijos?

Mes, žmonės, visada taip norime paženklinti ir suprasti savo jausmus, užuot juos tiesiog pajutę. Kalbant apie seksą, daugelis žmonių susirūpina, kai jų norai nėra vaniliniai (AKA, tradiciniai), ir jie nervinasi, kad tai, ką jie jaučia, yra „keista“ arba „nėra normalu“. Tam tikri dalykai, paprasčiausiai, mus įjungia. Kartais gali nebūti rimo ar priežasties. Mes galime būti nustebinti tuo, apie ką mes fantazuojame, tačiau kad ir kokia netikėta ar kokia fantazija bebūtų, neturėtumėte gėdytis ar sugėdinti.

kaip sužinoti, ar turiu adhd

Fantazavimo nauda

Net jei jums gėda dėl to, kad jūsų fantazijos gali atrodyti beprotiškai drumstos, fantazavimas gali būti naudingas santykiams. Studijos parodė, kad seksualinis fantazavimas apie partnerį gali būti naudingas jūsų seksualiniam gyvenimui. Tai netgi gali būti naudinga partnerystei apskritai, priverčiant partnerius elgtis „santykius skatinančiu elgesiu“. Tyrime taip pat pažymima, kad fantazuoti apie savo partnerį yra ypač naudinga ilgalaikiam seksualiniam ryšiui palaikyti, ypač po spontaniškumo ir originalumo chemija sukėlė kibirkštis nustok skristi.
„Talkspace“ terapeutė Christine Tolman pakartoja tyrimo rezultatų nuotaiką. „Fantazijos gali būti tikrai svarbi santykių dalis. Gebėjimas pasidalinti tuo, kas jaudina, gali suteikti daugiau gilumo ir pilnatvės savo santykiams “, - teigia ji. „Jei jaučiatės nepatogiai ar nesiryžtate dalintis savo partneriu, apsvarstykite galimybę užsiimti veikla, kuri gali padidinti pasitikėjimą ir sukurti jūsų santykius, pavyzdžiui, konsultuoti.“

Kai asmuo turi fobiją, tai yra neracionali baimė ir nerimas, kurį žmogus patiria

Patogiai jaustis nepatogiai

Vienas dalykas tutikraigali jaustis nepatogiai auklėdamas? Fantazuoja apie ką nors kitą, o ne jūsų partnerį. Tai, kad fantazuojate ne apie savo partnerį, o tai dar nereiškia, kad ketinate juos apgauti. Tolmanas sako: „Fantazijos yra nepaprastai asmeniškos. Jei fantazuojate apie kitą, ne savo partnerį, tai jūsų reikalas! “

Paklauskite savęs, ar tikrai esate patenkintas savo partneriu

Tačiau, jei jūs taip fantazuojate apie ką nors kitą, kad manote, jog negalite susitelkti į malonumą savo partneriui, arba jūs iš tikrųjų ketinate užmegzti ryšį su asmeniu, apie kurį fantazuojate,kadgali kelti susirūpinimą. Šis rūpestis turėtų paskatinti jus atidžiau pažvelgti į savo santykius ir į tai, ar tikrai esate patenkintas savo partneriu - seksualiai ir kitaip.

Pradėk nuo savęs

Dabar ką daryti su visomis šiomis seksualiomis fantazijomis? Laimei, turite galimybių, ar norite jomis pasidalinti su partneriu, ar ne. Pirmasis, žinoma, yra masturbacija . Gal dar nesijaučiate pasirengęs pasidalinti savo fantazijomis su savo partneriu, arba neturite partnerio, su kuriuo galėtumėte įgyvendinti savo fantazijas. Fantazavimas yra puikus būdas nusiteikti solo sekso sesijai. Jei neužtenka piešti paveikslo savo mintyse ir norite tapti vaizdingesniais, beveik galiu jums garantuoti, kad internete galite rasti pornografijos ar erotikos elementų, kuriuose patiekiamos praktiškai bet kokios kinkos.

Vaidmenų žaidimas su savo partneriu

Jei vis dėlto nusprendėte pasidalinti savo fantazijomis su savo partneriu, jums gerai! Nereikėtų gėdytis savo fantazijų ar linksmybių, nors iš pradžių jomis dalintis tikrai gali būti šiek tiek nepatogu ar nepatogu. Niekada negali žinoti - tavo partneris gali būti visiškai įjungtas fantazijos, kuria tu su jais dalinaiisi. Galbūt jie netgi turėjo tos pačios rūšies fantazijas ir buvo per daug nervingi, kad galėtų su jumis pasidalinti, arba tai įkvepia juos atsiverti apie savo pačių fantazijas. Jei turite partnerį, kuris jaučiasi panašiai kaip jūs ir yra atviras tyrinėjimams, tada pasiekėte pagrindinį prizą!
Puikus būdas su savo partneriu atgaivinti savo fantazijas yra vaidmenų žaidimas. Keisti dalykus ir suvaidinti skirtingus „personažus“, kad atgaivintumėte savo fantaziją, yra būdas seksualiai tyrinėti su „kuo nors kitu“, kol dar esate su savo pagrindiniu partneriu. Vaidmenų žaidimas taip pat yra puikus ir saugus būdas ištirti kai kurias fantazijas, kurių yra mažaitamsiauar dalykų, kuriuos norėtumėte įvykti sutariant, bet ne realiame gyvenime.
Vienas pavyzdžių, kuris yra didelis, yra nesutikimas abipusiu sutarimu. Tai gali būti nuo su BDSM susijusių scenarijų iki X įvertintų gydytojų / pacientų fantazijų. Nebūsiiš tikrųjųnori būti suvaržytas ir surištas nepažįstamo asmens arba netinkamai paliestas gydytojo realiame gyvenime. Bet galbūt idėja sukurti vieną iš šių scenų jus tikrai įjungia. Kalbėkite apie tai anksčiau, aptarkite savo griežtas ribas irtikraiturėk saugų žodį!

koks tikslus yra myers briggs

Fantazija gali būti sveika, tad kodėl gi jos netyrinėjant

Kalbant apie tai, jūsų seksualumas yra labai asmeniškas. Leiskite sau ramiai įsitaisyti ir mėgautis fantazijomis, o ne varykite save į lauką (blogąja prasme) bandydami interpretuoti, ką reiškia fantazijos, ar jei jos yra per daug keistos. Kad ir kokias fantazijas pasirenkate dalintis ar nesidalinti, atgaivinti ar neprikelti, viskas priklauso tik nuo jūsų. Atėjo laikas pajusti, kad jūsų seksualumas - fantazijos ir visa tai - neįstengia.