Mano vaikui buvo diagnozuota depresija ... O kas dabar?

Depresija yra rimta sveikatos būklė, kuri gali neigiamai paveikti vaiko gebėjimą užmegzti ryšį su draugais ir šeima, mėgautis įprasta kasdiene veikla, lankyti mokyklą ir susikaupti, o ten - džiaugtis vaikyste.

ką daryti, kai visų nekenti

Tinkama diagnozė ir gydymo planas yra gera pradžia, tačiau depresijos gydymas reikalauja laiko ir gali apimti recidyvus. Tai padeda žinoti, ko tikėtis proceso metu ir kada ieškoti papildomos pagalbos.

Suprasti simptomus

Suaugusiesiems pagrindinis depresijos epizodo bruožas apima depresinę nuotaiką beveik kiekvieną dieną dvi savaites, tačiau vaikams labiau tikėtina, kad pastebėsite dirglumą.¹

Stebėkite šiuos kitus simptomus:

Dažniausiai būna irzlus, liūdnas, užsisklendęs ar nuobodus
Nesidžiaugia įprasta veikla
Miegoti per daug arba per mažai
Svorio padidėjimas ar svorio kritimas
Jaučiasi beviltiška ar bejėgė
Sunku susikaupti ar priimti sprendimus
Nuovargis
Mintys apie mirtis ar savižudybė

Ko tikėtis iš gydymo

Depresijos gydymas gali užtrukti ir kartais apima bandymus ir klaidas. Nėra dviejų vienodų vaikų, todėl svarbu išlikti kantriems, kad jūsų vaikas jaustųsi saugus.

Švietimas: Vaiko mokymas apie depresiją yra labai svarbus žingsnis. Tai padeda jūsų vaikui suprasti galimas priežastis (genetika, aplinkos veiksniai, patyčios, stresas), suprasti smegenų chemiją (mažas serotonino kiekis) ir mažina savęs kaltinimą. Tai taip pat normalizuoja tai, ką išgyvena jūsų vaikas.
Psichoterapija: Konsultacijos yra geras pasirinkimas vaikams, kovojantiems su depresija. Yra įvairių konsultacijų ir tai, kas tinka vienam, gali neveikti kitam. Labai mažiems vaikams žaidimų terapija yra galimybė. Vyresniems vaikams ir paaugliams kognityvinė elgesio terapija (CBT) gali būti veiksminga. Gali prireikti laiko, kol surasite geriausią paciento/terapeuto atitikmenį. Skambinkite kelis kartus ir nebijokite užduoti klausimų. Jūs geriausiai pažįstate savo vaiką.
Vaistas : Vaistai gali būti reikalingi vidutinio sunkumo ar sunkiems atvejams, tačiau vaistai geriausiai veikia kartu su konsultavimu. Vaistų valdymas yra svarbus. Rekomenduojama atidžiai stebėti vaistą skiriantį gydytoją.
Hospitalizacija. Sunkiais depresijos atvejais, įskaitant mintis apie savižudybę, kartais būtina hospitalizuoti.

Ko tikėtis namuose

Net ir vartojant vaistus, nėra greito depresijos sprendimo būdo. Gydymas gali būti ilgas ir sunkus. Tėvai gali padėti palaikyti vaikus atlikdami šiuos veiksmus:

Skatinantys mankštintis kasdien (tai neturi apimti organizuoto sporto. Šeimos pasivaikščiojimai skaičiuojami.)
Prižiūrėti bet kokius vaistus (per daug prašyti depresija sergančio vaiko valdyti savo vaistus)
Skirkite laiko pokalbiui. Konsultacijos padės jūsų vaikui pradėti atsiverti ir išreikšti jausmus; jūsų darbas yra klausytis ir teikti besąlygišką paramą, kai jūsų vaikas atsidaro namuose.
Valgykite sveiką maistą. Sveikos gyvensenos pasirinkimas gali padėti gydymo procese.
Skatinkite sveiko miego įpročius

Ko tikėtis mokykloje

Labai sunku gerai pasirodyti mokykloje, kai mąstymą ir susikaupimą sutrikdo depresija. Svarbu į gydymo komandą įtraukti klasės mokytoją ir mokyklos patarėją ar psichologą, kad padėtų jūsų vaikui dirbti šiuo sunkiu metu.

Yra patalpų klasėje, kurios šiuo metu gali būti naudingos jūsų vaikui. Pasitarkite su klasės mokytoju apie šiuos dalykus:

Ilgesnis laikas ilgoms užduotims ir bandymams
Padalyti užduotis į valdomus gabalus (tai ypač naudinga vaikams, kurie atrodo priblokšti)
Padėkite sudaryti studijų ar namų darbų tvarkaraščius
Pateikite klasės pastabų kopiją (naudinga sutrikusiai koncentracijai)
Atlikite testus ramioje patalpoje, be trukdžių

Taip pat naudinga turėti planą, jei jūsų vaikui reikia pertraukos dienos metu. Pavyzdžiai gali būti kasdienis registravimasis pas mokyklos patarėją ar psichologą ankstyvoje gydymo stadijoje ir savaitinis susitikimas, kai jūsų vaikas stabilizuojasi.

Ko tikėtis iš savo vaiko

Vaikai ir paaugliai nėra mini suaugusieji. Jie vystosi ir keičiasi sparčiai, net ir patirdami depresijos epizodą. Todėl gydymo metu simptomai gali sustiprėti ir susilpnėti. Galite pastebėti, kad depresija tarsi išnyko, tik po kelių dienų pastebėjote, kad depresinis elgesys atsinaujina.

filmus žiūrėti depresijos metu

Depresija sergantiems vaikams būdingas dirglumas, pervargimo jausmas ir protrūkiai. Kad ir kaip sunku tai būtų tėvams, kai jie gauna tokį elgesį, svarbu, kad tėvai išliktų ramūs ir sutelktų dėmesį į aktyvų klausymąsi. Tai natūrali tendencija, kad tėvai nori tai ištaisyti ar kaip nors sustabdyti, tačiau psichinės ligos yra sudėtingos. Jo negalima ištaisyti ar sustabdyti. Tačiau jis gali pagerėti. Tinkamai gydant ir palaikant, jūsų vaikas gali vėl klestėti ir džiaugtis vaikyste.

Straipsnio šaltiniai

Amerikos psichiatrų asociacija,Psichikos sutrikimų diagnostikos ir statistikos vadovas, penktasis leidimas, Amerikos psichiatrijos leidykla, Vašingtonas, 2013: 160-168 puslapiai.

Paskutinį kartą atnaujinta: 2020 m. Rugsėjo 25 d