Susipažinkite su mūsų terapeutėmis: Pamela Hayes

Vardas:Pamela M Hayes
Informacija apie licencijavimą:Kalifornija LMFT, licencijuota vedybų šeimos terapeutė, ATR-BC, sertifikuota valdybos meno terapeutė (# 97-055)
Kur tu gyveni:Los Andželas, Kalifornija
Gimtasis miestas:Shaker Heights, OH
Kiek laiko dirbote „Talkspace“:aštuonis mėnesius
Laikas, praleistas dirbant terapeutu:24 metai

Kodėl dirbate terapijos / psichinės sveikatos srityje?

Aš laikau save menininku ir visada turiu. Pirmiausia buvau supažindinta su idėja Meno terapija kai buvau paauglys. Aš visada buvau meniška, o mano vidurinės mokyklos dailės mokytojas ponas Hoffmanas visą mūsų klasę vedė į ekskursiją. Jis atvedė mus į galerijos meno kūrinių ekspoziciją, kurią sukūrė ne menininkai, o žmonės, kenčiantys nuo migrenos galvos skausmo. Kūrybinis jų skausmo vaizdavimas mane sužavėjo. Niekada dar neatėjo į galvą, kad menas ir medicina galėtų būti taip susipynę.

Tęsiau savo meninį kelią į Parsonso dizaino mokyklą NYC, kur svajojau apie grafikos dizainerio karjerą, bet vis tiek domėjausi „menas kaip terapinis“ idėja. Aš įsimylėjau tapybą, piešimą ir lipdymą, todėl atsisakiau komercinio meno užsiėmimo ir baigiau dailininko studijas.

Baigusi studijas BFA, man kilo mintis, kad pasiryžau gyventi „badaujančio menininko“ gyvenimą, kas mane šiek tiek nervino. Vis dėlto dirbau Niujorko, Los Andželo ir San Francisko galerijose. Keletą metų dirbau net dailės restauravimo srityje.

Vienų metų kalėdine dovana kambariokė padovanojo kalendorių, kuriame buvo psichikos ligonių sukurti meno kūriniai. Ši paprasta paskyrimų knyga atgavo mano pradinį susidomėjimą dailės terapija - nors šiuo metu nė nenumaniau, kad tai yra tikroji studijų sritis ar įmanoma karjera.

Šio kalendoriaus gale buvo vardas ir numeris. Surizikavau ir paskambinau. Aš pasakiau: „Aš noriu daryti tai, ką tu darai. Kaip tai padaryti?'

Moteris kitame laido gale maloningai supažindino mane su dailės terapijos pasauliu. Per savaitę išėjau iš galerijos darbo, kreipiausi į Notre Dame de Namur universiteto dailės terapijos absolventų programą ir, praėjus beveik 25 metams šioje srityje, niekada nenusivyliau tokiu pasirinkimu. Man patinka naudoti kūrybinę kalbą, kad galėčiau savo klientams vadovauti savęs atradimo ir tobulinimo kelionei.

manau, kad esu sociopatas

Kas paskatino pradėti dirbti „Talkspace“?

Laikytis pažangios psichologijos ir technologijų pažangos man yra labai svarbu. Kai pirmą kartą skaičiau apie „Talkspace“, mano pirmoji mintis buvo tokia: „Tai yra svarbus psichinės sveikatos paslaugų pokytis, ir aš noriu būti jo dalimi“. Beveik 10 metų palengvinau internetinius seminarus, internetinę terapiją ir priežiūrą, todėl man buvo prasminga dalyvauti „Talkspace“.

Be darbo „Talkspace“, keliauju po visą pasaulį, palengvindama meno terapijos seminarus ir dirbtuves. „TalkSpace“ telpa į mano tvarkaraštį. Aš galiu palaikyti ryšį su savo klientais, kol esu viešbutyje ar lėktuve, ir jiems nereikia laukti savaitės ar ilgiau, kol grįšiu į savo ofisą Los Andžele.

Kas privertė jus jaustis didžiausiu darbu „Talkspace“?

Kaip terapeutas, tėvas ir žmogus, aš patyriau tradicinės psichinės sveikatos srities sukurtus apribojimus. Tai gali būti brangu , nepatogu ir gali nešti stigmą.

„Talkspace“ pašalino visus tuos aspektus ir išlaikė esminį individualizuotos terapijos komponentą iš patyrusių ir licencijuotų terapeutų. Didžiuojuosi būdamas to dalimi.

Džiaugiuosi galėdamas dirbti su žmonėmis iš viso pasaulio, kurie gali neturėti prieigos prie konkretaus tipo terapeutas jiems reikia. Jaučiuosi gerai, žinodama, kad mano klientai „Talkspace“ gali kreiptis į mane ir gauti atsakymą, kai jiems to reikia, ir nereikia laukti savaitės ar ilgiau, kad išspręstų jų problemas.

Ar turite specialių pažymėjimų, specializacijų ar būdų, kuriuos naudojate kaip terapeutas? Kaip jie papildo jūsų darbą kaip visumą?

Be santuokos ir šeimos terapeuto licencijos, aš taip pat esu valdybos atestuotas meno terapeutas. Taikant tradicinę pokalbių terapiją, žodžiai yra pagrindinis mūsų bendravimo metodas, tačiau dažnai žodžiai negali išreikšti vidinio ir emocinio gyvenimo sudėtingumo.

Meno kūrimo procesas suteikia mums pasąmonei nerafinuotų ir necenzūruotų priemonių. Turiu savo klientus piešti, tapyti, koliažuoti ir lipdyti kaip dar vieną komunikacijos priemonę. Galėjau tęsti šį darbą su savo klientais čia, „Talkspace“. Aš pateiksiu savo klientui meno direktyvą, o jie namuose nupieš ar piešia, atsiųs man padarytų nuotraukų nuotrauką, tada aptarsime jų aktualumą ir tai, ką galiausiai atskleidžia jų menas.

