Tolimieji santykiai: kaip išgyventi ir klestėti LDR
Taigi, vieną naktį buvote su draugais ir sutikote nuostabų žmogų - fantastinį! Bet palaukite, žmogus gyvena kitame mieste, valstijoje ar šalyje. Liūdnas veidas. Kaip tai veiks?
Pats neseniai buvęs laikinuose tolimų santykių santykiuose supratau, kad tai visai kitoks kamuolio žaidimas nei tada, kai prieš 20 metų buvau koledže (gerai, gal 25). Tada tai buvo telefono skambutis sekmadienį ir trečiadienį bei mėnesiniai apsilankymai. Dabar yra socialinė žiniasklaida ir įvairūs būdai, kaip palaikyti ryšį, todėl nusprendžiau išplatinti geriausios praktikos pavyzdžius. Išgirdau daugybę puikių dalykų - kai kurias senąsias mokyklas, kitas - naujas, bet svarbias ir naudingas.
Tvirtas jūsų ryšys
Susitarkite dėl santykių lūkesčių
Ar tu kalbi kasdien? Kelis kartus per dieną? Ar jūs išskirtinis? Kaip dažnai matysite vienas kitą? Turėtumėte paaiškinti šiuos dalykus, kad sumažintumėte konfliktus ir būtų dėmesingas.
Kūrybinis bendravimas
Siųskite meilės laiškus ir garso įrašus. Klauskite vieni kitų, dalinkitės mintimis, jausmais ir asmeninėmis istorijomis, net mažais dalykais apie savo dieną.
kaip atsigauti po atmetimo
Vaizdo pokalbiai
Darykite tai kuo dažniau. Dauguma porų, su kuriomis kalbėjausi, tai darė kasdien ir teigė, kad galimybė reguliariai pasimatyti yra naudinga norint išlikti šalia ir sumažinti nepatogumą vėl susisiekti po laiko.
Kalbėdamas apie prisijungimą, suplanuokite būsimus vizitus, kad būtų ko laukti.
Mėgaukitės savo nepriklausomybe
Nenustokite bandyti naujų dalykų ar eiti linksmintis su draugais. Naujos patirties įgijimas suteikia istorijų, kuriomis galite pasidalinti vieni su kitais, ir nuolat auga.
Pasitikėjimas
Svarbu pasitikėti santykių stabilumu ir tuo, kad asmuo yra lojalus jūsų susitarimui. Puiku dalytis neužtikrintumu, tačiau santykiuose tai gali pasitarnauti, jei jūsų vaizduotė beprotiška. Jei yra teisėtų nepasitikėjimo priežasčių, atėjo laikas vienam iš tų sunkių pokalbių (arba sesijai su porų terapeutu).
Rimtiems santykiams naudinga susitarti dėl buvimo kartu plano ateityje.
Galimos kliūtys ir kaip jas įveikti
Sunkių diskusijų ar konfliktų
Mėgstama dalyvauti tolimoje kovoje, nes negalima apsikabinti ar nuraminti vienas kito ir jį lengva atjungti. Pažodžiui. Dėl to poros gali vengti kalbėti apie susirūpinimą, kuris galiausiai sukuria didesnį atstumą. Kalbėkite sunkiai, pageidautina dėl vaizdo ir teksto iki kito karto, kai susitiksite asmeniškai.
mano mama yra narcizė
Jungimasis atsiskyrus
Kartais susitikę asmeniškai, būdami atskirai, galite jaustis šiek tiek nepatogiai, todėl žinokite, kad tai normalu ir nebūtinai kelia susirūpinimą.
FOMO [Baimė nepastebėti]
pagal dsm-5 visi šie dalykai laikomi manijos epizodo simptomais, išskyrus:
„Facebook“ puikiai supranta įdomias gyvenimo dalis. Kita vertus, tai gali priversti žmones pasijusti nuošalyje. Pasiruoškite pamatyti savo SO nuotraukas, smagiai praleidžiančias be jūsų, tačiau stenkitės nesusigundyti pavydu. Verčiau leiskite jiems tą laisvę.
Kantrybė
Tenka laukti net kelių savaičių, kad pamatytume vienas kitą, gali būti nepakeliama. Grįžkite prie vizito planavimo!
Kelionės išlaidos
Jie tikrai gali pridėti. Naudokite kelionių programas ir nustatykite įspėjimus apie sandorius, kad jūsų tolimiems santykiams nereikėtų žudyti piniginės.
Bendravimas ir pasitikėjimas gali tai padaryti
Nors tarpmiestiniai santykiai turi savo iššūkių, jūsų gali būti viena iš sėkmės istorijų. Pokalbiuose, kuriuos turėjau su žmonėmis, svarbiausi veiksniai, nuleisti rankos, buvo bendravimas ir pasitikėjimas. Jei jaučiate nesaugumą, paniką ar pavydą, susisiekite ir gaukite palaikymą. Jei dviese susiduriate su sunkumais bendraujant arba kyla susirūpinimas, sukeliantis tiek daug nerimo, kad jis kelia grėsmę santykiams ar jūsų asmeninei laimei, verta pasidomėti su terapeutu, kad galėtumėte tai suprasti ir priimti sprendimus, užtikrinančius jūsų gerovę. esamas.