Dažnai iš pradžių mano klientai gali jaustis išsigandę ar įbauginti, kad jie nėra „meniški“, todėl aš jiems sakau: „Nebūtina būti geru, reikia tik norėti“. Aš pastebėjau, kad tai leidžia mano klientams gilintis į terapinį darbą ir galiausiai suteikti jiems daugiau įžvalgos ir augimo.

Be meno terapijos, aš taip pat specializuojuosi darbe su LGBT klientais, taip pat su visais, kurie kovoja su seksualinės gėdos / priėmimo ir alternatyvaus gyvenimo būdo, pavyzdžiui, poliamorija, atvirais santykiais, BDSM ir keistenybe. Daugelis klientų gali neturėti galimybės kreiptis į terapeutą, kuris galėtų išspręsti šias problemas.

Pokalbių erdvė yra saugi vieta šiems gyventojams. Teksto formatas mano klientams leidžia būti sąžiningiems ir išreikšti save man nereikalaujant žiūrėti į akis. Jie bus sąžiningi ir tikri daug greičiau nei taikant tradicinę veido veidą.

kaip ištraukti depresiją patyrusį žmogų iš lovos

Kodėl svarbu tai, ką darai?

Reikia išgirsti visus. Terapija visada buvo katalizatorius, leidžiantis žmonėms pasakoti savo istorijas, nesvarbu, ar tai susiję su santykiais, nerimu ar gyvenimo tikslais.

Per savo gyvenimą visi turime tą patį darbą, tai yra pasidalinti su kitais. Kiekvienas turime unikalią dalijimosi misiją. Kai kurie dalijasi savo pinigais, kiti - naujovėmis, kiti - empatija.

Jaučiu, kad tai, ką darau kaip terapeutas, o ypač kaip dailės terapeutas, yra dalis, nukreipdama žmones pasinaudoti savo kūrybiškumu, kad giliau suprastų save ir kaip jie susiję su kitais. Tokiu būdu mano klientai gali įveikti savo pačių baimes ir atrasti tikrąjį būdą grąžinti kitiems.

Ar galite pagalvoti apie konkretų savo darbo atvejį ar momentą, kuris įkvėpė?

Yra tiek daug momentų, kai mane įkvepia klientų augimas ir asmeninės įžvalgos, sunku pasirinkti tik vieną. Nepaisant to, „Talkspace“ bendradarbiavau su moterimi, turinčia lesbietę, lesbietę, kuri mane neseniai įkvėpė.

Maždaug prieš pusmetį ji atėjo pas mane emociškai įžeidžiančiuose santykiuose, kovojo su alkoholizmu, depresija ir luošinančiu nerimu bei saviizoliacija. Per trumpą laiką, kurį mes dirbome kartu, ji paliko tuos santykius, nustojo gerti, reguliariai mankštinasi ir užmezgė ryšį su žmonėmis visiškai naujame lygmenyje.

Mūsų darbas kartu leido jai pakeisti savo požiūrį iš „aukos“ į „studentę“. Kiekvieną kartą, kai gyvenimas atrodo iššūkis, ji iš šios patirties gali mokytis, keistis ir augti. Ji pastebėjo, kad kiti į ją reaguoja skirtingai, nes skiriasi jos ketinimai sau ir kitiems.

Neseniai ji pamatė savo buvusią merginą. Mergina bandė ją įtraukti į pasyvų agresyvų elgesį, o mano klientas neįsigilino į senus modelius. Ji man pasakė: „Esu dėkinga už galimybę bendrauti su ja. Pirmą kartą matau ją ir tikrai matau padarytus pokyčius. Nenoriu atgaivinti šių santykių, nes dabar suprantu, kad niekada nebuvome geros rungtynės. Nors tai buvo sunku išgyventi, tai nuvedė mane į šią teigiamą vietą, kurioje esu dabar “.

Mane įkvepia, kai kiti sugeba pakeisti savo požiūrį ir paleisti pyktį bei baimę.

Jei turėtumėte vieną patarimą terapijos ieškotojui, koks jis būtų? Būk specifiškas.
Nebijok! Terapija gali būti bet kokia, ką jūs ją padarysite. Jei norite, kad kas nors jūsų išklausytų, arba jei ieškote patarimų ir perspektyvos, „Talkspace“ yra saugus, patogus ir prieinamas pasirinkimas.

Kaip tu linksminiesi?

Aš taip pat esu menininkė (tapyba, piešimas, koliažas, skulptūra), bėgikė, 2-oji Dano Juodojo diržo ir dviejų dukterų (dabar studijuojančių universitete) motina, kurias pirmuosius 10 jų gyvenimo metų mokiau namuose. Man patinka muziejai ir buvimas lauke. Sujungus auklėjimą, vaizduojamąjį meną, mokymą ir kovos menus, supratau daugiau disciplinos, dėmesio, kūrybiškumo, perspektyvos ir šeimos dinamikos.

kaip diagnozuoti nerimą

Man patinka keliauti ir mokytis. Keliauju po pasaulį skaitydamas paskaitas ir seminarus apie dailės terapijos galią. Patikrinti šį vaizdo įrašą kur kitus džiuginau menu.

Pastaba: turėsite kalbėtis su Pamela ar bet kuriuo kitu Pokalbio vietos terapeutas . Prieš prašydami jos įsitikinkite, kad gyvenate toje pačioje valstybėje kaip ir Pamela.